നാല് ചേരുവകളോടൊപ്പം, ഈ ബ്രൊക്കോളി ചീസ് സൂപ്പ് എളുപ്പമായിരിക്കില്ല. ഒരു തണുത്ത ശൈത്യകാലത്ത് പരിഹരിക്കാൻ ഒരു മികച്ച സൂപ്പ്. പ്രഭാതത്തിൽ വയ്ക്കുക, ജോലിയിൽ നിന്ന് വീട്ടിൽ വരുക, അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ബ്രൂക്കോളി ചീസ് സൂപ്പിന്റെ ഒരു നാടൻ പാത്രത്തിലേക്ക്. അല്ലെങ്കിൽ അത് പരിഹരിച്ച് അടുത്ത ദിവസം ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ഉത്തേജനം നൽകുക. ഈ ടേബിക്ക് ബ്രോക്കോളി ചീസ് സൂപ്പ് പങ്കിടുന്നതിന് ജോൺ ജി നന്ദി.
സൂപ്പ് ഒരു നിറം ചില അധിക സ്വാദും ടെക്സ്ചർ ചേർക്കുന്നതിന്, പൂർത്തിയാക്കിയ സൂപ്പ് ചില നന്നായി പെട്ടെന്ന്ചേർക്കുക കാരിത്തടങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ചുവന്ന മണിയുടെ കുരുമുളക് ചേർക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.
ഒരു സൂപ്പ് സൂപ്പ് ചെറുതാക്കാൻ, പകുതി ക്രീം അര പാത്രം ചാറു ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ഉപയോഗിക്കുക സൂപ്പ് ചെയ്തതിന് മുമ്പ് ചേർക്കുക. ഏതാനും കീറിപറ്റിച്ച ചേദർ ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രൗട്ടോണുകളാൽ സൂപ്പ് അലങ്കരിക്കുന്നു.
ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ആറിനു മതിയാകുന്നു, അത് ഒരു അഴുക്കുചാലുകളിലേക്കോ പ്രത്യേക കൂടിക്കലറിലേക്കോ ആകാം. നിങ്ങൾ ഒരു പാർട്ടി അല്ലെങ്കിൽ വലിയ അത്താഴത്തിന് അത് സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വേഗത കുറഞ്ഞ കുക്കറിൽ നിന്ന് ചൂടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു രുചികരമായ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ അത്താഴത്തിന് വേണ്ടി sandwiches അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മൂപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തക്കാളി സാലഡ് അതു സേവിക്കുക.
ഭവനത്തിൽ സോസ് കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുന്ന സ്റ്റെവേപ്പ് പതിപ്പ് ഈ ബ്രൊക്കോളി, കസ്താർ ചീസ് സൂപ്പ് എന്നിവ നോക്കൂ.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 (8-അൻസ്) ജെർ ചീസ് വിസ്
- 1 (10 3/4-ഔൺസ്) സെലറി സൂപ്പ് ക്രീം ചെയ്യാൻ കഴിയും
- 16 ounces frozen ബ്രോക്കോലി (അല്ലെങ്കിൽ പുതുതായി ചേർത്ത, താഴെ കാണുക)
- രണ്ടര കപ്പ്, അര കപ്പ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- വേവിച്ച കുപ്പിവെള്ള പെട്ടന്ന് ചേർക്കുന്ന എല്ലാ ഘടകങ്ങളും സംയോജിപ്പിക്കുക.
- ചൂട് ഏകദേശം 2 മുതൽ 3 മണിക്കൂർ വരെ, അല്ലെങ്കിൽ ബ്രോക്കോളി ഇളയതും സൂപ്പ് ചൂടുള്ളതുമാണ്.
- ആവശ്യമെങ്കിൽ, ബ്ലെൻഡറിൽ ചില അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ സൂപ്പുകളും സംയോജിപ്പിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ഇമ്പോർഷൻ ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിക്കുക.
വിദഗ്ദ്ധ നുറുങ്ങുകൾ
- ചൂടുള്ള ദ്രാവകങ്ങൾ ചേർക്കുമ്പോൾ ബ്ലെൻഡർ പാതി അടയാളപ്പെടുത്തും. സാധാരണയായി, മൂന്നിലൊന്ന് നിറയെ ബ്ലെൻഡർ പൂരിപ്പിക്കുക. ലിഡ് ലെ കേന്ദ്ര കപ്പ് ചിന്തിക്കുക. മൃദുകലകൾ വരെ സൂപ്പറിന് പൾസ് ഉപയോഗിക്കാനായി ലിഡ് മേൽ ഒരു ഫോൾഡ് അടുക്കള തുവർ വയ്ക്കുക. ഇതും കാണുക: ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പാലാരി സൂപ്പ് വരെ
- വേവിച്ച കുക്കറിൽ ചേർക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ബ്രോക്കോളി അടച്ചാൽ പാചകം ചെയ്യുക.
- പൊടിച്ചെടുത്ത ചേദാർ ചീസ്, ക്രറ്റൺ , പാകം ചെയ്ത തുകയല്ല, അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ച ഹാം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സൂപ്പിനേക്കാളും മികച്ചത്.
- സ്റ്റൌറ്റോപ്പിൽ സൂപ്പ് പാചകം ചെയ്യുന്നതിനായി ബ്രോക്കോളി പൊട്ടിക്കുക. ഒരു വലിയ എണ്ന എല്ലാ ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിച്ച്. കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ ഒരു അരപ്പ് കൊണ്ടുവരിക. 20 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ പാചകം ചെയ്യുക. സൂപ്പ് പരുവിന്റെ ചെയ്യരുത്.
- നിങ്ങൾ സൂപ്പ് ട്രാൻസ്ഫർ ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ആദ്യം ഇത് വേവിക്കുക, തുടർന്ന് ചൂടാക്കി നിലനിർത്താൻ പത്രങ്ങളിലോ ടവലുകളിലോ പകുതി കുപ്പിവെള്ളം ഇടുക. നിങ്ങൾ ഇവന്റിലേക്ക് എത്തുമ്പോൾ, അത് പ്ലഗിൻ ചെയ്ത് താഴ്ത്തിയിട്ട് ക്രമീകരിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 333 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 26 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 16 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 83 മി |
| സോഡിയം | 503 മി |
| കാർബോ | 14 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 12 ഗ്രാം |