ആപ്പിൾ സ്റ്റഫ്ഡ് പോർക്ക് ചോപ്സ്

വലിയ കട്ടിയുള്ള പന്നിയിറച്ചി ചോക്കങ്ങൾ ഒരു ആപ്പിൾ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് നാലുവട്ടം ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. രണ്ട് ഒരു അത്താഴം വേണ്ടി, പാചകക്കുറിപ്പ് സൌജന്യമായി മടിക്കേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 4 കട്ടിയുള്ള പന്നിയിറച്ചി ചോപ്സ് (1 1/2 1/2 ഇഞ്ച് കനം)
• 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
• 1 കപ്പ് സ്പൂണ് ആപ്പിൾ
• 2/3 പാനപാത്രം സെലിവറി നന്നായി മൂപ്പിക്കുക
• 1/4 കപ്പ് ഉണക്കമുന്തിരി, ഓപ്ഷണൽ
• 1/2 കപ്പ് ചിക്കൻ ചാറു
• 1/2 കപ്പ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക pecans
• 1 സ്പൂൺ മേപ്പിൾ സിറപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് പഞ്ചസാര
• 3 പച്ച ഉള്ളി, പച്ച, നേർത്ത വെണ്ണ
• 2 കപ്പ് കീറിയത് അപ്പം അല്ലെങ്കിൽ croissants
• 1 സ്പൂൺ വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ചോക്കിക്കളയുകയും അമിത കൊഴുപ്പ് ട്രിം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. ഓരോ മുളകിന്റെയും മാംസളമായ ഭാഗത്തേക്ക് ഒരു പോക്കറ്റ് മുറിക്കുക, അസ്ഥിയ്ക്ക് വെട്ടൽ.

ഇടത്തരം കുറഞ്ഞ ചൂട് ഒരു പുളുസു, ചൂട് വെണ്ണ. അരിഞ്ഞത് ആപ്പിൾ, സെലറി എന്നിവ ചേർക്കുക. മിശ്രിതം ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാൻ, ടെൻഡർ വരെ വേവിക്കുക, ഒരു സമയത്ത് അല്പം ചിക്കൻ ചാറു ചേർക്കുകയാണ്. ഉണക്കമുന്തിരി, pecans, മാപ്പിൾ സിറപ്പ്, പച്ച ഉള്ളി എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. ഏകദേശം 1 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി, മിശ്രിതം വേവിക്കുക.

ആവശ്യത്തിന് ചിക്കൻ ചാറു ചേർത്ത് നന്നായി ചലിപ്പിച്ച്, നന്നായി ചൂടുപിടിച്ചതിന് ശേഷം ചത്ത പര്പസും ഇളക്കുക. ഒരു ചെറിയ ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ് സീസൺ.

350 ° വരെ ചൂട് അടുപ്പിൽ.

സ്റ്റഫ് പന്നിയിറച്ചി ചോപ്പുകൾ. ഇടത്തരം ഉയർന്ന ചൂട് ഒരു വലിയ അടുപ്പത്തുവെച്ചു-സുരക്ഷിതമായി പുളളിയിൽ, സസ്യ എണ്ണ ചൂടാക്കുക. ബ്രൌൺ ഛാകൾ, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഇരുഭാഗത്തും തവിട്ട് തിരിഞ്ഞു. എന്തെങ്കിലും ബാക്കി stuffing ഉണ്ടെങ്കിൽ, പുളുസു കേന്ദ്രത്തിലെ സ്പൂൺ. പാത്രത്തിൽ മൂടി അല്ലെങ്കിൽ ഫോയിൽ അടച്ച് അടുപ്പിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യുക. 45 മിനിറ്റ് ചുടേണം, പന്നിയിറച്ചി ചോപ്പുകൾ വരെ പാകം ചെയ്യുന്നതുവരെ.
4 പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം

ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് ലളിതമായ പോർക്ക് ചോപ്പുകൾ

ഈസി പാനിൽ വറുത്ത പന്നിയിറച്ചി ചോക്ലേറ്റ്

മസാലകൾ തെക്കുപടിഞ്ഞാറൻ പോർക്ക് ചോപ്സ്

കോണ്ഡ്ബ്രഡ് സ്റ്റഫ്ഡ് പോർക്ക് ചോപ്സ്

ഇതും കാണുക:

പർക്ക് സപ്പ് പാചക സൂചകങ്ങൾ

വേനൽ അടുപ്പ് പോർക്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	697
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	46 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	14 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	20 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	157 മി.ഗ്രാം
സോഡിയം	293 മി
കാർബോ	25 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	4 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	47 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)