ഈ വിലാപയായ്, ക്രീം മക്കറോണി, ഹാം കാസറോൾ എന്നിവ സൌരഭ്യവാസനയാണ്. അവശേഷിക്കുന്ന അവധി ഹാം ഉപയോഗിക്കും മികച്ച മാർഗമാണ് ഇത്.
അല്പം അധിക നിറവും സുഗന്ധവും ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മാക്രോണി മിശ്രിതത്തിൽ കുറച്ച് പച്ചക്കറികൾ ചേർക്കുക. പീസ്, ബ്രൊക്കോളി, പീസ്, കാരറ്റ്, ധാന്യം, അല്ലെങ്കിൽ മിക്സഡ് പച്ചക്കറി എന്നിവ നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് pimientos ഇല്ലെങ്കിൽ, ആ ഘടകത്തെ അവഗണിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന മണിയുടെ കുരുമുളക് ഉപയോഗിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞ ചുവന്ന മണി കുരുമുളക് ചേർക്കുക. പച്ച മല്ലി കുരുമുളക് ചേർക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ഉള്ളി, മണി കുരുമുളക് എന്നിവക്കൊപ്പം ചില കൂൺ കലശങ്ങളും അടയ്ക്കുക. ഒരു ഹൃദ്യമായ ഒരു വിഭവം ഭക്ഷണത്തിനായി അധിക പായസം ചേർക്കുക, അതിൽ കൂടുതൽ ചീസ് ചേർക്കുക. സ്വിസ് ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ ചെദ്ദാർ ജാക്ക് കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളാണ്.
അടിസ്ഥാന ടോസ്ഡ് സാലഡ് അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾ , ബിസ്ക്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴ റോളുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വീടുകളിൽ വയ്ക്കുക .
ഈ തൈര് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ് ബ്രെഡ്റ്ംബാം ടോപ്പിംഗ്. കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ കാണുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 സ്പൂൺ വെണ്ണ (അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ)
- 1/4 കപ്പ് അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള
- 1/4 കപ്പ് അരിഞ്ഞത് കുരുമുളക്
- 1 കപ്പ് diced ഹാം
- 8 ഔൺസ് മാക്രോണി (ഏകദേശം 2 കപ്പ്, വേവിക്കാത്തത്)
- 1 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ് (അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്)
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ പിയമിന്റോ
- 1 (10 3/4-ഔൺസ്) മുളക് സൂപ്പ് ക്രീം ചെയ്യാൻ കഴിയും
- ആസ്വദിച്ച് പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക് ,.
- 1/2 കപ്പ് പാൽ
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ആരാണാവോ
- 1/2 കപ്പ് കീറിമുറിച്ച് ചീസ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 ഫിൽറ്റർ വരെ അടുപ്പിക്കുന്നു.
- ഗ്രീസ് ഒരു 2 1/2-ക്വാർട്ട് കാസറോൾ വിഭവം.
- ചൂട് മേൽ ഒരു വലിയ പുളുക്കിൽ വെണ്ണ ചൂടാക്കുക. സവാള ചേർത്ത് ഏകദേശം 3 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. മണി കുരുമുളക് ചേർത്ത് 2 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സവാള അസ്പഷ്ടമായത് വരെ. ഒരു തളികയിൽ പച്ചക്കറികൾ നീക്കം ചെയ്യുക.
- ചിക്കൻ കഷണങ്ങളായി വറുത്ത് 3 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, പതിവായി മണ്ണിളക്കി വയ്ക്കുക.
- ഉയർന്ന ചൂടിൽ ഒരു തിളപ്പിക്കാൻ വെള്ളം ഒരു ഇടത്തരം എണ്പഴം കൊണ്ടുവരിക. മുഞ്ഞ മോക്കറോണി, 1 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക. ഇടത്തരം ചൂടിൽ ചൂട് ഇളക്കി ഇളക്കി വയ്ക്കുക. പാക്കേജ് ദിശകൾ പിന്തുടരുന്ന കുക്ക്. നന്നായി കളയുക.
- ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ പാകംചെയ്ത ഉള്ളി, മണി കുരുമുളക്, ഹാം എന്നിവ ചേർത്ത് മയമുള്ള മക്രോണി, പമിന്റോ, കൂൺ സൂപ്പ്, കുരുമുളക്, പാൽ കപ്പ്, പാത്രങ്ങൾ എന്നിവ ചേർക്കുക. നന്നായി ചേരുവകൾ ചേർത്ത് മിക്സ് ചെയ്യുക.
- മാക്രോണി മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കിയ ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യുക.
- 30 മിനുട്ട് പ്രീഹറേറ്റഡ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു, അല്ലെങ്കിൽ അതു ചൂടുള്ള ആൻഡ് bubbly വരെ.
- കീറിമുറിയാണ് ചീസ് തളിക്കേണം, ഉരുകിപ്പോകുന്നതുവരേക്കും ബേക്കിംഗ് തുടരുക.
നുറുങ്ങുകൾ
ഒരു മസാല ബ്രെഡ്ക്രംം ടോപ്പിങ്ങിനായി, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉരുകി വെണ്ണ കൊണ്ട് 1 കപ്പ് സോഫ്റ്റ് ബ്രെക്മ്പ്മ്പ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. മാക്രോണി മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ചെഡ്ഡാര് ചീസ് ഇളക്കി മുകളില് മുകളിലായി പ്രഹസനങ്ങള് തളിക്കേണം. ചുടേണ്ടതിന്നും പോലെ, അല്ലെങ്കിൽ ടോപ്പിങ് browned വരെ നിറയുന്നു കുമിള എന്ന്. അല്ലെങ്കിൽ പ്രഹസനങ്ങള് ലേക്കുള്ള ബജ്റയും Parmesan ചീസ് ഏതാനും ടേബിൾസ്പൂൺ ചേർക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 510 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 19 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 44 മില്ലിഗ്രാം |
| സോഡിയം | 1,308 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 63 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 7 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 22 ഗ്രാം |