ഇത് എന്റെ തികഞ്ഞ പ്രിയപ്പെട്ട യാത്രയാണ്- സ്റ്റീക്ക് ഉരസുന്നത്. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഹെർബസ് ഡി പ്രോവൻസസ് ആവശ്യപ്പെടുന്നു . നിങ്ങൾക്ക് കൈയിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഉണങ്ങിയ താമ്രശൂലം, മാർജോറാം, റോസ്മേരി, ഒരെഗാനോ, അല്ലെങ്കിൽ മുനി ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസരണത്തിൽ ചില സംയോജനങ്ങളിൽ. ഈ പാചകത്തിന് നാല് സ്റ്റീക്കുകൾക്ക് മതിയായ തടം ഉണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ / 30 മി.ലി.കോഷർ അല്ലെങ്കിൽ കടൽ ഉപ്പ്
- 1 സ്പൂൺ / 15 മില്ലി സവാള പൊടി
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ / 15 മി
- 2 ടീസ്പൂണ് / 10 മില്ലി കറുത്ത കുരുമുളക്
- 2 കപ്പ് / 10 മില്ലി ഉണക്കിയ ായിരിക്കും
- 1 ടീസ്പൂണ് / 5 മില്ലി വെളുത്തുള്ളി പൊടി
- 1/2 ടീസ്പൂൺ / 2.5 മില്ലി മുളക് പൊടി
- 1/2 ടീസ്പൂണ് / 2.5 മില്ലി പാംപിക്ക്
- 1/4 ടീസ്പൂണ് / 1.25 മി.ലി സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു എയർടൈറ്റ് കണ്ടെയ്നറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും സ്റ്റോറുകളും സംയോജിപ്പിച്ച് 6 മാസം വരെ തണുപ്പ്, വരണ്ട സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.
- സ്റ്റീക്കുകളുടെ എല്ലാ വെട്ടുകളും ഉപയോഗിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 8 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 1,167 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 1 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 0 ഗ്രാം |