ഈ അസാമാന്യമായ Scalloped കാരറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പ് potlucks മറ്റ് വിനോദം തവണ ഒരു തികഞ്ഞ സൈഡ് വിഭവം ആണ്. ഒരു ലളിതമായ വെൽവെറ്റ് ചീസ് സോസ് പുഴുക്കലടങ്ങിയ ഒരു തൈലത്തൈലുകൊണ്ടുള്ള ക്യാരറ്റ് ഇട്ടാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 12 ഇടത്തരം കാരറ്റ്, തൊലികളഞ്ഞത് 1/4 "കട്ടിയുള്ള
- 1/2 കപ്പ് വെണ്ണ
- 1 അരിഞ്ഞ ഉള്ളി
- 2 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി, ആട്ടിറച്ചി
- 1/4 കപ്പ് മാവു
- 1/4 ടീസ്പൂൺ.
- വരണ്ട കടുക്
- 1/4 ടീസ്പൂൺ.
- വെളുത്ത കുരുമുളക്
- 1/4 ടീസ്പൂൺ. സെലറി വിത്ത്
- 2 കപ്പ് പാൽ
- 1/2 ടീസ്പൂൺ. ഉപ്പ്
- ചെണ്ടാർ ചീസ് 2 കപ്പ് കീറിത്തുറച്ചു
- 2 ടീസ്പൂൺ. വെണ്ണ
- 1 കപ്പ് സോഫ്റ്റ് ബ്രെഡ് നുറുക്കുകൾ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
1. Preheat അടുപ്പത്തുവെച്ചു 350 ഡിഗ്രി F. ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ ചെറിയ തുക 4-6 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വെറും ചിപ്സ്-ടെൻഡർ വരെ വരെ തിളപ്പിക്കുക. വശം ഇളക്കുക
2. കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ കനത്ത എണ്നിലുള്ള 1/2 കപ്പ് വെണ്ണ ഉരുളുന്നു. ടെൻഡർ വരെ ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. മാവും കടുത്തിട്ടും ഇളക്കി വരെ ഇളക്കുക. 1 മിനിറ്റ് കുക്ക്, നിരന്തരം മണ്ണിളക്കിയിടുക. ക്രമേണ പാൽ ചേർക്കുക. ഇടത്തരം ചൂട് മേൽ കുക്ക്, കട്ടിയുള്ള ആൻഡ് bubbly വരെ, നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി.
ഉലയും ചീസ് ചേർക്കുക, ചീസ് ഉരുകുന്നത് വരെ മണ്ണിളക്കി. 2-ക്വാർട്ട് കാസറോൾ ചെറുതായി വയ്ച്ച് കാരറ്റ് ആൻഡ് സോസ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുക.
4. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് മുളകുകീറാൻ കഴിയും. ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ 45 മിനിറ്റ് മുമ്പ്, ഫ്രിഡ്ജിൽ നിന്നും എടുത്ത്, പ്രഹസനങ്ങളുമായി തളിക്കേണം, 40-50 മിനുട്ട് ചുടേണം.
നിങ്ങൾ ഉടനടി ഭക്ഷിക്കണം, 2 ടീസ്പൂൺ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. ചെറിയ പാത്രത്തിൽ ഉരുകി വെണ്ണയും പ്രഹസനങ്ങളും; കാസറോളിന്റെ മേൽ തളിക്കേണം. 25-30 മിനിറ്റ് മുക്കാൽ 350 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസായി അല്ലെങ്കിൽ സോസ് വരെ തണുത്തുറങ്ങുന്നു.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 443 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 31 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 18 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 9 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 84 മി |
| സോഡിയം | 691 മി |
| കാർബോ | 25 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 16 ഗ്രാം |