മധുരമുള്ള ചീസ് പൂരിപ്പിക്കൽ പോളിഷ് ബ്ലിൻസസ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രീപ് ക്രീപ്സ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന, പോളിഷ് nalesniki നന്നായി പോകുന്നു. ഒരിക്കൽ പൂരിപ്പിച്ച് ഉരുട്ടിച്ചെടുത്താൽ, അവർ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ചവയോ പാൻ വറുത്തതോ ആകാം, അല്ലെങ്കിൽ അടികൊണ്ടു മുട്ടയും പ്രഹസനപൂക്കളവും വറുത്തതും മുക്കിയിരിക്കും.
ഉണങ്ങിയ തൈര് ചീസ് കിട്ടിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കർഷകരുടെ ചീസ് ആദ്യം മുതൽ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.
പോളോഗി, ഉസ്കാ, കോൾഡൂനി, കുലെബാക്കിക് പോലെയുള്ള ഏത് തരത്തിലുള്ള പൂരിപ്പിച്ച പോളിഷ് ഡംപിംഗിനും നലേസ്കി ഫില്ലിംഗുകൾ അനുയോജ്യമാണ്.
ഈ nalesniki ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണം ഒരു നല്ല ഓപ്ഷൻ ആകുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 കപ്പ്
- ഉണങ്ങിയ തൈര് (അല്ലെങ്കിൽ
- കർഷകർ ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ റിക്കറ്റോ)
- 3 ounces ക്രീം ചീസ് (മയങ്ങിയത്)
- 1 വലിയ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ (ഉരുകി)
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര
- 1 ടീസ്പൂണ് വാനില
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഭക്ഷണ പ്രോസസറിന്റെയും പാത്രത്തിന്റെയും പാത്രത്തിൽ മൃദുവാകുന്നതിനു മുമ്പ് ചീസ് ഉണ്ടാക്കുക. ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകളും പ്രക്രിയയും ഫ്ലഫി വരെ ചേർക്കുക.
- 12 ക്രെപ്റ്റുകളിലെയും റോളിലെയും നിറയ്ക്കുക. വെണ്ണ ചെറിയ അളവിൽ പൊടിക്കുക, പുളിരസമുള്ള സോസ് കഴിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 165 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 13 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 108 മി |
| സോഡിയം | 175 മി |
| കാർബോ | 5 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 8 ഗ്രാം |