ബേക്കഡ് ചീസ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, അരി, പാസ്ത എന്നിവക്ക് ഒരു രുചികരമാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക ബ്രഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ പ്രഭാതത്തിന്റെ ഭാഗമായി അവരെ സേവിക്കുക. ഈ പാചകരീതികൊണ്ട് പെട്ടെന്നുള്ള പാസ്തന്തയും ചേർക്കാം.
പർമെസൻ ചീസ് ടോപ്പിങ്ങോ അല്ലാതെയോ ഈ ഗുളികകൾ ഉണ്ടാക്കുക, മൃദുവായ ചെഡ്ഡാർ ചീസ് പകരം മിശ്രിതമായ ചെഡ്ഡർ ഉപയോഗിക്കാൻ മടിക്കരുത്. മസാലക്കുളങ്ങെത്തിയാൽ ഏതാനും ഉപ്പ് ജലാപ്പൊനോ കുരുമുളക് ചേർക്കുകയോ കുരുമുളക് ജാക്ക് ചീസ് മിശ്രിതമോ ഉപയോഗിക്കുക.
മുട്ടയും വെണ്ണയും ചേര്ന്നതിനു ശേഷം മുട്ട ചേര്ക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ കൂടുതൽ വെളുത്തുള്ളി അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പ് ചേർക്കുക.
ഇതും കാണുക
ഗ്രിട്സ്, സോസേജ്, മുട്ട എന്നിവയുടെ ബ്രേക്ക്ഫാക്സ് ബേക്ക്
പോളന്റ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രിറ്റ്സുമായുള്ള ദക്ഷിണ സ്പൂൺ ബ്രേഡ്
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കപ്പ് പെട്ടെന്നുള്ള ഗ്രിട്സ്
- ചിക്കൻ ചാറു, ഏകദേശം 3 കപ്പ്, കുറഞ്ഞ സോഡിയം
- 1/8 ടീസ്പൂണ് പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക്
- ഡാഷ് ഉപ്പ്
- 1/4 ടീസ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി പൊടി
- 1/4 കപ്പ് പാൽ അല്ലെങ്കിൽ അര-പകുതി
- 2 വലിയ മുട്ട, ഇകഴ്ത്താതെ അടിപ്പുണ്ടാക്കി
- 12 ഔൺസ് മൂർച്ചയുള്ള ചേദാർ ചീസ് (3 കപ്പുകൾ)
- 1/4 കപ്പ് പുതിയ കീറിപറ്റുന്നു Parmesan ചീസ്, ഓപ്ഷണൽ
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- കുരുമുളക്, ഉപ്പ്, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർത്ത് വെള്ളക്കെട്ടിന് പകരം ചിക്കൻ ചാറ് ഉപയോഗിച്ച് പാക്കേജ് ദിശകൾക്കനുസരിച്ചാണ് പാത്രങ്ങൾ കുക്ക്.
- അതേസമയം, ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ, മുട്ടയും പാലും ഒന്നര കഷണം തീയൽ.
- അടുപ്പത്തുവെച്ചു കഴുകിയ 350 ഗ്രാം വരെ 1/2-ക്വാർട്ട് കാസറോൾ വിഭവം ചൂടാക്കുക.
- ഗ്രിട്സ് കട്ടിയുള്ളപ്പോൾ, ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്ത് കസ്തൂരിന്റെ ചീസ്, വെണ്ണയിൽ ഇളക്കുക. നന്നായി കളയുക. ആവശ്യത്തിന്, വെജിറ്റബിളുകൾ ആസ്വദിച്ച് ക്രമീകരിക്കുക.
- മുട്ട മിശ്രിതം നന്നായി ഇളക്കി വരെ ഇളക്കുക.
- ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ തയ്യാറാക്കിയ കാസറോൾ, പർത്തെസൻ ചീസ് കൂടെ മുകളിൽ, ചുറ്റി നാരങ്ങ, 40 മിനിറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ സജ്ജമാക്കും വരെ.
- സെർവിഷ് ചീസ് ചൂടാക്കുന്നു.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 667 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 53 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 29 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 15 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 293 മി |
| സോഡിയം | 1,312 മില്ലിഗ്രാം |
| കാർബോ | 11 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 37 ഗ്രാം |