ഓവർകൗട്ട് അല്ല കീ
ഓസ്റ്റേഴ്സ് റോക്ഫെല്ലർ ആണ് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ മുത്തുച്ചിപ്പി, ന്യൂ ഓർലീൻസ്സിലെ ആന്റൂയിൻസ് റെസ്റ്റോറന്റ് സ്ഥാപകന്റെ പൌത്രനായ ജൂൾസ് അൽകാറ്റോർറെ സൃഷ്ടിച്ചത്. വിഭവങ്ങൾക്ക് ധാരാളം വെണ്ണ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കാരണം ഇത് റോക്ഫെല്ലർ കുടുംബം പോലെ സമ്പന്നമാണ്.
മുത്തുച്ചിപ്പി സോസ് , സോയ സോസ് , ഉപ്പ് ഉപ്പുവെള്ളം, വിവിധ കാലാകാലങ്ങൾ, സാധാരണയായി വെളുത്തുള്ളി, ഇഞ്ചി, പഞ്ചസാര, മത്തെങ്ങുക തുടങ്ങിയവയാണ്. നിരവധി ചൈനീസ് പാചകത്തിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
മുത്തുച്ചിപ്പി വിഭവം ദൈവദൂഷകനെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നതാണെന്ന് ഒപെലർ കോണിപ്പറികൾ അവകാശപ്പെടുന്നു. തങ്ങളെ മദ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിൽ മദ്യം കഴിക്കുന്നത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. കുരുമുളക്, വിനാഗിരി, അല്പം സുഗന്ധം എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു - അസംസ്കൃത സിസ്ടെരിന്റെ ശക്തരായ പ്രതിരോധക്കാർ പോലും ഈ രത്നങ്ങളോടു ചേർന്നിട്ടില്ലെങ്കിലും പലരും പുതിയ ചെറുനാരങ്ങ, ചൂടായ നിറത്തിലുള്ള മുള്ളങ്കി , മഗ്നേണേറ്റ് സോസ് എന്നിവ ആസ്വദിക്കുന്നു. മസാലകൾ കോക്ടെയ്ൽ സോസ്.
മുത്തുച്ചിപ്പി പാചക നുറുങ്ങുകൾ
- മഞ്ഞ് ഒരു കിടക്കയിൽ അലിഞ്ഞുചേരാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും വേണം. കട്ടികൂടിയ വെണ്ണ, വെണ്ണ പംപേർനിക്കിനൊ അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്രിംഗ് മെലിഞ്ഞ പായ്ക്കറ്റുകൾ അസംസ്കൃത ഭക്ഷണാനുഭവം പൂർത്തിയാക്കുക.
- നിങ്ങൾ 10 മിനിറ്റ് 15 മിനിറ്റ് വരെ ഫ്രീസററിൽ തട്ടുകയാണെങ്കിൽ എളുപ്പത്തിൽ കുഴലിലെ കുഴലുകളിലേക്ക് മസിലുകൾ വിരസമാക്കാം. പക്ഷേ അവ മറക്കില്ല.
- അസംസ്കൃത ഭക്ഷണത്തിന് പകരം ഒരു വേവിച്ച വിഭവം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഏതാനും സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ അല്ലെങ്കിൽ 30 മുതൽ 60 സെക്കന്റ് വരെ അടുപ്പിച്ച് ഓവെൻ വാട്ടേജിൽ ആശ്രയിക്കാനാവും. എന്നിട്ട് ഷെല്ലുകളിൽ നിന്ന് അവ മുറിച്ചു തുടരുകയും ചെയ്യുക.
- മുത്തുച്ചിപ്പികൾ സ്വാഭാവികമായും ഉപ്പിട്ടാണ്, അതിനാൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മിക്ക പാചകവും ഉപ്പിട്ടേണ്ടതില്ല.
- ബ്രൈലിംഗ്, പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ ബേക്കിംഗ്, പകുതി ഷെൽ എന്നിവയ്ക്കായി പുതുതായി മുട്ടയിടുന്ന സിസ്ടെറുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- പല ഭക്ഷണങ്ങളും, വലുപ്പവും, പ്രായവും പോലെ വ്യത്യാസമുണ്ട് - ചെറുതും ചെറുപ്പക്കാരും കൂടുതൽ ടെൻഡർ ആയിരിക്കും.
- ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, കുപ്പിവെള്ളക്കാരോട് സൌജന്യമായ ഒരു ഷെൽഫിഷ് പാത്രത്തിൽ ചീഞ്ഞ് പാഞ്ഞുപോകാൻ പാടില്ല. അറ്റങ്ങൾ അഴുക്കുചേരാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ അവക്ക് ആവശ്യത്തിന് ചൂട് ഉണ്ട്.
- മുത്തുച്ചിപ്പികളുമായി ജ്യൂസ് നല്ലതു തന്നെ ആയ ചെടികൾ കാശിത്തുമ്പ , പെരുംജീരകം , പൈപ്പ്rika ആരാണാവോ.
സിറ്റർ പോഷകാഹാര വസ്തുതകൾ
നിങ്ങൾ മസിലറകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, കൊഴുപ്പ്, കലോറി, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ പിൻഭാഗത്തെ കാർബുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ നീക്കുകയായിരിക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത്ര സുഖമുള്ളതായിരിക്കണമെന്നില്ല, ഇവിടെ 411 സിറ്റിററുകളുണ്ട്.
- ഒരു ഇടത്തരം പസഫിക് ഓസിറ്റർ (ഏതാണ്ട് 50 ഗ്രാം), പാകം ചെയ്തത്, 41 കലോറി, 1.2 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ്, 2.5 ഗ്രാം കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയാണ്. മോശം അല്ല, നിങ്ങൾ പറയുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ ഒരു ദിവസത്തെ ആവശ്യവും ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു. ഈ സംഖ്യകൾ ഒരേ വലുപ്പത്തിലുള്ള ഒരു അസംസ്കൃത പസിഫിക് സിസ്ടറിക്ക് തുല്യമാണ്.
- 6 ഇടത്തരം ഈസ്റ്റേൺ വുഡ് സിറ്റിസ് (ഏകദേശം 84 ഗ്രാം) 43 കലോറി ഊർജ്ജം, 1.4 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ്, 2.3 കാർബ് ഗ്രാം എന്നിവ ഒരു മിഡിൽ പസഫിക് സിസ്ടെറിനെ പോലെ തന്നെ ഉണ്ട്. ഇവ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ ഒരു ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നൽകുന്നു. ഈ നമ്പറുകൾ സിങ്കറുകൾ അസംസ്കൃതവസ്തുക്കൾ കഴിച്ചോ, വരണ്ടതോ ഈർപ്പമുള്ളതോ ആയതാണെന്നോ ഒന്നുതന്നെയാണ്.
- നിങ്ങൾക്ക് വേവിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയണമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ കലോറിയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം. വെറും 175 കലോറി ഊർജവും, 11 ഗ്രാം കൊഴുപ്പും 10 കാർബ് ഗ്രാമിനും ഈ കിഴക്കൻ കാട്ടു മുടിക്ക് തീറ്റിവളർത്തുന്നു. ഇരുമിലധികം വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻറെ വിലയും ഇരുമ്പിന്റെ ഒരു ദിവസത്തെ മൂന്നിലൊന്ന് ആവശ്യവും അവർ നൽകുന്നു. അതൊരു പ്ലസ് ആണ്.