നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം കൊണ്ട് പോകാൻ ബിസ്ക്കറ്റ് വിനിയോഗിക്കാൻ ധാരാളം സമയം വേണ്ടെന്ന് വയ്ക്കുക. ബിസ്കറ്റ് വേഗത്തിൽ കലർത്തിയ ശേഷം ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുകയാണ് അവരുടെ പേര്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 കപ്പ്
- വിവിധോദേശ്യധാന്യം
- 4 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
- 1/2 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 3 ടേബിള്സ് ചുരുക്കി
- 1 കപ്പ് പാൽ (തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ഊഷ്മാവ്)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- Preheat അടുപ്പിൽ 450 ഡിഗ്രി ഫ്രീസ് ഗ്രീസ് ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ്.
- ഒരു ഇടത്തരം പാത്രത്തിൽ, മാവു, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ , ഉപ്പ് എന്നിവ ഇളക്കുക. മിശ്രിതം ഇളകുന്നതുവരെ ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് ചുരുക്കുക. ഒരേസമയം പാൽ ചേർത്ത് മാവ് പൂർണ്ണമായും ഈർപ്പമുള്ളതാകുന്നതു വരെ ഇളക്കുക. ബിസ്കറ്റ് batter പൊട്ടിക്കുക, ഓരോ ബിസ്കറ്റ് ഏകദേശം 2 ടീസ്പൂൺ, വയ്ച്ചു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ ലേക്കായി.
- 12 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ 450 ഡിഗ്രി F കപ്പ്. നിങ്ങളുടെ ആഹാരത്തോടെ ചൂടാകൂ.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 75 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 5 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 3 മി |
| സോഡിയം | 386 മി |
| കാർബോ | 7 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 1 ഗ്രാം |