വറുത്ത ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് 5 പാചകക്കുറിപ്പ്

ചെറുനാരങ്ങ, പന്നിയിറച്ചി, കൊഴുപ്പ്, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവയിൽ എണ്ണമയമുള്ള പാചകം ചെയ്ത ബീൻസ് ബീൻസ് മാത്രമാണ് വില കുറഞ്ഞതും ഫൈബറിൽ ഉയർന്നതും, എന്നാൽ അവ പല പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കും ഹൃദയസ്പർശിയായതാണ്. പൊതുവായ വിശ്വാസത്തിന് വിപരീതമായി, "refried" എന്ന പദം, "re" എന്ന ആമുഖം അമേരിക്കക്കാർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്നത് "വീണ്ടും" അർഥമാക്കുന്നില്ല. സ്പെസിഫിക്കൾ ഡിഷ് ഫ്രിജോല്സ് റിഫ്രീസോസിൽ നിന്നാണ് " റീഫീഡ് " എന്ന് പറയുന്നത്.

നിങ്ങൾ ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ ആണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിലും വെജിറ്റബിൾ റഫ്രിഡ് ബീൻസ് ഉപയോഗിക്കാം, അത് കിട്ടട്ടെ പകരം ഒലിവ് ഓയിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ടിന്നിലടച്ച ബീഫ് വാങ്ങാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തമാക്കിയത് ടിന്നിലടച്ച വൈവിധ്യമാർന്നത് വളരെ നല്ല ഗുണമാണ്, പക്ഷേ അത് ഭവനങ്ങളിൽ പാകം ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.

• 01 ഓഫ് 05

  നാല് ബീൻ ചില്ലി

  ഈ സമ്പന്നവും ഹൃദ്യവുമായ പാചകത്തിൽ നാലാമത് മൊണ്ടേറിയാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട് പ്രതിരോധമുള്ള ബീൻസ്. ചായത്തോപ്പുള്ള ഒരു ക്രീമിയൽ സംവിധാനവും, ആഴത്തിലുള്ള സുഗന്ധവും നിങ്ങൾക്ക് നൽകാം.

  ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് മിതമായ ചില്ലി ആണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ മസാലകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു എങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ജലാപ്പൊനോ അല്ലെങ്കിൽ ഹബനറെ മിററുകളോ ചേർക്കാം. ഒരു തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ മഴയുള്ള രാത്രിയിൽ തികച്ചും സുഖപ്രദമായ ഒരു വിഭവമാണ് നാല് കാപ്പിക്കുട്ടികൾ. Cotija ചീസ് ഒരു തളികകളും പുളിച്ച ക്രീം ഒരു dollop കൂടെ ടോപ്.

• 02 of 05

  മെക്സിക്കൻ പിസ്സ

  തക്കാളി സോസ്, വെണ്ണ, കുരുമുളക് എന്നിവയും പിസക്കുമുൾപ്പെടും. അപ്രതീക്ഷിതമായ ഒരു മെക്സിക്കൻ വളച്ചൊടിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരു വിഭവം. ടാക്കോയിലെ സുഗന്ധങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ നിർമ്മിക്കുന്ന ഈ മെക്സിക്കൻ പിസയിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

  പാകംചെയ്ത പന്നിയിറച്ചി, ചോരിസോ, ടാക്കോ സോസ്, തക്കാളി സോസ്, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം തൊട്ട് മുൻപ് നിർമിച്ച പിസ കുഴമ്പ്, അതിനുശേഷം കോജക് ചീസ് (കോൾബി, മോൺടെറിയെ ജാക്ക് പായലുകളുടെ സംയോജന) എന്നിവ തളിച്ചു. അത് കുപ്പിവെള്ളവും രുചികരവും വരെ ചുട്ടു വയ്ക്കുന്നു. രണ്ടു വലിയ പിസ്സകൾ ഉണ്ടാക്കുക, ഇത് വിനോദത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പാണ്.

• 05 of 03

  ബീഫ് ടാക്കോസ്

  1970 കളിൽ അമേരിക്കയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ടാക്കോ റെസിപ് ആണ് ഇത്, പക്ഷെ ഇന്ന് അത് രുചികരവും സാമ്പത്തികവും ആണ്. നിലത്തു ഇറച്ചിയിൽ റെഫഡ് ബീൻസ് മിശ്രിതമാക്കുക മറ്റുവിധത്തിൽ നേരിയ ആഹാര സാധനങ്ങളിൽ ചില ചങ്ങല ഉണ്ടാക്കുന്നു. സുഗന്ധത്തോട് വരുമ്പോൾ ഈ പാചകം അൽപ്പം മൃദുവായതാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അല്പം ചൂടാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ചില ജലാപ്പോനോകൾ ചേർക്കാം.

  ഏതെങ്കിലും ടാക്കോ എന്നതുപോലെ, ഗ്വാകോമോളിൽ നിന്നും ഗംഭീര സ്വഭാവം മുതൽ പിക്കോ ഡി ഗാഗോ വരെ. കഠിനമായ, കഠിനമായ തരത്തിലുള്ള മൃദു ടാക്കോ ഷെല്ലുകളെ കൈമാറാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.

• 05 of 05

  ഗ്രൗണ്ട് ബീഫ് റ്റസ്താഡാസ്

  ഒരു ടോസ്റ്റു തുറസ്സായ ടാകോ പോലെയാണ് - ഒരു ശാന്തയുമായ വറുത്ത ടോറില നിലം ഗോമാംസം, പച്ചക്കറി, ചീസ്, അതുപോലെ നിങ്ങളുടെ മെക്സിക്കൻ വിഭവങ്ങളിൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും ടോപ്പിംഗുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിരത്തിയിട്ടുണ്ട്.

  എട്ട് ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ക്ലാസിക് പാചകമാണിത്! നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം നിർമ്മിക്കാവുന്ന ഷാപ്പുകൾ വാങ്ങാനോ അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം നിർമ്മിക്കാനോ കഴിയും. നിങ്ങൾ ശാന്തനും ഉത്തേജിതനും വരെ വെടിവയ്ക്കുകയാണ്. നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബിറ്റ് എടുത്തു എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അടുപ്പത്തുവെച്ചു tortillas ചുടേണം കഴിയും.

  നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് സുഹൃത്തുക്കളിൽ കൂടുതൽ സമയം ചിലവഴിക്കാൻ അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണം. നിലത്തു മിശ്രിതം മിശ്രിതം, റഫ്രിഡ് ബീൻസ്, തക്കാളി, പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ മറ്റ് ടോപ്പിങ്ങുകൾ എന്നിവ സ്ഥാപിക്കുക.

• 05/05

  ലേയർ ടാക്കോ ഡിപ്

  ഇവിടെ ഒരു പാർട്ടി ആരംഭിക്കുന്ന വർണശബളമായ വിശപ്പുമാണ്! 1980 കൾക്കു ശേഷം, ലേയേർഡ് ടാകോ ഡിപ്പുകൾ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളതുപോലെ ഇത് നല്ലതോ ചീഞ്ഞതോ ആക്കാം, സൽസയോടൊപ്പം ചേർത്ത് റെഫറഡ് ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച്, ഗസാഗ്രം, പുളിച്ച ക്രീം, ചീസ്, കീറിമുറിയ ചീര, അരിഞ്ഞ തക്കാളികൾ എന്നിവ. ടാങ്കില ചിപ്സുകളോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ അതിഥികളെ ആകർഷിക്കാൻ അനുവദിക്കുക!