അരിവാൾ സൂക്ഷിച്ചുവയ്ക്കുന്നത്, ബാർബിക്യൂ സോസ് ടീമിനെ ഉപയോഗിച്ച് അത്ര എളുപ്പമുള്ള സോബിനെ ഉണ്ടാക്കാം. മീൻബാമ്പുകൾ ലീൻ ഗ്രൌണ്ട് ബീഫ്, പന്നിയിറച്ചി എന്നിവയുടെ മിശ്രിതമാണ്. മീറ്റ് ബോട്ടുകൾ കഴിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അവരെ ചുടേണം.
ഒരു സ്പൈസിയർ സോസ് വേണ്ടി, സോസ് മിശ്രിതം ചില തകർത്തു ചുവന്ന കുരുമുളകും അടരുകളായി ചേർക്കുക. സാവധാനത്തിൽ അടുപ്പമുള്ള ഈ കുപ്പായം തീറ്റ-പുളിച്ച വിശ്രമജീവിതം മിശ്രിതമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 എൽബ് മെലിഞ്ഞ നിലം ഗോമാംസം
- 1 പൌണ്ട് മിൽഡ് പന്നിയിറച്ചി സോസേജ് (അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ഗോമാംസവും ഉപയോഗിക്കുക)
- 2 കപ്പ് സോഫ്റ്റ് ബ്രെഡ് നുറുക്കുകൾ
- 2 മുട്ടകൾ
- 1/2 കപ്പ് അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പുതിയ ആരാണാവോ (അരിഞ്ഞത്, അല്ലെങ്കിൽ 2 കപ്പ് ഉണക്കിയ പാർസിൽ പ്രതിഫലികൾ)
- 2 കപ്പ് ഉപ്പ്
- 1/2 ടീസ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി പൊടി
- സോസ് വേണ്ടി:
- 1 (12 oz) jar ആപ്രിക്കോട്ട് സംരക്ഷണം
- 3/4 കപ്പ്
- ബാർബിക്യൂ സോസ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ബീഫ്, സോസേജ്, അപ്പം നുറുക്കുകൾ, മുട്ട, സവാള, സവാള, ഉപ്പ്, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർത്തുക. മൃദുവായി കൂട്ടിക്കലർത്താനും ചെറിയ മീശയും ഉണ്ടാക്കാനും കഴിയും.
- ബ്രൌൺ നിറച്ച പുഷ്പം ബ്രൌൺ 350 ഗ്രാം സ്വർണക്കട്ടയോ ചുട്ടുതിളക്കലുകളിൽ വെച്ച് 30 മിനിറ്റ് തവിട്ട് നിറയ്ക്കുക.
- വേവിച്ച മീൻബോൾ വയ്ക്കുക.
- ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു എണ്നാപനിലയിൽ ആപ്രിക്കോട്ട് സംരക്ഷണവും ബാർബിക്യൂ സോസും സംയോജിപ്പിക്കുക; ചൂടുപിടിച്ചതിന് ശേഷം പാചകം ചെയ്ത് സോസ് ഒഴിക്കട്ടെ.
- 3 മുതൽ 5 മണിക്കൂർ വരെ മൂടുക.
- അരികൊണ്ട് മീനെബിൽ ആരാധിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അവരെ ചെറുതായി ചൂടാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കുളിച്ച് പാചകം ചെയ്യുക.
4 മുതൽ 5 ഡസൻ മീഡ് ബോളുകൾ വരെ സജ്ജമാക്കുന്നു.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 181 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 53 മി |
| സോഡിയം | 588 മി |
| കാർബോ | 15 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 11 ഗ്രാം |