സമയം നേരത്തേക്കെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ടേബിളിറ്റീസ് ടർക്കിയിൽ ഗ്രേവി ഉണ്ടാക്കുക. അതിനു ശേഷം ടേബിൾ ചുണ്ടിംഗ് പാനിൽ നിന്ന് കഴുകുക. ഓർക്കുക, മികച്ച ഗ്രേവിയിലേക്കുള്ള താക്കോലാണ് ഉപ്പ് ഉള്ളടക്കം. ഗ്രേവി ആസ്വദിച്ച് ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പ് ചേർക്കുക. നിങ്ങൾ ശരിയായ തുക എത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം - ഉടൻ തന്നെ ഗ്രേവി ഒരു അത്ഭുതകരമായ മാംസളമായ സുഗന്ധത്തിൽ എടുക്കും.
മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ ഗ്രേവി പോലെ ഒന്നുമില്ല. ഗ്രേവി ഉണ്ടാക്കാൻ തമാശയുള്ളതാകാം, ഒപ്പം നിങ്ങൾക്കായി ആസൂത്രണം ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് മനസിലാക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- ഒരു ബോക്സിൽ നിന്ന് 5 കപ്പ് ചിക്കൻ സ്റ്റോക്ക്
- 1 സവാള, അരിഞ്ഞത്
- 1 ടീസ്പൂണ് ഉണക്കിയ ചിക്കൻ bouillon
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 1/3 കപ്പ് മാവ്
- ഉപ്പ് ആസ്വദിക്കാൻ
- 1/4 ടീസ്പൂണ് കുരുമുളക്
- ടർക്കി പാൻ മുതൽ ഡ്രാപ്പിംഗുകൾ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു വലിയ എണ്ന ൽ, ചിക്കൻ ചാറു, സവാള, ചിക്കൻ bouillon സംയോജിപ്പിച്ച് .
- ഒരു തിളപ്പിക്കുക, ചൂട് കുറയ്ക്കുക, മിശ്രിതം നാല് കപ്പ്, 30-45 മിനിറ്റ് വരെ കുറയ്ക്കുക.
- മറ്റൊരു കനത്ത എണ്ന മാവും വെണ്ണയും ചേർത്ത്, ശരിയായ തുക ലേക്കുള്ള കുറഞ്ഞു വരുമ്പോൾ. പാചകം ചെയ്ത് അല്പം ചൂടാക്കി വേവിക്കുക.
- മാവ് മിശ്രിതം ചട്ടിയിൽ ചിക്കൻ ചാറു ഊന്നിപ്പറയുക, ഒരു വയർ whisk കൂടെ മണ്ണിളക്കി. നിരന്തരം മണ്ണിളക്കുന്ന ഒരു തിളപ്പിക്കുക. 6 ദിവസം വരെ പാത്രങ്ങളിലോ, മൂടിയിലും, മുളപ്പിലും ഒഴിക്കുക.
- കഴിക്കാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, ടർക്കി പാൻയിൽ ഒരു എണ്ന കുപ്പികളിൽ നിന്നും ഏതാനും തുഴാക്കലുകളും കൊഴുപ്പുപൊടിയും എടുത്ത് ഗ്രേവിയിൽ ഒഴിക്കുക. മസാജ് ചെയ്യുന്നത് വരെ ചൂട്. ഗ്രേവി ആസ്വദിക്കൂ. ഗ്രാമി ധാരാളമായി അടങ്ങിയതും, മാംസളമായതും തിളങ്ങുന്നതുവരെ, ഉപ്പ് ചേർത്ത് അൽപം ഉപ്പ് ചേർക്കുക. അപ്പോൾ കുരുമുളക് പകരുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 566 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 24 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 238 മി |
| സോഡിയം | 1,011 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 12 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 72 ഗ്രാം |