ഈ ഷോ സ്റ്റോപ്പിങ് ലൈറ്റ്, മധുരമുള്ള നാരങ്ങ, ബാഷ്സൂപ്പ് സോഫിൽ എന്നിവയാണ് ചൂടുള്ള വേനൽക്കാലത്തെ ഉചിതമായ ഡിസേർട്ട്. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുമായിരുന്നതുപോലെ ഒരു സോഫോളിനെ ഉണ്ടാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. ഈ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക, അവർ എത്ര എളുപ്പമാണെന്ന് കണ്ടെത്താം.
പല സുഗന്ധങ്ങളുള്ള സെലെഫെൽ അത്തരമൊരു മനോഹാരിത നൽകുന്നു, ഇവിടെ നാരങ്ങലിൻറെ സൂചനയോടെ നന്നായി വിവാഹം ചെയ്യുന്ന തുളസിൻറെ സൂചന.
മുകളിൽ ഒരു ചെറിയ confectioners 'പഞ്ചസാര പൊടി കുറച്ച് ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, കണ്ട് വിസ്മയകരവും അത്ഭുതകരവും ലളിതമായ ഒരു പഴങ്ങളും വേണ്ടി കുറ്റി സരസഫലങ്ങൾ.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ (ഉപ്പിട്ടത്, ഉരുകി)
- 1/4 കപ്പ് പഞ്ചസാര (ഗ്രാനേറ്റഡ്)
- 1 1/3 കപ്പ് പാൽ (മുഴുവൻ, വിഭജനം)
- 1/3 കപ്പ് പഞ്ചസാര (ഗ്രാനേറ്റഡ്)
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര (ഗ്രാനേറ്റഡ്)
- 1/3 കപ്പ് മാവ് (എല്ലാ ആവശ്യവും)
- 2 കപ്പ്സ് ജസ്റ്റ് (നാരങ്ങ)
- 1/4 ടീസ്പൂണ് റോസ്മേരി (തകർത്തു)
- 1 1/2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 2 കപ്പ് വാനില എക്സ്ട്രാക്റ്റ്
- 4 വലിയ മുട്ടകൾ (വേർതിരിച്ചത്)
- വഴറ്റേണ്ടത്: പൊടി,
- പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
വാനില സുൽഫിയെ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം:
- 350F ലേക്ക് അടുപ്പിച്ചെടുക്കുക. വെണ്ണ ഒരു വലിയ soufflé വിഭവം ആൻഡ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മുഴുവൻ 1/4 കപ്പ് granulated പഞ്ചസാര ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, എല്ലാ ഇന്റീരിയർ ഉപരിതലം മൂടി ഉറപ്പാക്കുക. തയ്യാറായ സ്യൂൾലെ വിഭവം മാറ്റിവയ്ക്കുക.
- കുറഞ്ഞത് ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു ഇടത്തരം എണ്പാൻ സെറ്റ് ചെയ്താൽ മാത്രം 1 കപ്പ് പാൽ തിളപ്പിക്കുക. 1/3 കപ്പ് ഗ്ലാസ് ചെയ്ത പഞ്ചസാര, 1/3 കപ്പ് എല്ലാം ആവശ്യമുള്ള മാവ് , നാരങ്ങ സേർട്ട്, റോസ്മേരി, ബാക്കി 1/3 കപ്പ് പാൽ എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
- പതുക്കെ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ പകുതി തക്കാതിരിക്കുക, ചേരുവകൾ ചേർത്ത് മിശ്രിതമാക്കുക. ചൂടുള്ള പാൽ തിരികെ പാൻ ചൂടുള്ള പാൽ ചേർക്കാൻ ഒരു മിശ്രിതം മിശ്രിതം നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി കൊണ്ടുവരിക. 1 മിനിറ്റ് ഇളക്കി വരെ ഇളക്കി മസാല പാകം ചെയ്യുക. മിശ്രിതത്തിലേക്ക് വെണ്ണ ഇളക്കി അതിനെ 10 മിനിറ്റ് ഊഷ്മാവിൽ തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക. വാനില സത്തിൽ ഇളക്കുക.
- വെവ്വേറെ പാത്രത്തിൽ ഇടത്തരം വേഗതയിൽ മുട്ട വെള്ളയെ അടിച്ചു വീഴുക. അതിനുശേഷം ബദാം 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര ചേർക്കുക. അവർ കട്ടിയുള്ള തിളങ്ങുന്ന കൊടുമുടികൾ വരെ ഉയർന്ന വേഗത്തിൽ മുട്ട വെള്ള അടിക്കുന്നത് തുടരുക.
- മൃദുവായി വാനില മിശ്രിതം കടന്നു മുട്ട വെള്ള 1/3 ഇളക്കി, പിന്നെ ശ്രദ്ധാപൂർവം ചുട്ടുതിളക്കുന്ന മുട്ട വെള്ള ലെ മടക്കിക്കളയുന്നു. വാനില മിശ്രിതം മുട്ടയുടെ വൈറ്റ് സ്ട്രീക്കുകളോ മാർബ്ലിങ്ങോ ഇല്ലാതെ, ഇരുണ്ട നിറത്തിലും വെളിച്ചത്തിലും ബബിലിയിലും ആയിരിക്കണം.
- സോഫിൽ മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കിയ വിഭവത്തിൽ കലർത്തി, 30 മിനുട്ട് നേരത്തേക്ക്, വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടുപഴുപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ 25-30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ചുറ്റിപ്പിടിക്കുക. ആവശ്യമുള്ള പക്ഷം ഒരു പൊടിപടലമുള്ള പൊടിച്ച പഞ്ചസാരയും കുറച്ച് കൊഴുപ്പ് സരസഫലങ്ങളും കൊണ്ട് സോഫോഫിയെ ആരാധിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 313 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 14 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 5 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 174 മി |
| സോഡിയം | 317 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 37 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 8 ഗ്രാം |