വേഗവും എളുപ്പവുമായ സ്കൗട്ട് ചിക്കൻ പാർമസെൻ

മൊസറെല്ല, പാർമെസേൻ ചീസ് എന്നിവയും ചേർത്ത് സ്പാഖെട്ടി സോസ് വാങ്ങിക്കഴിഞ്ഞു.

സംതൃപ്തിയുള്ള ഒരു കുടുംബ അത്താഴത്തിന് ചൂടുവെച്ച് പാകം ചെയ്ത സ്പാഗെത്തി അല്ലെങ്കിൽ ലിനുവുപയോഗിച്ച് ഈ വലിയ രുചികരമായ ചിക്കൻ വിഭവിക്കുക .

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• തൊലിപ്പുറമില്ലാത്ത 4 ചിക്കൻ മുട്ട ഇളക്കി
• 1 മുട്ട, ചെറുതായി അടിപ്പു പകരുക
• 1/2 കപ്പ് വേവിച്ച അപ്പം ബ്രെഡ്സ്
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
• 1 പാത്രത്തിൽ (16 ഔൺസ്) സ്പാഗെട്ടി സോസ്, അല്ലെങ്കിൽ 1 1/2 മുതൽ 2 കപ്പുകൾ ഭവനങ്ങളിൽ
• 1/2 കപ്പ് സ്പ്രേഡ് മോസ്സരെല്ല ചീസ്
• 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ പച്ചക്കറി ചീസ്
• 1/4 കപ്പ് അരിഞ്ഞത് പുതിയ ായിരിക്കും

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ചിക്കൻ കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക.
2. മെഴുക് പേപ്പറിന്റെ കഷണങ്ങളോ ഭക്ഷ്യ സംഭരണ ​​സഞ്ചിയിലോ സൂക്ഷിക്കുക. പാചകം ചെയ്യാൻ പോലും മൃദുവാക്കാനുള്ള പൗണ്ടും.
3. ചിക്കൻ മുട്ടയിട്ട് അരിഞ്ഞശേഷം അരിഞ്ഞത്.
4. ഇടത്തരം ചൂടിൽ ചൂടിൽ, ചൂടുള്ള വെണ്ണയിൽ, ഇരുഭാഗത്തും ബ്രൗൺ ചിക്കനിൽ. സോസ് ചേർത്ത് ചൂട് കുറയ്ക്കുക.
5. 10 മിനിട്ട് മൂടുക.
6. മൊസരെരെ, പാർമ്മേശൻ ചീസ്, ആരാണാവോ തളിക്കേണം.
7. ചീസ് കറങ്ങുന്നത് വരെ 5 മിനിറ്റ് മൂടുക അരപ്പ്.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	1623
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	96 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	31 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	38 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	594 മി
സോഡിയം	679 മി
കാർബോ	11 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	1 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	168 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)