വറുത്ത ആപ്പിളും ബ്രെ ഫ്രോഡ് ബ്രെഡും

ഇത് ഒരു പാടാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ആപ്പിൾ, ബ്രെയ് ചീസ് എന്നിവ നന്നായി ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഈ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കണം.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 4 ഫ്ലാറ്റ്ബ്രെഡ് (തയാറാക്കിയത്
• നാൻ ബ്രെഡ് ഇത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു)
• 4 ഇടത്തരം
• പൊൻ സ്വാദിഷ്ടമായ ആപ്പിൾ (cored ഒപ്പം 2 ഇഞ്ച് വൈഡ് കഷണങ്ങൾ കയറി പരിപ്പ്)
• 6-7 ഔൺസ് / 170-200 ഗ്ര ബ്രെയ് ചീസ് (ഹെർബെഡ് അല്ലെങ്കിൽ പ്ലെയിൻ)
• 1/3 കപ്പ് / 80 മില്ലി വാൽനട്ട് (ഏകദേശം അരിഞ്ഞത്)
• 1/4 കപ്പ് / 60 മില്ലി തേൻ
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ / 30 മി.ലി പുതിയത് തൈലം

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഉയർന്ന ചൂട് വേണ്ടി Preheat grill. ഇകഴ്ത്തുകയോ, വറുത്ത മഞ്ഞൾപ്പൊടിയിലോ ആപ്പിൾ ഒന്നുകിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്ത് 5 മിനിറ്റ് തണുക്കുക. ചെറിയ കഷണങ്ങളായി ആപ്പിൾ മുറിച്ചു മാറ്റി വയ്ക്കുക. വലിയൊരു കുട്ടി കുക്കി ഷീറ്റിൽ ഫ്ലാറ്റ്ബ്രെഡ് സ്ഥാപിക്കുക. ഒലിവ് ഓയിൽ ഡൈസഡ് അപ്പുറം. ഓരോ കഷണങ്ങളിലേക്കും അല്പം കാശിത്തുമ്പി തളിക്കേണം, വറുത്ത ആപ്പിൾ, ബ്രെയ് കഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഫ്ലാറ്റ്ഡ്രേയിൽ സ്ഥാപിക്കുക.

പാചകം ചെയ്ത് 5 മിനുട്ട് വേവിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ബ്രെയ് ചീസ് ഉരുകാൻ തുടങ്ങുന്നതും അപ്പം നല്ലതാണ്. ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക, തേൻ കൊണ്ട് മിഠായി, അരിഞ്ഞ വാൽനട്ട് കൊണ്ട് മുകളിൽ. നാലാം സ്ഥാനത്തേക്ക് തിരിക്കുക, ആസ്വദിക്കുക. ഈ പിസ്സകൾ ഒരു അത്ഭുതകരമായ പ്രധാന കോഴ്സ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	329
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	9 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	1 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	1 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	304 മി
കാർബോ	58 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	5 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	8 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)