ഈ മധുരവും പുളിയുമായ ബ്രാറ്റ്വർസ്റ്റും രുചിയുള്ള സാൻഡ്വിച്ചുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ അരി അല്ലെങ്കിൽ സലാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ജൊഹനാസ്ബർഗ് സേവിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 8 മുതൽ 10 വരെ ബ്രാഡ് വർസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പുതിയ സോസേജ് ലിങ്കുകൾ
- 1 വലിയ ഉള്ളി, പരിപ്പ്
- 1 കുപ്പി ബാർബിക്യൂ സോസ്, ഏകദേശം 18 ഔൺസ്
- 3 ഇടത്തരം പച്ച മണിയുടെ കുരുമുളക്
- 2 ഇടത്തരം ചുവന്ന മണിയുടെ കുരുമുളക്
- 1 (16 oz.) നുറുക്ക് പൈനാപ്പിൾ ഉപയോഗിക്കാം
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു പുളുക്കിൽ ഇടത്തരം ഉയർന്ന ചൂടിൽ ബ്രൗൺ വുഡ്. ബ്രൗൺ ചെയ്ത ജൊഹനാസ്ബർഗ് കട്ടിയുള്ള കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
- പതുക്കെ കുപ്പിവെള്ളത്തിന്റെ ചുവട്ടിൽ ലെയറിലുണ്ടാക്കുന്ന പുഴു; പാകം ചെയ്ത സോസേജും ബാർബിക്യൂ സോസും ചേർക്കുക.
- 3 മുതൽ 4 മണിക്കൂർ വരെ മൂടുക.
- കുരുമുളക്, സവാള, പൈനാപ്പിൾ കഷണങ്ങൾ എന്നിവ സ്ലോ വേവിക്കുക. കുക്ക്, ഇടയ്ക്കിടെ മണ്ണിട്ട്, കുരുമുളക് ഇളതായി വരെ, ഏകദേശം 2 മുതൽ 3 മണിക്കൂറുകൾ വരെ.
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ്, ബീൻസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആരാധിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സാൻഡ്വിച്ച് റോൾ ഉപയോഗിച്ച് മുഴുവൻ സോസേജ് കഴിക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
- ഗ്ലാസ് ഗ്ലാസ്ഡ് സോസേജസ്
- ബീഫ് സോസേജ് പോ ' ബോയ്സ്
- സോസേജും ആപ്പിൾ ബൈറ്റും
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 307 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 14 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 5 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 34 മി |
| സോഡിയം | 1,071 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 38 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 8 ഗ്രാം |