ഈ രുചിയുള്ള ഞണ്ട് കാസറോൾ ഒരു സോവിയറ്റ് അല്പം മയോന്നൈസ്, വിനാഗിരി, വരണ്ട കടുക് കൂടെ സീസണിൽ ഒരു ലളിതമായ വെളുത്ത സോസ് കോമ്പിനേഷൻ ആണ്.
ക്രാബ് മിശ്രിതം വ്യക്തിഗത റാമീക്കുകളിൽ ചുട്ടുപഴുക്കുന്നു. പാചകക്കുറിപ്പിൽ 8 ചെറിയ സേനകളുണ്ടെങ്കിലും എളുപ്പത്തിൽ പകുതിയായിത്തീരും.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 2 ടേബിൾ സ്പൂൺ മാവ്
- 3/4 കപ്പ് പാൽ
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉണങ്ങിയ കടുക്
- 1 സ്പൂൺ വിനാഗിരി
- 1/2 ടീസ്പൂൺ വോർസെസ്റ്റർഷയർ സോസ്
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ മയോന്നൈസ് heaping
- 1 സ്ലൈസ് അപ്പം, കീറി
- 1 പൗണ്ട് ഞണ്ട് മാംസം
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- വെണ്ണ ഉരുളുന്നു; മാവ് ഇളക്കുക. 1/2 കപ്പ് പാൽ ക്രമേണ ഇളക്കുക. ഉപ്പ്, കടുക്, വിനാഗിരി, വോർസെസ്റ്റർഷയർ സോസ് എന്നിവ ചേർക്കുക. കട്ടിയുള്ള വരെ വേവിക്കുക. രസകരം. സോസ് ലേക്കുള്ള മയോന്നൈസ് ചേർക്കുക.
- ബാക്കിയുള്ള പാൽ തകരാറ്; ഞണ്ട് ചേർക്കുക. സോസ് മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് ഞണ്ട് മിശ്രിതം ഇളക്കുക.
- 8 റൂമിkins കയറി കലശം. 15 മിനിറ്റ് 350 മിനിറ്റ് ചുടേണം.
കൂടുതൽ പാചകക്കുറിപ്പ്
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 207 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 10 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 58 മി |
| സോഡിയം | 625 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 14 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 15 ഗ്രാം |