പലപ്പോഴും ആളുകൾ വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ജർമൻ ഭക്ഷണം ബ്രറ്റ്കാർഫ്ടോൺ ആണ്. വലിയ പാൻ-വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നിർമ്മിക്കാനുള്ള രണ്ട് തന്ത്രങ്ങൾ ഉണ്ട്. ധാരാളം കൊഴുപ്പ് കൊണ്ട് ഒരൊറ്റ പാളിയിൽ തുടങ്ങുക, ചട്ടിയിലെ കവർ ഇടുക. ഈ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 20 മുതൽ 30 മിനിട്ട് വരെ എടുക്കും. പൊൻ തവിട്ടുനിറമുള്ള തവിട്ടുനിറമാവണം എന്നാൽ കാത്തിരിക്കുക.
രണ്ട് പാനികൾ ഉപയോഗിച്ച് പാചകവിധം എളുപ്പത്തിൽ ഇരട്ടിയാക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 പൗണ്ട് / 500 ഗ്രാം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- 2 - 3 ഔൺസ്
- ബേക്കൺ (അരിഞ്ഞത്, ബാച്ച്പപ്പ് മികച്ചതാണ്)
- 1 സ്പൂൺ വെണ്ണ
- 1/4 കപ്പ് നന്നായി ഉള്ളി (അരിഞ്ഞത്)
- ഓപ്ഷണൽ: 1/4 ടീസ്പൂൺ മാജോർഗം (ഓപ്ഷണൽ)
- ഓപ്ഷണൽ: 1/4 ടീസ്പൂൺ
- കാർവേ വിത്ത്
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക് (രുചി)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരേ വലിപ്പമുള്ള മുഴുവൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങും ചവച്ചരച്ച് വെള്ളത്തിൽ വേവിക്കുക, എളുപ്പത്തിൽ ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് കുത്തിയിളക്കുക. ഇളം ചൂടുള്ള സമയത്ത് തണുപ്പിക്കാനും പീൽ ചെയ്യാനും അനുവദിക്കൂ. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂടുതൽ മണിക്കൂറുകളോളം പാകം ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
- ചെറിയ കഷണങ്ങളായി ബേക്കോൺ അല്ലെങ്കിൽ ബോഗൺ മുക്കിവയ്ക്കുക, ഒരു വലിയ ഉരുളിയിൽ പാൻ (11 അല്ലെങ്കിൽ 12 ഇഞ്ച്) കുക്ക് വരെ വേവിക്കുക. ചട്ടിയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക. വെണ്ണയും ഉരുകിപ്പോകും ചേർക്കുക, എന്നാൽ തവിട്ട് ചെയ്യരുത്.
- തണുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 1/4 ഇഞ്ച് കഷണങ്ങൾ (5 മില്ലീമീറ്റർ) ആകുക, ചൂട് കൊഴുപ്പ് ഒരു ലെയറിൽ സ്ഥാപിക്കുക. ആദ്യത്തെ പാളിക്ക് മുകളിൽ ഏതെങ്കിലും അധിക ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ സ്ഥാപിക്കുക.
- 15 മിനിറ്റ് - ഉള്ളി, ബേക്കൺ കൂടെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തളിക്കേണം അവരെ 10 ഇടത്തരം ചൂട് വേവിക്കുക എന്നു. താഴേക്ക് പൊൻ ബ്രൌൺ ആകുമ്പോൾ അവ ഫ്ലിപ്പുചെയ്യുക, എന്നാൽ അവ ഇളക്കിവിടരുത്.
- മാർജറാം, കാർവേ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ തളിക്കുക. 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ വേവിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ കൂടുതൽ വെണ്ണ ചേർത്ത്, ബ്രൗണിങ് സുഗമമാക്കുന്നതിന്.
വീട്ടിലെ ഈ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പരമ്പരാഗതമായി വറുത്ത മുട്ടകൾ, അച്ചാറുകൾ, പച്ച സാലഡ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചാണ്.
ശ്രദ്ധിക്കുക: ഒരു നോൺ-സ്റ്റിക്ക് പാൻ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് തവിട്ടുനിറമുള്ള തവിട്ട് തവിട്ടുനിറമാവണം. ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഉള്ളതുകൊണ്ടാണ് മിക്കവർക്കും ഇത് ഏറെ ആഘോഷമാകുന്നത്, പക്ഷേ അവർ തീർച്ചയായും രുചികരമാണ്.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 452 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 23 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 9 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 9 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 62 മി |
| സോഡിയം | 881 മി |
| കാർബോ | 41 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 5 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 21 ഗ്രാം |