പിങ്ക് സാൻഡ്വിച്ചുകൾ വലിച്ചെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വലിയ കൂൾസ്. ഈ പാചകക്കുറിപ്പിൽ നിന്ന് താരതമ്യേന നല്ലൊരു സ്ലാസ് ലഭിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് സാൻഡ്വിച്ച് നന്നായി സൂക്ഷിക്കുന്നു. പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ പന്നിനെ ജയിക്കാനല്ല ഇത് .
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 വലിയ തല കാബേജ്, നന്നായി മൂപ്പിക്കുക
- 1
- ചുവന്ന മണി കുരുമുളക് , നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ അരിഞ്ഞത്
- 1
- മധുരമീറ്റർ , നന്നായി മൂപ്പിക്കുക
- 1 കാരറ്റ്, വറ്റല്
- 1 കപ്പ് / 240 മില്ലി പഞ്ചസാര
- 1 കപ്പ് / 240 മില്ലി ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
- 2/3 കപ്പ് / 180 മില്ലി വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ / 30 മില്ലി മയോന്നൈസ്
- 2 കപ്പ് / 10 മില്ലി ഉണങ്ങിയ കടുക്
- 1 ടീസ്പൂണ് / 5 മില്ലി ഉപ്പ്
- 1 ടീസ്പൂണ് / 5 മില്ലി കുരുമുളക്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- കുറഞ്ഞ ചൂട് ഒരു എണ്ന ലെ പഞ്ചസാര, വിനാഗിരി, എണ്ണ, കടുക്, മയോന്നൈസ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സംയോജിപ്പിക്കുക. പഞ്ചസാര അലിഞ്ഞു പോകുന്ന വരെ ഇളക്കുക. 30 മിനിറ്റ് ഡ്രസ്സിംഗ് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു.
- നേർത്ത കഷണങ്ങളായി നന്നായി ക്യാബേജ്, മധുരമുള്ള ഉള്ളി മുളകും. ബ്രൈൻ, കോർ വിത്ത്, മണിയുടെ കുരുമുളകിലെ വെളുത്ത പാത്രങ്ങൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുക. നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകളിലേക്ക് സ്ലൈസ് ചെയ്യുക. പച്ചക്കറികൾ കഴുകുന്നതിൽ നിന്നും ദ്രവിച്ചെടുക്കുന്നതിൽ നിന്നും ധാരാളം പച്ചക്കറികൾ ശേഖരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ പേപ്പർ ടവലുകൾ കൊണ്ട് ഉണങ്ങുക.
- തണുപ്പിച്ച ഡ്രസ്സിംഗിനൊപ്പം ഒരു സേവന വിഭവത്തിൽ പച്ചക്കറികൾ സ്ഥാപിക്കുക. അടുക്കള തുണി ഉപയോഗിച്ച്, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം, നന്നായി പൂശിയതിനുശേഷം അലങ്കരിക്കാനുള്ള പച്ചക്കറികൾ. ഒരു serving bowl ലേക്ക് ട്രാൻസ്ഫർ ചെയ്യുക, പ്ലാസ്റ്റിക് റാപ് ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിക്കുക, കൂടാതെ 1 1 / 2-2 മണിക്കൂർ സേവനം ചെയ്യുന്നതിനു മുൻപ് റീഫീരേറ്റ് ചെയ്യുക.
- Coleslaw സൂക്ഷിക്കുന്നു ഒരു ദിവസം ശേഷം സൂക്ഷിക്കാൻ 2 ദിവസം, ഫ്രിഡ്ജ് മൂടി. ബ്രൈസ്കറ്റ്, പന്നിയിറച്ചി, അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു രുചികരമായ സാൻഡ്വിച്ച് വലിച്ചെടുത്ത് പന്നിയിറച്ചി മുകളിൽ വലത് സേവിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 503 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 32 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 21 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 2 മി |
| സോഡിയം | 494 മി |
| കാർബോ | 54 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 7 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 4 ഗ്രാം |