ഈ സുഖകരമായ, ആശ്വാസകരമായ വിഭവം വളരെ രുചികരവും എളുപ്പവുമാണ്. അതു മുളപ്പിച്ച മുട്ടകൾ വ്യത്യസ്തമാണ്, അതു ഒരു quiche പോലെ അല്ല. പാചകക്കുറിപ്പ് എന്നെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ലളിതവും ലളിതവുമാണ്. നിങ്ങൾ പന്നിയിറച്ചി സോസേജിൽ ഉണ്ടാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒഴിവാക്കണം, ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് മുട്ടകൾ ചുടേണം. അല്ലെങ്കിൽ പകരം ബേക്കൺ ചേർക്കുക.
കടുകെട്ടി, വെണ്ണ, ക്രീം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം മുട്ടയിടുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ചില ലളിതമായ ഘടകങ്ങളുണ്ടാകും. കടുക് കൊണ്ട് മുട്ടകൾ ചേർത്ത് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ, അത് വിടുക.
ചില പച്ചക്കറികളും അല്പം കറുവപ്പട്ട റോളുകളും മറ്റ് മധുരമുള്ള റോളുകളുമൊക്കെ ഈ കസീറോ അടിക്കുക. അസാധാരണമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ബ്രഞ്ച് മെനുവിൽ ചില കോഫി, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് എന്നിവ ചേർക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 പൗണ്ട് പന്നിയിറച്ചി സോസേജ്
- 2 കപ്പ് സ്വിസ് ചീസ് കീറിയത്
- 1/2 കപ്പ് ലൈറ്റ് ക്രീം
- 2 ടേബിൾസ് കടുക്
- 1/8 ടീസ്പൂണ് കുരുമുളക്
- 12
- മുട്ടകൾ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
325 ° F ലേക്ക് അടുപ്പിക്കുന്നു. ഉപ്പില്ലാത്ത വെണ്ണ കൊണ്ട് ഒരു 9 "x 13" ഗ്ലാസ് ബേക്കിംഗ് വിഭവം ഗ്രേസി ചെയ്യുക.
ബ്രൌൺ ചെയ്ത് വേവിച്ച വരെ മാംസം പിളർന്ന്, ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു ഇടത്തരം എണ്നുവിൽ സോസേജ് പാകം ചെയ്യുക. നന്നായി കളയുക.
ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിലും സോസേജിലും സോസേജ് വയ്ക്കുക.
ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ ക്രീം, കടുക്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് ഒരു വയർ തിളപ്പിച്ച് നന്നായി അടിക്കുക. ചീസ് ആൻഡ് വെണ്ണ മുകളിൽ ബേക്കിംഗ് വിഭവം ഈ മിശ്രിതം പകുതി പകരും.
ഒരു ഇടത്തരം പാത്രത്തിൽ മുട്ട തട്ടിക്കളയുക. മുട്ട തുള്ളി അല്ലെങ്കിൽ വയർ അതേ വൈറാണ്. ക്രീം മിശ്രിതം മുകളിൽ ബേക്കിംഗ് വിഭവം ഒഴിക്കുക.
മുട്ടകൾക്കു മീതേ ബാക്കിയുള്ള ക്രീം മിശ്രിതം ബാക്കിയുള്ള വെണ്ണ കൊണ്ട് പൊട്ടും. 30 മുതൽ 40 മിനിറ്റ് വരെ 325 ° F ൽ ചുടേണം. അല്ലെങ്കിൽ വീടുകളിൽ casserole തീർക്കുകയും തവിട്ടുനിറം തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. സേവിക്കാനുള്ള സ്ക്വയറുകളിലേക്ക് മുറിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 538 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 43 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 21 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 14 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 415 മി.ഗ്രാം |
| സോഡിയം | 625 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 3 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 33 ഗ്രാം |