നോ-ബേക്ക് കീ നാരങ്ങ പൈ റിസീൻ

ഈ ലളിതമായ, നായ്ക്കുപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന നാരങ്ങ പൈ മൂന്ന് ചേരുവകളിലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്: മുട്ട yolks, മധുരമുള്ള പാലിൽ, നാരങ്ങ നീര്.

തീർച്ചയായും പൈയുടെ പുറം തോടുകളല്ല. അതിനുവേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്റ്റോർ വാങ്ങിയ ഗ്രാഹായ ക്രാക്കർ പൈ ഷെൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തന്നെ ഉണ്ടാക്കുക .)

നാരങ്ങാനിലെ ആസിഡ് മുട്ട പ്രോട്ടീനുകൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുകയും ചില്ലികളെ സജ്ജീകരിക്കാൻ പൂരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്നാണ് ഈ പാചകത്തിന് കാരണം.

നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ കീ limes (അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ ബോട്ടിൽഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രീസൻ കണ്ടെത്താവുന്ന കീ കുമ്മായ ജ്യൂസ്) നേടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ സാധാരണ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 4 മുട്ട yolks
• 1 കഴിയും (14 oz) ബാഷ്പീകരിച്ച പാലിൽ മാങ്ങ
• 5 oz നാരങ്ങ നീര് (കീ അല്ലെങ്കിൽ അല്ലെ)

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. മുട്ടയുടെ yolks ബീറ്റ്, നന്നായി ബാഷ്പീകരിച്ച വരെ ബാഷ്പീകരിച്ച പാൽ ഇളക്കുക. നാരങ്ങ നീര് ഇളക്കി ഇളക്കുക വരെ ഇളക്കുക.
2. പൈയുടെ ഷെല്ലും റീഫെറേറ്റിലും നിറയ്ക്കുക.
3. തറച്ച് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ഒന്നാമത് ആരാധിക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	202
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	7 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	4 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	2 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	121 മില്ലിഗ്രാം
സോഡിയം	103 മില്ലിഗ്രാം
കാർബോ	28 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	0 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	7 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)