ധാന്യം Tortillas എളുപ്പത്തിൽ പാചകരീതി

"കുഴെച്ച മാവു" എന്നർഥമുള്ള മസാ ഹാരീനയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിക്കുന്ന ധാന്യം ടോർട്ടിലകൾ നിർമ്മിക്കുന്നു. ഈ പ്രത്യേക മാവു കുഴികളിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

വൃത്താകൃതിയിലുളള ടാറില്ലകൾ നിർമ്മിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള മാർഗ്ഗം ഒരു വേശ്യശാല പ്രസ്സ് വാങ്ങുക എന്നതാണ്. ഈ ഉപകരണം ഏകദേശം 20 ഡോളർ ചെലവഴിക്കുകയും ഓൺലൈനായി പാചക സ്റ്റോറുകൾ ലഭ്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് 5 മുതൽ 5.5 ഇഞ്ച് ടോർട്ടിലകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് പിന്നീട് ഉപയോഗത്തിന് പെട്ടെന്ന് തന്നെ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 2-1 / 2 കപ്പ് മാസാ ഹാരിന
• 1-1 / 4 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്
• 1-1 / 2 കപ്പ് ചൂടുവെള്ളം

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ഇടത്തരം ബൗളറിൽ മാമാ ഹാരിനയും ഉപ്പും ചേർത്തുക.
   
2. കുഴെച്ചതുമുതൽ മിനുസമാർന്നതും ഉറച്ചതും, സ്റ്റിക്കി അല്ല വരെയുന്നതുവരെ സാവധാനം വെള്ളം ചേർക്കുക.
   
3. ബോർഡിലേക്ക് കുഴിച്ചെടുത്ത് അതിനെ 12 തുല്യ ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുക. പന്തിൽ റോൾ ചെയ്യുക.
   
4. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിഷപ്പാമ്പുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ടൂറില്ലകൾ പരത്തുന്നതിനുള്ള ഉപകരണത്തിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പിന്തുടരുക.
   
5. കൈകൊണ്ട് മെഴുക് പത്രത്തിന്റെ രണ്ട് ഷീറ്റുകളുടെ ഇടയിലായി ഒരു ടോറില പന്ത് സ്ഥാപിക്കുക. ഒരു നേർത്ത പൊട്ടപ്പുലി ആകൃതിയിൽ കുഴിയെടുക്കാൻ ഉരുണ്ട ചിഹ്ന ഉപയോഗിക്കുക.
   

1. വേവിക്കുക, ഒരു വലിയ ungreased വറചട്ടി ഒരു സമയത്ത് ഒരു tortilla സ്ഥാപിക്കുക. ഓരോ വശത്തും ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിറ്റ് മിതമായ ചൂട് ചൂടാക്കി ചൂടുപിടിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ വശവും ചെറുതായി browned വരെയാകാം.
   
2. എല്ലാ ടോർട്ടാലകളും പാചകം പൂർത്തിയായശേഷം, അലൂമിനിയം ഫോയിൽ ഒരുമിച്ച് അൽപം ചൂടാക്കി 5 മിനിറ്റ് ഊഷ്മാവ് അടുപ്പിൽ (ഏകദേശം 300 ഡിഗ്രി F) ഇടുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	86
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	1 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	244 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	18 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	2 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	2 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)