ഓപ്ഷണൽ ഐസിംഗുള്ള എളുപ്പമുള്ള ഓറ്റ്മീൽ ബാറുകൾ.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1/2 കപ്പ് വെണ്ണ
- 1/4 കപ്പ് പഞ്ചസാര
- 1/4 കപ്പ് പഞ്ചസാര (ബ്രൌൺ)
- 1 മുട്ട
- 1 ടീസ്പൂണ് വാനില സത്തിൽ
- 1/2 കപ്പ് മാവ് (എല്ലാ ആവശ്യവും, sifted)
- 1/4 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/2 കപ്പ് ഓട്സ് (പെട്ടെന്നുള്ള പാചകം)
- 1/2 കപ്പ് pecans (അരിഞ്ഞത് അല്ലെങ്കിൽ വാൽനട്ട്)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ക്രീം വെണ്ണയും സുഗന്ധങ്ങളും; മുട്ടയും വാനിലയും കൂട്ടിക്കലർത്തുക.
- ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകളിൽ ഇളക്കുക.
- 8 ഇഞ്ച് സ്ക്വയർ പാനിൽ വയ്ച്ചു വയ്ക്കുക.
- 20 മുതൽ 25 മിനിറ്റ് വരെ 350 ° ൽ ചുടേണം.
- ഒരു പഞ്ചസാരയുടെ പഞ്ചസാര ഐസിങ്ങ് ഉപയോഗിച്ച് ബാറുകളിലോ മുകളിലും പൊടി പഞ്ചസാര അടയ്ക്കുക.
കൂടുതൽ ഓറ്റ്മെൽ കുക്കിയും ബാർ പാചകക്കുറിപ്പും
- ചോക്ലേറ്റ് ഐസിംഗിനൊപ്പം ഓട്സ് മിക്സ്
- ചോക്ലേറ്റ് റവൽ ബാറുകൾ
- ഓറ്റ്മീൽ റേഞ്ചർ കുക്കീസ്
- വെളിച്ചെണ്ണ കുടൽ കുക്ക്
- തീയതി-പൂരിപ്പിച്ച അരകപ്പ് കുക്കികൾ
ബ്രേക്ക് ചോക്കലേറ്റ് ഓട്ട്മീൽ കുക്കികൾ ഇല്ല
ഓറ്റ്മീൽ ക്രിങ്കിൾ കുക്കീസ്
ഓറ്റ് മെറിംഗു കുക്കീസ്
ചോക്കലേറ്റ് ചിപ്പ് ഓറ്റ്മെൽ കുക്കീസ്
കുക്കി പാചക സൂചകങ്ങൾ
ഡെസേർട്ട് പാചക സൂചകങ്ങൾ
സ്ലോ കുക്കർ പാചകക്കുറിപ്പുകള് | കാസ്സറോകൾ | പ്രധാന പാചക സൂചകങ്ങൾ
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 150 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 10 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 28 മി |
| സോഡിയം | 94 മി |
| കാർബോ | 14 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 2 ഗ്രാം |