റഷ്യയിൽ പരമ്പരാഗതവും പ്രിയപ്പെട്ടതുമായ പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയമാണ് ചായ. ശിൽപങ്ങളുടെ മഹത്തായ നാളുകളിൽ, അത് വെള്ളി നിറമുള്ള സമവന്ത്രങ്ങൾ തഴഞ്ഞ് വന്നതാണ്, എന്നാൽ ഈ ദിവസങ്ങളിൽ ഒരു എണ്ന ഒന്നുകൂടെ നന്നായി ചെയ്യും. ക്രിസ്മസ് അവധി ദിനങ്ങളിൽ ഇത് ഒരു സാധാരണ പാനീയം ആണ്.
ഉറവിടം: RusCuisine.com
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 8 ടേബിൾസ്പൂൺ കറുത്ത ടീ ഇലകൾ
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഗ്രാഫ് (മുഴുവൻ)
- 3 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഓറഞ്ച്
- പാത്രം (അല്ലെങ്കിൽ ടാംഗറിൻ)
- 4 കറുവപ്പട്ട കറികൾ
- 2 ക്വാർട്ടുകൾ വെള്ളം
- 1/2 കപ്പ് തേൻ
- 1/4 കപ്പ് നാരങ്ങ നീര് (പുതുതായി ഞെക്കി)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ചീസ് ഇലകൾ, ഗ്രാമ്പുകൾ, എഴുത്തുകാരൻ, കറുവപ്പട്ട വിരിഞ്ഞ ചീസ് തുണിയിൽ ഇടുക.
- ഒരു തിളപ്പിക്കുക 2 വെള്ളം quarts കൊണ്ടുവരിക, ബാഗ് ചേർക്കുക, ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം, കുത്തനെയുള്ള അനുവദിക്കുക, മൂടി, 10 മിനിറ്റ്.
- തേൻ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേർക്കുക. ഈ ചായ മുൻകൂർ ചെയ്തിട്ടുണ്ടാകാം, കൂടാതെ അത് മൂടി വെച്ചിരിക്കുന്നതായാൽ രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസം സൂക്ഷിക്കാം.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 82 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 7 മി |
| കാർബോ | 23 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 0 ഗ്രാം |