ഈ വാഴ പുഡ്ഡിംഗ് തയ്യാറാക്കുക, ചുറ്റിക്കറങ്ങിയ ഒരു ഗ്രാഹർ പാക്കിങ് പൈ, തൽക്ഷണ വാനില പുഡ്ഡിംഗ്, പുതിയ വേവിച്ച വാഴപ്പഴം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുക. തണുത്തുറഞ്ഞ, പൊതിഞ്ഞ തറയിൽ തൊപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ പുതിയത് പാകംചെയ്ത തൈര് ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക.
തേങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ചോക്കലേറ്റ് ഷീവിംഗുകൾ പാകം ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 ഗ്രാഫ് ക്രാക്കർ പുറംതോട് (അല്ലെങ്കിൽ ചോക്ലേറ്റ് കുക്കി ക്രാമ്പ് പുറംതോട്)
- 1 പാക്കേജ് ചോക്ലേറ്റ് തൽക്ഷണ പുഡ്ഡിംഗ് (അല്ലെങ്കിൽ വാനില, പാൽക്കൊപ്പം പാലും ചേർക്കുന്നു)
- 3 അല്ലെങ്കിൽ 4 വാഴപ്പഴം (നേർത്ത വെണ്ണ)
- 1 കണ്ടെയ്നർ അടിച്ചുചേർന്നത് (അല്ലെങ്കിൽ തറച്ചു ക്രീം)
- വഴറ്റേണ്ടത്: ചോക്കലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ചീകിയത് തെങ്ങ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- പാക്കേജ് കോളുകളേക്കാൾ 1/2 കപ്പ് കുറവ് ഉപയോഗിക്കുക, തൽക്ഷണം വാനില പുഡ്ഡിംഗ് ഉണ്ടാക്കുക.
- പുറംതോട് പുഡ്ഡിംഗ് പരത്തുക. വയനയില
- പൈ മൂടി നന്നായി ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക.
- മുകളിലേക്ക് മുകളിലേയ്ക്കോ ചീകുകയോ ചമ്മട്ടികൊടുക്കുക.
- ആവശ്യമെങ്കിൽ ഷവഡ് ചോക്കലേറ്റ് കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ചെടുക്കുക.
വിദഗ്ദ്ധ നുറുങ്ങുകൾ
എങ്ങനെയാണ് കോഴിയിറച്ചി: 1/3 കപ്പ് തേങ്ങായ ഒരു തേയിലത്തൊഴിച്ച് ഉണങ്ങിയ പുഷ്പത്തിൽ ഒറ്റ പാളി.
വെളിച്ചെണ്ണ ചൂടാകുന്നത് വരെ ചൂടാക്കി ഇടത്തരം ചൂടാക്കി ചൂടാക്കി വേവിക്കുക. തണുത്തതിന് ഒരു പ്ലേറ്റ് വരെ തേങ്ങ മാറ്റുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
ചാറൽ ക്രീം ആൻഡ് തെങ്ങ് കൂടെ ബനാനി ക്രീം പ
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 238 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 22 മി |
| സോഡിയം | 25 മി |
| കാർബോ | 27 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 4 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 9 ഗ്രാം |