ഡിന്നർ പ്രിയപ്പെട്ട വെജിറ്റേറിയൻ കാസ്റെറോൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

തിരക്കേറിയ രാത്രികളിൽ അത്താഴത്തിന് വെജിറ്റേറിയൻ കാസറോളുകൾ മികച്ചതാണ്. പട്ടികൾ കുരയ്ക്കുകയാണ്, കുട്ടികൾ കരയുന്നു, അത്താഴം ഇപ്പോഴും തയ്യാറായിട്ടില്ല. പരിചിതമായ ശബ്ദം? ഈ ലളിതമായ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളിൽ ചിലത് പരീക്ഷിക്കാൻ സമയമായി. അടുപ്പിൽ ഓണാക്കുക, കുറച്ച് ചേരുവകൾ ഒരു casserole താലത്തിൽ ഇടുക എന്നിട്ട് ടൈമർ സജ്ജമാക്കുക. വെജിറ്റേറിയൻ, വെഗൻ കാസറോൾ എന്നിവ ഒരു പ്രധാന വിഭവം അല്ലെങ്കിൽ സൈഡ് വിഭവം ആകാം, ഇത് പാചകത്തിൻറെയും പാചകത്തിൻറെയും അളവാണ്. രാത്രിയിൽ അത്താഴത്തിന് എന്താണെന്നറിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, എളുപ്പമുള്ള ഈ വെജിറ്റേറിയൻ കാസറോൾ പാചക പരീക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്ന് ശ്രമിക്കുക.

• 12 ലെ 01

  വെജിറ്റേറിയൻ ചില്ലിയും കോൺബ്രെഡ് കാസ്റോളലും

  ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ വേണ്ടി ബീൻസ് ആൻഡ് മോക്ക് മാംസം, ഈ എളുപ്പമുള്ള സർജറി, വെജിഗൻ ചില്ല casserole കുറച്ച് മിനിറ്റിൽ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ കോൺബ്രെഡ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഇഷ്ടമാകും. ഈ ചില്ലി കാസറോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, സസ്യാഹാരിയും പോളൻറ്റ കാസറോളും ഈ സമാനമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ചു നോക്കണം

• 12 of 02

  വേഗമേറിയ ഈസി ചേസി പാസ്ത ആൻഡ് ബീൻ കസ്സേരോൾ

  പാസ്ത, തക്കാളി, ബീൻസ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പമുള്ള ഈ സസിലിൻ വീടുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പാചകം ചെയ്ത പാസ്തകളൊക്കെ ഉപയോഗിക്കാം. വെറും കുറച്ച് ഘടകങ്ങൾ ഒരു വിഭവം ചുടേണം "ഉപേക്ഷിക്കുക". ഈ പാചകത്തിന് മുൻപിൽ പാചകം ചെയ്യേണ്ടിവന്നെങ്കിലും, വെജിറ്റേറിയൻ പാസ്ത കാസറോളിൽ അഞ്ച് ചേരുവകളുണ്ട്, അതിനാൽ തിരക്കേറിയ രാത്രിയിൽ ഒരു സമയം ലാഭിക്കാൻ കഴിയുന്നു (പാചകം ചെയ്ത പാസ്തയെ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗവും). ഒരു പ്രധാന വിഭവം വെജിറ്റേറിയൻ വീടായിരുന്നു.

• 12 of 03

  ചീര കൊണ്ട് വേഗൻ ക്വിനോല കാസ്റോളോൾ

  സതേൺ-ശൈസുള്ള മക്കറോണി, ചീസ് കാസറോളുകൾ എന്നിവയാൽ പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെട്ട ഈ ക്വിനോല വീടാണ് ഒരു വെജിഗൻ "ചീസ്" സോസ്, പുതിയ ചീര, ധാരാളം സ്പൂച്ച് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കിയത്. ഇത് സുന്ദരമല്ലേ? ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഗ്ലൂട്ടൻ-ഫ്രീ ആയിരിക്കണമെങ്കിൽ, പതിവ് മാക്കിൽ പകരം ധാന്യം, അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ മാവ് ഉപയോഗിക്കുക. കാരണം മറ്റ് ചേരുവകൾ ഗോതമ്പും, ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീയും ആണ്. നിങ്ങൾക്ക് വെജിറ്റേറിയൻ ക്വിവിന കാസറോളുകൾ ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, ഈ വെജിറ്റേറിയൻ ക്വിനോണയും രണ്ടു-വെണ്ണ പച്ചക്കറി കാസറോളും പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും.

• 04-ൽ 12

  വെജിറ്റേറിയൻ എൻകിലട കാസറോൾ (ടോർട്ടില പൈ)

  ഞാൻ അതിനെ ഒരു " enchilada casserole " എന്ന് വിളിക്കുന്നു, പക്ഷെ ഞാൻ ഇത് ഒരു ട്രസ്റ്റി പി എന്നും അറിയാറുണ്ട്. ഒന്നുകിൽ, ഈ ഇറച്ചിമില്ലാത്ത മെക്സിക്കൻ വീടുകളിൽ നിറയെ കറുത്ത ബീൻസ്, ചീസ് എന്നിവയിൽ സിൽസ, തക്കാളി, കറുത്ത ഒലീവുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ധാന്യം ടോറിലകൾ ഇടുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് 20 മിനുട്ട് നേരം കൊണ്ട് അടുപ്പത്തുവെച്ചു കഴിക്കാം. . ഒരു വശത്ത് പച്ച സാലഡ് ചേർക്കുക, നിങ്ങൾ നല്ലത്!

• 12 ന്റെ 05

  "നാച്ചോ" ചില്ല ചീസ് കാസ്സറോലെഫ് ചുട്ടു

  ഈ എളുപ്പമുള്ള കാസറോൾ nachos എന്നെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതാണ്, അത് അസൂയ അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യം ചിപ്സ്, ബീൻസ്, ചീസ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പമാണ്. ചില ചിറകുകളും ഭവനങ്ങളും ചില ഫൈബറുകളുമായി ചുറ്റിക്കറങ്ങുന്നു, ഒപ്പം സ്യൂട്ട് ചെയ്ത ഉള്ളി കൂടുതൽ സുഗന്ധം ചേർക്കുന്നു. ഓരോ തവണയും ഞാൻ ഇത് ഉണ്ടാക്കും, കൂടുതൽ പച്ചക്കറികളിൽ, ചില തക്കാളി, ചീര, എന്നാൽ വീണ്ടും, ഈ ലളിതമായ ചുട്ടുപഴുത്തിനായ കാപ്പിക്കുരു കപ്പൽ അതു തികഞ്ഞത്, അതു തന്നെ. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പാലിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് വെജിഗൻ ചീസ് പകരം ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികൾക്ക് പാകം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ചീസ് കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ വയ്ക്കുക.

• 12 ന്റെ 06

  ബ്ലാക്ക് ബീൻ ടോർട്ടില കാസ്സറോൾ

  കട്ടിയുള്ള സസ്യാഹാരമായ മെക്സിക്കൻ-ഇൻസ്പൻഡ് ടാരല്ല പൈ അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത ബീൻസ്, മാവു ടോർട്ടിലകൾ, ധാന്യം, ചീസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച മെക്സിക്കൻ വീടുകളിൽ. മെക്സിക്കൻ കാസേറോകൾ പോലെ? ഈ ഇറച്ചിമില്ലാത്ത പാചകരീതിയിലുള്ള enchilada casserole മറ്റൊരു പ്രശസ്തമായ വെജിറ്റേറിയൻ casserole ആണ്.

• 12 of 07

  ക്യാബേജ്, ചീസ് സൈഡ് ഡിഷ് കാസറോൾ

  പതിനൊന്ന് വയസ്സുള്ള എന്റെ സുഹൃത്ത് വളരെ picky ഈ meatless കാബേജ് ആൻഡ് ചീസ് casserole സ്നേഹിച്ചു. അടുത്തദിവസം ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനുള്ളിൽ സ്കൂളിലേക്ക് അയാൾ അവനു എടുത്തു. അയാളുടെ പരീക്ഷ രുചിയുള്ള പരീക്ഷണത്തിനു ശേഷം എനിക്ക് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ രുചി പരീക്ഷകളും കടന്നുപോകാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ബേക്കറാക്കിയ ക്യാബേജ്, ലളിതമായ ബ്രെഡ്ബ്രാം ടോപ്പിംഗ് എന്നിവയാണ് പാചകക്കുറിപ്പ്. അതു ലളിതമായ - അത് - എന്നാൽ അവസാനം ഫലം തികച്ചും രുചികരമായ ആണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ മക്രോണിയും ചീസ് പോലെയുമെല്ലാം പറയുക, എന്നാൽ കാബേജ് പകരം പാസ്തയുടെ കൂടെ!

• 12 ൽ 08

  വെജിറ്റേറിയൻ ഷെപ്പേർഡ് പൈ

  മാംസം, പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പരമ്പരാഗതമായി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു വീട്ടുപകരണങ്ങൾ വിഭവമാണ് ഷെപ്പേർഡ്സ് പൈ. പക്ഷേ, ഈ വെജിറ്റേറിയൻ വിഭവങ്ങൾ മാംസം പകരം ആരോഗ്യമുള്ള പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു വെജിഗൻ പകരും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വെജിഗൻ പാചകത്തിന് ആവശ്യമെങ്കിൽ ഈ മേപ്പാടി പൈ ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു വിദഗ്ദ്ധന് 5 സസ്തനികളിൽ നിന്ന് ഈ സസ്യപാനീയങ്ങളുടെ പാചക പാചകക്കുറിപ്പ് നൽകി, "ഇത് നല്ലതാണ്, നമ്മളെല്ലാം പച്ചക്കറികളുണെ്ടന്നത്, ഇത് ഞങ്ങളുമായി ഒരു പ്രധാന സുഖപ്രദമായ ആഹാരമാകും" എന്നാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ വെജിറ്റേറിയൻ ഷെപ്പേർഡ് പൈയ്ക്കൊപ്പം ടി.വി.പിയുമൊത്ത് കൂടുതൽ മാംസം പോലുള്ള വിഭവങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ ഈ സസ്യാഹരുടെ പായലെ പയറ് ഉപയോഗിച്ച്

  .

• 12 ലെ 09

  ഫ്രെഞ്ച് ടോസ്റ്റും വെജിറ്റേറിയൻ സോസേജ് ബ്രേക്ഫാസ്റ്റ് കാസ്സറോളും

  അത്താഴത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രഭാതഭക്ഷണമില്ലെന്ന് ആരാണ് പറയുന്നത്? നിങ്ങളൊരു ആളൊഴിഞ്ഞ ആളാണ്, നിങ്ങളുടേതായ നിയമങ്ങൾ ഇപ്പോൾ തന്നെ! ഇവിടെ ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ വാരാന്ത്യ അല്ലെങ്കിൽ വാരാന്ത്യ അത്താഴത്തിന് (അല്ലെങ്കിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ബ്രഞ്ച്, വളരെ, തീർച്ചയായും) മുട്ട, അപ്പം, പാൽ, വെജിറ്റേറിയൻ സോസേജ്, കൂൺ, ഉള്ളി, വെണ്ണ എന്നിവയിൽ നിന്നും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു സസ്യാഹാര പ്രഭാത കാസറോൾ . ഞാൻ അതിനെ "ഫ്രെസ്റ്റ് ടോസ്റ്റ് കസ്സേരോൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മുട്ടയുടെ അടിത്തറയെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. മുട്ടയുടെ അടിവയറിലാണെങ്കിൽ ഓർമ്മിക്കാൻ വേണ്ടത്ര പ്രായമായ ഒരാളാണെങ്കിൽ, മുട്ടയുടെ പുറംതൊലി എന്നെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.

• 12 ൽ 10

  ഈസി തക്കാളിയും ബീൻ വൺ ഡിഷ് കസ്സേരോളും

  വെറും ആറു ചേരുവകൾ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവയിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന സുഗന്ധമുള്ള എളുപ്പമുള്ള വെജിറ്റേറിയൻ വീടാണ് ഇത്. ഫുഡ് ഫുഡ് ഫുഡ് ഫുഡ് ഫുഡ് ഫുഡ് ഫുഡ് ഫുട്ബോൾ ടൂർണമെന്റിൽ പങ്കെടുത്ത് ഫുഡ് ഫുഡ് ഫുഡ് ഫുഡ് ഫുഡ് ഫുട്ബാൾ തയാറാക്കിയതാകാം.

• 12 ലെ 11

  Crockpot Spinach Casserole

  നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ അവരുടെ ചീര തിന്നുവാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ ക്രീമിയ, ചോസേസി, വെജിറ്റേറിയൻ കോക്ക്ക്പ്റ്റ് ചീര ചീരയും ചേർത്ത് ധാരാളം റിക്കറ്റ ചീസുകളുണ്ടാക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന വിഭവം ഈ സസ്യ പച്ചക്കറി വീടുകളിൽ തിരിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ചില വറുത്ത ടോഫു ചേർക്കുക.

• 12 ൽ 12

  പച്ച ബീൻ കാസറോൾ

  പച്ച ബീൻ കാസറോൾ എപ്പോഴും എന്റെ വീട്ടിൽ വളരുന്ന ഒരു നന്ദിയിടം സ്റ്റാഫ് ആയിരുന്നു. പ്രീ-ഉണ്ടാക്കി ചെയ്ത സൂപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ ലളിതമായ നാടൻ പൂച്ചയ്ക്ക് പച്ചമുറ്റൻ കാസറോൾ പാചകത്തിന് അൽപം മിനുട്ട് പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിയും. കൂടാതെ ഒരു ക്ഷീര-രഹിതവും മുട്ടയില്ലാത്തതുമായ വെജിഗൻ പതിപ്പിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ കോഴി കലത്തിൽ പാചകം ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ശ്രമിക്കുക വെജിറ്റേറിയൻ പച്ച ബീൻ കാസറോൾ , ഒരു സസ്യഭക്ഷണം ക്രീം സോസ് സൃഷ്ടിക്കാൻ വെജിഗൻ അധികമൂല്യ ആൻഡ് പോഷകാഹാരം യീസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്ന.