അമ്മയ്ക്ക് അത് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന രീതിയിലുള്ള ഒരു മാംഹോംഫ്ഫ് പോലെ ഭക്ഷണം നൽകുന്നില്ല. ഈ പാചകം പ്രിയപ്പെട്ട ക്ലാസിക് ഒരു ആവേശകരമായ സ്പിൻ ആണ്. ഈ പരുക്കൻ റൊഷ് പാചകക്കുറിപ്പ് സോസ് നിർദ്ദേശങ്ങളുമായി വരുന്നു, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പക്ഷം പകരം നിങ്ങൾക്ക് ബീഫ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രൗണ്ട് ടർക്കി ഉപയോഗിക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 12 ഔൺസ് കൂൺ, വെട്ടി (3 കപ്പുകൾ)
- 1 സ്പൂൺ വെണ്ണ
- 1/2 ടീസ്പൂൺ ഇല thyme, തകരുന്നു
- 1/2 കപ്പ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക സവാള
- നന്നായി തുരുത്തി 1 വലിയ ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി
- 2 പൗണ്ട് നിലത്തു കിടാവിന്റെ
- 1 1/2 കപ്പ് പുതിയ ബ്രെഡ് നുറുക്കുകൾ
- 2 മുട്ടകൾ
- 1/2 കപ്പ് പാൽ
- 1 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
- 1/4 ടീസ്പൂണ് കുരുമുളക്
- പുതിയ ടേബിൾ സ്പൂണ് സ്പൂൺ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- കനത്ത വാരത്തിൽ വെണ്ണ വെണ്ണ ഘനത്തിൽ മുളകും കാശിത്തുമ്പ ചേർക്കുക. അരിഞ്ഞ ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർക്കുക. കൂൺ ബ്രൌൺ ചെയ്ത് ഉള്ളി ഇളതായി വരെ വേവിക്കുക.
- മിശ്രിതം പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റി തണുപ്പിക്കട്ടെ. മാംസം, അപ്പം നുറുക്കുകൾ ചേർക്കുക. 1/2 കപ്പ് പാലും മുട്ടയും ചേർത്ത് നന്നായി ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ഇറച്ചി മിശ്രിതം ചേർക്കുക. ഈർപ്പം ആവശ്യമെങ്കിൽ കൂടുതൽ പാൽ ചേർക്കുക. ഉപ്പും കുരുമുളക്, ആരാണാവോ ചേർക്കുക; കൈകൊണ്ട് കൈകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുക.
- ഒരു മണിക്കൂറും 15 മിനിറ്റുകളും 350F ന് 9x5x3 ഇഞ്ച് ലോഫ് പാൻ ആകുകയും മിശ്രിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.
- കൂൺ സോസ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബീച്ചമൽ സോസ് വ്യത്യാസം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തവിട്ട് ഗ്രേവി ഉപയോഗിച്ച് അരിഞ്ഞത് മാംമോലോഫ് ചെയ്യുക .
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
മോക്ക് ചിക്കൻ Drumsticks, സിറ്റി ചിക്കൻ
ഹാർഡ് വേവിച്ച മുട്ടയും കൂൺ സോസും ഉപയോഗിച്ച് മീറ്റ്ലോഫ്
ചെഡ്ഡാർ, സ്പിനാക്ക് സ്റ്റഫ് മീറ്റ്ലോഫ്
ഇതും കാണുക:
വിശാലമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ: ചോപ്സ്, റോസ്റ്റ്സ്, സ്റ്റ്യൂസ്, വാൽ കട്ട്ലെറ്റുകൾ, കൂടുതൽ
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 449 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 18 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 190 മി |
| സോഡിയം | 582 മി |
| കാർബോ | 28 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 42 ഗ്രാം |