ഓഷ്യൻ സ്പ്രേയിൽ നിന്നുള്ള ഈ ക്രാൻബെറി ജെല്ലോ സലാഡ് ഏതെങ്കിലും പൊട്ടലോ അല്ലെങ്കിൽ അവധി ശേഖരണത്തിനായി ആകർഷകമായതും ഉന്മേഷവുമുള്ള സൈഡ് വിഭവമാക്കി മാറ്റുന്നു. മികച്ച ഭാഗം നിങ്ങൾ ഈ ക്രാൻബെറി സാലഡ് പല ദിവസം മുൻകൂട്ടി നിർവഹിക്കാൻ കഴിയും
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 8 oz. പൈനാപ്പിൾ, വറ്റിച്ചു, കരുതൽ ജ്യൂസ് തകർത്തു കഴിയും
- 1/2 കപ്പ് ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് കോക്ടെയ്ൽ (ഉദാഹരണത്തിന് ഓസോൺ സ്പ്രേ)
- 2 ടീസ്പൂൺ. നാരങ്ങ നീര്
- 1 3 oz. പാക്കേജ് റാസ്ബെറി ജെലാറ്റിൻ
- 1 16 oz. മുഴുവൻ ബെറി കഴിയും
- ക്രാൻബെറി സോസ്
- 1/2 കപ്പ് പെട്ടെന്ന് സെലറി
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- റിസർവ് ചെയ്ത പൈനാപ്പിൾ ജ്യൂസ്, ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് കോക്ടെയ്ൽ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ഒരു ഇടത്തരം എണ്പനിയിൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. ഒരു തിളപ്പിക്കുക.
- ജെലാറ്റിൻ ചേർക്കുക. പൂർണ്ണമായും അലിഞ്ഞുവരുന്നത് വരെ ഇളക്കുക.
- ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് ക്രാൻബെറി സോസ് തകർക്കുക. ജെലാറ്റിൻ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ഇളക്കുക.
- പ്ലാസ്റ്റിക് റാപ് ആൻഡ് മലയ്ക്കുമുകളില് മൂടിക്കെട്ടിയാൽ ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും സജ്ജമാക്കും വരെ.
- തകർത്തു പൈനാപ്പിൾ ആൻഡ് സെലറിയിൽ ഇളക്കുക. ഒരു 4 കപ്പ് അച്ചിൽ ഒഴിക്കുക. ഉറങ്ങുന്നത് വരെ ചില്ലിടിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 81 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 28 മി |
| കാർബോ | 12 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 10 ഗ്രാം |