നീല ചീസ് വാൽനട്ട് സ്റ്റീക്ക്സ്

ഈ വറുത്ത പായസം റോസ്മേരി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പൂശുന്നു, തുടർന്ന് നീല ചീസ്, വാൽനട്ട് ടോപ്പിങ്ങിനൊപ്പം സേവിക്കുന്നു. ഒരു രുചികരമായ സ്റ്റീക്ക് ഓഫ് മുകളിൽ ഒരു മികച്ച വഴി. ഈ പാചക സൈരിജോലി steaks ആവശ്യപ്പെടുന്ന സമയത്ത്, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ചെറിയ റിബ-കണ്സ് steaks, സ്ട്രിപ്പ് steaks, അല്ലെങ്കിൽ filet മൈഗ്നോൺ ഉപയോഗിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 2 പ്രധാന കാരണങ്ങൾ
• 2 ഔൺസ് / 55 ഗ്രാം നീല ചീസ്, തകരുന്നു
• 1/4 കപ്പ് / 60 മില്ലീമീറ്റർ ഊഷ്മാവിൽ വെണ്ണ വെണ്ണ
• 1-2 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ, തൊലികളഞ്ഞത്
• 1/4 കപ്പ് / 60 മില്ലി വാൽനട്ട്സ്, വറുത്ത് മൂപ്പിക്കുക
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ / 15 മില്ലി ഫ്രൂട്ട് ഫ്ലാറ്റ് പാടം
• 2 കപ്പ് / 10 മില്ലി റോസ്മേരി, അരിഞ്ഞു
• 1 1/2 / 7.5 മില്ലി ടീസ്പൂൺ കടൽ ഉപ്പ്
• 1 1/2 / 7.5 മില്ലി ടീസ്പൂൺ നാടൻ കറുത്ത കുരുമുളക്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. നീല ചീസ്, വെണ്ണ, സത്യാവസ്ഥ, സ്പൂൺ റോസ്മേരി 1 സ്പൂൺ സംയോജിപ്പിക്കുക. മറയ്ക്കുക, മാറ്റി വയ്ക്കുക. നന്നായി കൂട്ടികലർത്തുക. വാൽനട്ട് ചേർത്ത് ഇളക്കുക.

2. ഒരു ആഴമില്ലാത്ത ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്ലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കട്ടി ബോർഡിൽ വറുക്കുക. ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ, ശേഷിക്കുന്ന റോസ്മേരി, വെളുത്തുള്ളി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്തുണ്ടാക്കുക. ഒരു വലിയ കട്ട് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉപ്പ് 1 1 / 4-1 1/2 കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. പേപ്പർ ടവലുകൾ കൊണ്ട് പാട്ട് പിടിപ്പിക്കുക, ഇരുഭാഗത്തും തുല്യമായ റോസ്മേരി-വെളുത്തുള്ളി മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കുക.

ഉയർന്ന ചൂട് വേണ്ടി Preheat grill. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ ഗ്രിൽ സ്റ്റിക്കു ചെയ്യുന്നു (ഗ്രില്ലിംഗ് സ്റ്റീക്ക് കാണുക). ഒരിക്കൽ ഉരുപ്പടികൾ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, ആവശ്യമെങ്കിൽ 5 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. നീല ചീസ്-വാൽനട്ട് മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കൃതമാക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	577
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	45 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	22 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	12 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	108 മി
സോഡിയം	2,154 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	28 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	4 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	22 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)