മാൻറൈൻ ഓറഞ്ചിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗത്ത് ആരൊക്കെയുണ്ടാവില്ല? അവർ മധുരവും നഗ്നസമുച്ചയവും പഴങ്ങൾ സലാഡുകൾ, ഡിസേർട്ട്സ്, കൂടാതെ മിഡ്സെൻറി ക്ലാസിക്, അംബ്രോസിയ സലാഡ് എന്നിവിടങ്ങളിലേയ്ക്ക് ഒരു നല്ല പോപ്പ് ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മണ്ടൻ ഓറഞ്ച് കഷണങ്ങൾ കാനിംഗ് വളരെ എളുപ്പമാണ്. കഠിനമായ ഭാഗം സ്കെച്ചുകൾ കഴിയുന്നത്ര ശ്രദ്ധയോടെ പരിശോധിക്കുകയാണ്. സെഗ്മെൻറുകളിൽ തൊപ്പിയെടുക്കുന്ന വെളുത്ത തിളക്കം, സാധ്യമായതിൽ മൂർച്ചയുള്ളതും കയ്പുള്ളതുമായ സ്വാദാണ് നൽകുന്നത്. ഈ ദിവസങ്ങളിൽ, മാൻഡാരിൻസ്, ക്ലെമെൻറൈൻസ്, ടാങ്കറൈൻ എന്നിവയിലെ പല ആധുനിക ചാലകങ്ങളും എളുപ്പത്തിൽ തേങ്ങലുകളിൽ വളർത്തുന്നു, അതിനാൽ ഈ ജോലി വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതല്ല.
എല്ലാ സിട്രസ് പഴങ്ങളും ആസിഡിലെ വളരെ ഉയർന്നതാണ്, അങ്ങനെ അവ വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങാം. എന്നിരുന്നാലും, സാമഗ്രിയിൽ സുഗന്ധം നിലനിർത്താൻ, ഫലം അതേ മാധുര്യത്തെക്കുറിച്ച്, ഒരു നേരിയ സിറപ്പിൽ കഴിയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
മറ്റ് സിട്രസ് സംരക്ഷിക്കാൻ ഇതേ രീതി ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. ഓറഞ്ച്, ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് എന്നിവയിൽ, ക്ളിയർ സെഗ്മെൻറുകൾക്കുള്ള കത്തി ഉപയോഗിച്ച് ഫലം, അല്ലെങ്കിൽ സുപ്രീം, ഏറ്റവും മികച്ചതാണ്.
ഭാഗങ്ങൾ തൊലികൾ ഒരിക്കൽ, ഇത് കേവലം പാത്രത്തിൽ ആൻഡ് കാനിംഗ് ഒരു കാര്യം ആണ്. നിങ്ങൾക്ക് സമയമൊന്നും ചെയ്യാനാവില്ല.
ഈ പാചകത്തിന് സ്കെയിൽ ചെയ്യാം.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 പൗണ്ട് മണ്ടൻ ഓറഞ്ച് (തൊലി)
- 1½ കപ്പ് വെള്ളം
- ⅜ കപ്പ് പഞ്ചസാര
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- നിങ്ങളുടെ കാൻസർ, പാത്രങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക.
- മണ്ടൻ ഓറഞ്ച് പീൽ, ഒപ്പം തൊലികൾ ഉപേക്ഷിക്കുക. സെഗ്മെന്റുകൾ വേർതിരിച്ച് ശ്രദ്ധയോടെ പുറംഭാഗത്തും കോറുകളിലും നിന്ന് തിളക്കം നീക്കം ചെയ്യുക.
- ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു എണ്നുള്ള വെള്ളവും പഞ്ചസാരയും ചേർത്ത് ഒരു നേരിയ സിറപ്പ് ഉണ്ടാക്കുക. പിരിച്ചുവിടുക. ചൂട് നിലനിർത്തുക, പക്ഷേ പാകം ചെയ്യരുത്.
- സിറപ്പ് തയ്യാറാകുമ്പോൾ, മാണ്ടരിൻ ഭാഗങ്ങൾ പാത്രത്തിൽ പായ്ക്ക് ചെയ്യുക. 1/2 "ഹെഡ് സ്പേയ്സ് വിട്ടത് സിറപ്പിൽ ഒഴിക്കുക.
- 10 മിനിറ്റ് നേരത്തേയ്ക്കായി നിരാശയും വളയവും പ്രയോഗിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 119 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 1 മി |
| കാർബോ | 30 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 4 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 1 ഗ്രാം |