എന്തിനാണ് എന്തിനാണ് ഒരു ഭംഗി ആസ്വദിക്കുന്നത്? എല്ലാ ചോക്ലേറ്റ് hazelnut ഉം നിലക്കടല വെണ്ണയും വിരസമായി വായന വായിച്ചു പിടിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അതിൽ ഒരാൾ ഡയറി-ഫ്രീ, വെഗൻ എന്നിവയാണോ ? പല ഒരു വെജിഗൻ വെജിഗൻ ചോക്ലേറ്റ് hazelnut സ്പ്രെഡ് ഓപ്ഷനുകൾ അഭാവം വൈകല്യത്തെ നേരിടേണ്ടി പല vegans ഒരു വിഗൺ Nutella സ്വപ്നം രാത്രി നിൽക്കണം. എന്നാൽ, നല്ല വാർത്ത, കുറച്ച് ലളിതമായ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഹൗസ്ഹോൾഡ് ചോക്ലേറ്റ് ഹസൽനട്ട് വിഴുങ്ങാൻ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ തെളിഞ്ഞു കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ, വാൽനട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കശുവണ്ടി പ്രവർത്തിക്കും, നിങ്ങളുടെ വീട്ടുപണികൾ വെറ്റൻ നീറ്റൽ ഇപ്പോഴും വളരെ രുചികരമായിരിക്കും, പക്ഷേ അത് യഥാർത്ഥ നിട്ടെല്ലയെ പോലെ ആസ്വദിക്കുന്നില്ല.
മറ്റൊരു പാചകക്കുറിപ്പ് നുറുങ്ങ്: ഈ വെണ്ണയിൽ വെണ്ണയിലേക്ക് തിളപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഉന്മേഷം ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ അനുയോജ്യമായ ബ്ലൻഡറോ ഫുഡ് പ്രൊസസ്സറോ ആവശ്യമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ബ്ലെൻഡർ മതിയായ ശക്തിയിലാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, അൽപ്പനേരത്തിന് ക്ഷമ നൽകുക (നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം എടുത്തേക്കാം), അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ വെജിനൻ സിൽഗാൻ നൂറ്റല്ല (വെറും ഒരു സ്പൂൺ കഴിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ വെജിഗൻ ഐസ്ക്രീമിൽ ഇത് ആസ്വദിക്കുകയോ ചെയ്താൽ) എന്തുചെയ്യണമെന്നതിന് ഒരു നിർദ്ദേശം ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, ചില വാഴപ്പഴം (അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഫലം, ശരിക്കും) പ്രഭാതഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ബ്രഞ്ചിനുള്ള ഭക്ഷണം.
നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഒരു വിഭവം ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, ഒരു സ്പൂൺ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടു സ്പൂൺ പച്ചക്കറി എണ്ണയിൽ നിന്ന് മാറ്റി, അതിനു പകരം വാൽനട്ട് എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ വെളിച്ചെണ്ണ പോലുള്ള ധാരാളം എണ്ണമയമുള്ള എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് മാറ്റി നൽകുക.
നിങ്ങളുടെ തവിട്ടു നിറമാക്കാൻ മറക്കരുത്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 1/2 കപ്പ് തെളിവും
- 1 ടീസ്പൂണ് വാനില
- 3/4 കപ്പ് പൊടിച്ച പഞ്ചസാര
- 1/4 കപ്പ് കൊക്കോ പൊടി
- 3 മുതൽ 4 വരെ ടേബിൾസ്പൂൺ വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ (അല്ലെങ്കിൽ കുങ്കുമം ഓയിൽ)
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ സോയ പാൽ (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ക്ഷീരസ്വഭാവമുള്ള പാൽ പാൽ)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ആദ്യം, നിങ്ങൾ ഒരു hazelnut വെണ്ണ നടക്കാൻ തെളിവും hazelnuts വേണമെങ്കിൽ. ഭക്ഷണം പ്രൊസസ്സർ ഉപയോഗിച്ചു, നല്ലത്, ടിന്നിന് വരെ നീളമുള്ള മാംസളമായി പൊടിക്കുക. മറ്റൊരു മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് പ്രാവശ്യം പ്രോസസ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ പ്രോസസർ മതിയായതാണെങ്കിൽ, ഹാസെൻറസ് ക്രമേണ ക്രീം, മിനുസമാർന്ന തിരിക്കും. നിങ്ങൾ വളരെ പ്രാധാന്യമേറിയ ഭക്ഷണം പ്രൊസസ്സർ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് സംഭവിക്കാനിടയില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് മിശ്രിതം കഴിയുന്നത് നന്നായി ചെയ്യുക, തുടർന്ന് ഒരു മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കുക, വീണ്ടും ഒരു മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് പ്രോസസ് ചെയ്യുക. എങ്കിലും, ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുക.
- ഒരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ കുണ്ണുകൾ മിനുസമാർന്നതും ക്രമാനുസൃതവുമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അവർ വരാൻ പോകുന്നതുപോലെ നല്ലത്, ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകളിൽ ചേർക്കുക, മിശ്രിതം മിനുസമുള്ളതും ക്രീം വരെയുമുള്ളതുവരെ വീണ്ടും വീണ്ടും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുക, ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരത ലഭിക്കാൻ അല്പം കൂടുതൽ അല്ലെങ്കിൽ കുറവ് ദ്രാവക കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഭവനങ്ങളിൽ ചോക്ലേറ്റ് ഹസ്സെൽട്ട് സ്പ്രെഡ് ആസ്വദിക്കൂ!
പാചക നുറുങ്ങ്:
നിങ്ങളുടെ ഭവനത്തിലുള്ള നിലെറ്റ്ലയുമായി എന്തുചെയ്യണം? ഇതിലേക്ക് ബ്രെസ്റ്റ് ബ്രെഡിനൊപ്പം വൃത്തിയാക്കിയതിനു ശേഷം ഒരു വെജിഗൻ ക്രീപ്പിനുള്ളിൽ ചേർക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഊഷ്മള പ്രഭാത ധാന്യത്തിൽ (അല്പം പരുപ്പ്, വെണ്ണ ചോക്ലേറ്റ് ക്വിനോല പാത്രം) ചേർക്കാം.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 126 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 5 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 29 മി |
| കാർബോ | 15 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 1 ഗ്രാം |