ഈ മധുരമുള്ള മത്തങ്ങ ബ്രൌട്ട് ദിവസേനയുള്ള വെളുത്ത അപ്പം ഒരു രുചികരമായ വർണ്ണശബളമായ ബദൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഒരു അധിക-പ്രത്യേക വീഴ്ച ചികിത്സക്കായി ചില്ല അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടുപഴുപ്പുള്ള ഒരു ചൂളപ്പാടിൽ ഒരു വലിയ പാദസരം ഉണ്ടാക്കാം.
ഈ പാചകക്കുറിപ്പിന്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പറിച്ച മത്തങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ടിന്നിലടച്ച മത്തങ്ങ പാലു ഉപയോഗിക്കാം. പാചകം ചെയ്യുന്നതും മാഷ് ചെയ്യുന്നതും നിങ്ങൾ മുത്തുച്ചിപ്പിയിൽ ചേർക്കുന്നതിന് തയ്യാറാണെങ്കിൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ജാക്ക് ഓമല്ലാൻ ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു മുഴുവൻ മത്തങ്ങുമൊത്ത് ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ റൂട്ട് പോകണമെങ്കിൽ ഗ്രാക്ക് പൂച്ച മത്തങ്ങ പാലിലിൻറെ പാചകക്കുറിപ്പ് കാണുക.
ഈ കഷായത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒരു കപ്പ് മത്തൻ വിറ്റാമിൻ എയുടെ നിത്യമൂല്യത്തിന്റെ 171 ശതമാനവും, വിറ്റാമിൻ സിയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അപ്പൂപ്പുകൊണ്ടു നല്ല പോഷകാഹാരം നിങ്ങൾക്ക് ചേർക്കാം. യാതൊരു സുഗന്ധങ്ങളും ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ അത് ഒരു മത്തങ്ങ പൈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജന അപ്പം അല്ല. നിങ്ങൾ ചില ഉൾപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടമാണ്.
നിങ്ങൾ വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ അധികമൂല്യ അല്ലെങ്കിൽ സമതല ഉപയോഗിച്ച് പരിപ്പ് നിങ്ങളുടെ മത്തങ്ങ അപ്പം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും. മുളക്, സൂപ്പ്, സ്റ്റെയിസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ആസ്വദിക്കുന്നതിനു പുറമേ, ഇത് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ചീസ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. അത് ആപ്പിൾ വെണ്ണയും മറ്റ് സുഗന്ധ സംരക്ഷണങ്ങളും കൊണ്ട് രുചികരമായിരിക്കണം. അതു സ്വന്തം സുഗന്ധങ്ങൾ ഇല്ല, അതു ടോപ്പിംഗുകൾ ആ ആശ്രയിച്ച്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1/2 കപ്പ് കൂടാതെ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പാൽ (5 ഔൺസ്)
- 1 കപ്പ് പറങ്ങോടൻ മത്തങ്ങ (അല്ലെങ്കിൽ ടിന്നിലടച്ച മത്തങ്ങ പാലിലും)
- 4 കപ്പ് അപ്പം മാവു
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ സസ്യ എണ്ണ
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര
- 1 1/4 കപ്പ് ഉപ്പ്
- 2 1/4 ടീസ്പൂൺ സജീവ ഉണങ്ങിയ യീസ്റ്റ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- നിങ്ങളുടെ ബ്രെഡ് മെഷീൻ നിർമ്മാതാവിന്റെ നിർദ്ദേശിത ഉത്തരവനുസരിച്ച് എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർക്കൂ, മുകളിൽ ഘടകത്തെ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന ക്രമത്തിൽ സ്ഥിരസ്ഥിതിയായിരിക്കുക.
- വെളുത്ത അപ്പം ക്രമീകരണം, ലൈറ്റ് പുറംതോട് ഉപയോഗിക്കുക.
- പകരം, നിങ്ങളുടെ ബ്രെഡ് മെഷീനിൽ പെട്ടെന്നുള്ള സൈക്കിൾ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, തൽക്ഷണം / ദ്രുത യീസ്റ്റ് 3 കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക, ഇടത്തരം ക്രസ്റ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ മെഷിൻ അതിൻറെ കാര്യം ചെയ്യൂ, അത് തയ്യാറാകുമ്പോൾ അപ്പോഴേക്കും ആസ്വദിക്കൂ.
നുറുങ്ങുകൾ
- നിങ്ങളുടെ ബ്രെഡ് മെഷീൻ , ചേരുവകൾ ചേർക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ക്രമം ഉണ്ടായിരിക്കും, അത് ദ്രാവകവും ഉപ്പും നിന്ന് ശരിയായ നിമിഷം വരെ സൂക്ഷിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. പൊതുഭരണം ആദ്യം ദ്രാവകങ്ങൾ ചേർത്ത്, പിന്നെ വരണ്ട ചേരുവകൾ, അവസാനമായി, പുഴു ചേർക്കുക. യന്ത്രത്തിന്റെ ചക്രത്തിൽ ശരിയായ സമയത്തിന് മുൻപ് സജീവമാക്കുന്നത് വരെ ഇത് സൂക്ഷിക്കും.
- ബ്രെഡ് മെഷീനുകളിൽ ബ്രെഡ് സൈക്കിൾ ക്രമീകരണങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഈ പാചകക്കുറിപ്പിന് വെളുത്ത അപ്പം അല്ലെങ്കിൽ ബേസിക് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ഓരോ ബ്രഡ് മെഷിനും ഒരു പുറംതോട് ക്രമീകരണം ഇല്ല. സാധാരണക്കാർക്ക് ഇടത്തരം, ഇടത്തരം, ഡാർക്ക് എന്നിവ സാധാരണയായി ഉണ്ടാകും. ഈ പാചകക്കുറിപ്പിന് ഇത് പ്രകാശത്തിലേക്ക് സജ്ജീകരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
- നിങ്ങളുടെ ബ്രെഡ് മെഷീൻ , ചേരുവകൾ ചേർക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ക്രമം ഉണ്ടായിരിക്കും, അത് ദ്രാവകവും ഉപ്പും നിന്ന് ശരിയായ നിമിഷം വരെ സൂക്ഷിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. പൊതുഭരണം ആദ്യം ദ്രാവകങ്ങൾ ചേർത്ത്, പിന്നെ വരണ്ട ചേരുവകൾ, അവസാനമായി, പുഴു ചേർക്കുക. യന്ത്രത്തിന്റെ ചക്രത്തിൽ ശരിയായ സമയത്തിന് മുൻപ് സജീവമാക്കുന്നത് വരെ ഇത് സൂക്ഷിക്കും.
- ബ്രെഡ് മെഷീനുകളിൽ ബ്രെഡ് സൈക്കിൾ ക്രമീകരണങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഈ പാചകക്കുറിപ്പിന് വെളുത്ത അപ്പം അല്ലെങ്കിൽ ബേസിക് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ഓരോ ബ്രഡ് മെഷിനും ഒരു പുറംതോട് ക്രമീകരണം ഇല്ല. സാധാരണക്കാർക്ക് ഇടത്തരം, ഇടത്തരം, ഡാർക്ക് എന്നിവ സാധാരണയായി ഉണ്ടാകും. ഈ പാചകക്കുറിപ്പിന് ഇത് പ്രകാശത്തിലേക്ക് സജ്ജീകരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 226 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 3 മി |
| സോഡിയം | 1,095 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 28 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 4 ഗ്രാം |