ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ചേരുവകൾ

ഈ എളുപ്പമുള്ള ചുളിവുകളുള്ള ക്ലാസുകളിൽ ഗാർലിക്ക് ബ്രെഡ്ക്രംം ടോപ്പിംഗ് ഉണ്ട് (അതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടാൽ ഒരു ചിഹ്നവും ഉണ്ട്). നിങ്ങൾ ഏത് വിരുന്നിനുമുള്ള ലളിതവും താരതമ്യേന താങ്ങാവുന്ന വിലയുള്ള ആഡംബരവസ്തുക്കളും ചേർത്ത് നിങ്ങൾക്ക് മത്സ്യക്കുഞ്ഞുങ്ങളെ ചോദിക്കുവാൻ പ്രത്യേകിച്ച് എളുപ്പവുമാണ് (നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തട്ടിക്കൂട്ടാൻ സമയം കിട്ടിയാലുടൻ നിങ്ങൾ അവർക്ക് കാലതാമസമുണ്ടാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയിക്കുക. അവരെ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി). ചുരുട്ടിക്കഴിഞ്ഞാൽ ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ ഉപയോഗിക്കണം.

നല്ലവണ്ണം തണുത്ത ഷാംപെയ്ൻ അല്ലെങ്കിൽ വരണ്ട വൈറ്റ് വൈൻ കൊണ്ട് ഈ ക്ലോമുകളെ സേവിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ തണുത്ത ബിയർ കൊണ്ട് അവരെ സേവിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 2 ഡസൻ ലിറ്റ്ലെവെക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മനില ക്ലോം
• 1 2 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി, അരിഞ്ഞത്
• 2 മുതൽ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ഫ്ലാറ്റ്-ഇല ആരാണാവോ ഇലകൾ
• 1/3 കപ്പ് പുതിയ പ്രഹസനങ്ങള്
• 1/8 സ്പൂൺ ചുവന്ന ചില്ലകൾ അടരുകളായി
• 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ
• അതീവ ശുദ്ധമായ ഒലിവ് എണ്ണ

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. 400 ° F ലേക്ക് അടുപ്പിച്ച് ഒരു സ്റ്റേഡ്. നിങ്ങൾക്കനുവദിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അവയെ തട്ടിയുയർത്തുക. അവയെ കീറിക്കളയുക: കീറിമുറിയോ സ്ക്രിഡ്ഡ്രൈറോ ചില്ലകൾക്കിടയിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ ഷെല്ലുകൾക്കിടയിലൂടെയോ മുറിച്ചെടുക്കുക, ഷെല്ലുകൾ തുറക്കാൻ, മുകളിലെ ഷെൽ നീക്കം ചെയ്യുക, ശേഷിക്കുന്ന ക്ലോമുകളിൽ വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുക.
2. ഒരു പാത്രക്കഷണം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബേക്കിംഗിൽ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പാചകം ചെയ്യാൻ പറ്റുക. (പാചകം ചെയ്ത ഭാഗത്ത് ഒരു കഷണം ഇറക്കുക, അത് നിങ്ങൾ പാകം ചെയ്യുന്ന ഭാഗത്ത് നിന്ന് ഇറക്കുക-നിങ്ങൾക്ക് മാംസം വേണം)! വിഭവം.

1. വെളുത്തുള്ളി പീൽ ചേർത്ത് വേവിക്കുക. ആരാണാവോ നന്നായി കഴുകുക.
2. ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ, അപ്പം നുറുക്കുകൾ, വെളുത്തുള്ളി, ചാലക്കുടികൾ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. നന്നായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ മിക്സ് ചെയ്യുക. ഒലിവ് ഓയിൽ മിശ്രിതം വീണ്ടും മിശ്രിതമാക്കുക. മുട്ടയിടുന്നതിന് സമാനമായി മതേതരത്വത്തെ വിതരണം ചെയ്യുക.
3. ബ്രേക്ക് വിളുമ്പിൽ ചൂടാകുന്നതുവരെ ബ്രേക്ക് ആകാം, 10 മുതൽ 12 മിനിറ്റ് 10 വരെ അൽപം മൃദുവായ ചൂടാണ്, 12 വേവിച്ച കടൽ തീരത്ത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് വേണ്ടി. ഉടൻ തന്നെ ക്ലാസുകളെ സേവിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഒരു നാരങ്ങാ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് മുടിയിൽ വെട്ടണം, അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ ജനങ്ങളുടെ ക്ലാസുകളിൽ ഒരു നാരങ്ങ നീര് അൽപ്പം സ്പൈറ്റ് ചെയ്യട്ടെ. മറ്റുള്ളവർക്ക് ടാബാസ്കോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചൂടുള്ള സോസിന്റെ ഒരു ഡാഷ് ചേർക്കാം.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	147
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	3 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	1 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	2 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	24 മി
സോഡിയം	531 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	15 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	1 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	14 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)