ഈസി വെജിറ്റേറിയൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
യുഎസ് മഡ് കൗ (ബി.എസ്.ഇ) ഭക്ഷ്യ വിതരണത്തിൽ കണ്ടെത്തിയെന്ന് പ്രഖ്യാപിച്ചപ്പോൾ ഗോമാംസം, പ്രത്യേകിച്ച് ഗ്രൗണ്ട് ബീഫ് എന്നിവയുടെ സുരക്ഷയ്ക്കായി ഞാൻ വിസമ്മതിച്ചു. 1997 ലെ മലിനമായ ഭക്ഷണ കാർഷിക മൃഗങ്ങളിലേക്കുള്ള നിരോധനം ഉണ്ടായിട്ടും (വിമർശകർ അവകാശവാദമുന്നയിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണെന്നത്), നിയന്ത്രണത്തിൽ നിരവധി പഴുതുകളും വിടവുകളുമുണ്ട്. ഭക്ഷണ സുരക്ഷ എന്നത് എനിക്കൊരു വലിയ ഉത്കണ്ഠയാണെന്ന് സാവോണല്ല പോലുള്ള ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യമുള്ള മറ്റു രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് റെഗുലർ വായനക്കാർക്ക് അറിയാം.
രോഗബാധ കേന്ദ്രങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഓരോ വർഷവും അമേരിക്കയിലെ ഭക്ഷ്യക്ഷാമത്തിൽ നിന്ന് 76 ദശലക്ഷത്തിലധികം രോഗികൾ, 300,000-ൽ കൂടുതൽ ആശുപത്രികൾ, 5,000 മരണങ്ങൾ എന്നിവയാണ് ഈ രോഗം ബാധിക്കുന്നത്. ഭക്ഷണത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യുക, പാചകം ചെയ്യുക, എന്നിട്ടും പുതിയ ഉല്പന്നങ്ങൾ പോലെ മലിനമായ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുകയില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന റിസ്ക് ഗ്രൂപ്പുകളിൽ കഴിയുന്നവർക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ഉപഭോക്തൃ റിസ്ക് ഉയർന്നതാണ്.
പല വിദഗ്ധരും കരുതുന്നു, ഉപഭോക്താവ്, ഈ ഭക്ഷ്യധാന്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ ഭീതിയോടെ നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കാം. സിസ്റ്റം 'വൃത്തിയാക്കപ്പെടുന്നതുവരെ' ഒരു ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങാൻ വേണ്ടത്ര ആളുകൾ നിരസിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മാറ്റം സാധ്യമാണ്. ഈ രാജ്യത്ത് ഇറച്ചി വ്യവസായത്തിന്റെ വിശദാംശങ്ങളിലേക്ക് ഞാൻ പോകാറില്ല കാരണം ഇത് ഒരു ഭക്ഷണശാലയാണ്, എന്നാൽ ആ വിശദാംശങ്ങൾ സുന്ദരമാണെന്ന് പറയാൻ മതി. നിങ്ങൾക്ക് എന്തു ചെയ്യാനാകും? എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള ഓർഗാനിക് മീറ്റുകളുടെ ഉറവിടം കണ്ടെത്തുക (കൃഷിക്കാരുടെ വിപണികൾ ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല ഇടമാണ്).
സുരക്ഷിതമായ ഭക്ഷണം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന രീതികൾ ശ്രദ്ധാപൂർവം പിന്തുടരുക. ഓരോ ആഴ്ചയും നിങ്ങളുടെ ചില റെഫറൻസുകൾക്ക് ചില സസ്യാഹാരം ചേർക്കുക.
അതുകൊണ്ട്, എന്റെ പാചകപുസ്തകത്തിൽ നിന്ന്, ഞാൻ പച്ചക്കറിച്ച പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ (ടി.വി.പി.), അല്ലെങ്കിൽ ഇറച്ചിമില്ലാത്ത തകർച്ച തുടങ്ങുന്ന പാചകങ്ങൾ ശേഖരിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഈ വെജിറ്റേറിയൻ ഉത്പന്നം ഗ്രഹോണ്ട് ബീഫ് പോലെയാണ് കാണുന്നത്, അതേ ടെക്സ്ചർ, വെടിയുള്ള ആശ്ചര്യങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ.
ബോണസ് ആയി, നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ ക്രോസ്-വൈറസ് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. ഞാൻ പതിവായി ഈ ഉൽപ്പന്നം മെക്സിക്കൻ പിസയിലും ക്രോക്ക്പോട്ട് ചില്ലയിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അത് ശരിക്കും സ്വാദിഷ്ടമാണ്. ഞാൻ ഉൽപ്പന്നം നിലം ബീഫ് കുറവാണ് മധുരവും കരുതുന്നു, അങ്ങനെ ഞാൻ സാധാരണയായി ഒരു തക്കാളി അടിത്തറ, ഒരേ മസാലകൾ പാചക ഉപയോഗിക്കാൻ. മീബിൻസ്റ്റാർ ഫാമുകളിൽ ഉള്ള ജനങ്ങൾ ഈ മിശ്രിതങ്ങളെ മാംസഭോജനങ്ങൾക്കും മാംസംമിളകൾക്കും ഉപയോഗിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മൂന്ന് അടിസ്ഥാന രൂപങ്ങളിലാണ് വരുന്നത്: പാകം ചെയ്യപ്പെട്ടതും വറ്റിച്ചുപോയതുമായ ഭൂഭാഗത്തെ ഗോമാംസം, പോഷകാഹാരം, സോഹറീസ് സോയ തകരാറുകൾ, 'റോ', പകരം, റോ മൊപ്പ് ബീഫ് പോലെയാണത്. മീൻപിടിത്തങ്ങളും.
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ചില പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരിശോധിക്കുക. നിലത്തുണ്ടാക്കിയ ബീഫ് ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് വ്യത്യാസം പറയാൻ കഴിയില്ല, ഒപ്പം നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്താൻ സാധിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങൾക്കും നന്നായി അറിയുകയും ചെയ്യും. അധികവും അവർ സ്വാദിഷ്ടമാണ്!
പോക്കറ്റടിക്കാത്ത തകരാറുകൾ കൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക
- മെക്സിക്കൻ പിസ്സ
- ക്രോക്ക്പോട്ട് ടിവി പി ചിളി
- മീശമില്ലാത്ത സിസിലിയൻ അത്താഴം
- പോക്കപ്പുല്ലില്ല
- Crockpot Enchiladas
- ടെക്സ് മെക്സ് ബബിൾ പിസ
- 'ബീഫ്റ്റി' ടാക്കോ സ്കില്ലറ്റ്
- മധുരവും പുളിയും 'മീറ്റ്ബോൾ പായസം
- ചോറ് ധാന്യം ബ്രെഡ് ചുട്ടു
- ക്രോക്ക്പോട്ട് സ്പാഗെട്ടി സോസ്
- പാചകരീതിയിലുള്ള ഇടയന്റെ പൈ