എല്ലാവരും ടോസ്റ്റാഡുകളെ കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഈ ടെക്സ് മെക്സ് പാചക രീതി സാധാരണയായി നിലത്തു ബീഫ് അല്ലെങ്കിൽ അതിന്ടെ വേവിച്ച മാംസം കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്റെ പതിപ്പ് ചിക്കൻ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ചിക്കൻ നാഗഗ്ഗുകൾ, കൃത്യമായ, ഉണ്ടാക്കേണം ലേക്കുള്ള എളുപ്പമാണ് വളരെ ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ് വേണ്ടി.
ചിലപ്പോൾ ഞാൻ ഈ പാചകത്തിൽ വ്യാജ ചിക്കൻ നുഗ്ഗുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവർ സോയയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കി അത്ഭുതകരമാണ്. സത്യത്തിൽ, അവർ ചിക്കൻ ആണെന്ന് കരുതിയ ആളുകൾക്ക് ഞാൻ വ്യാജമായ നഗ്നജാലങ്ങൾ നൽകി! ഈ ലളിതമായ പാചകത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആ പതിവ് ചിക്കൻ നുഗ്ഗുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.
ഞാൻ അടുത്തിടെ ചില ശുദ്ധീകരിച്ച ബീൻസ് കണ്ടു. അവർ നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ കട്ടിയുള്ളതും മൃദുലവുമാവണം വരെ തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ അവരെ വേവിക്കുക. അവർ ടിന്നിലടച്ച മുറികൾ വളരെ രസമാണ് ഞാൻ വളരെ അവരെ ശുപാർശ. നിങ്ങൾക്കവ വാങ്ങാൻ കഴിയും Amazon.com. അവർ കൊഴുപ്പ് ഫ്രീ പതിപ്പിലാണ് വരുന്നത്.
ആസ്റ്റൺ.കോമിൽ നിന്നും ടോസ്റ്റാഡ ഷെല്ലുകൾ വരുന്നു. ഞാൻ ഈ പാചകത്തിന് വർഷങ്ങളായി, എന്നാൽ ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ചോളമായോ മാവു tortillas ഫ്രൈ ചെയ്തു അവരെ ഒരുക്കി, ഒരു ആസ്വാദ്യകരമായ പ്രക്രിയ അല്ല. അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ഡെമഡ ഷെല്ലുകൾ വാങ്ങാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. അവരെ പാക്കേജിൽ നിന്നും എടുത്തു ടോപ്പിങ്ങുകൾ കൊണ്ട് അവരെ ലോഡ്.
നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എന്തും ഈ അത്ഭുതകരമായ ടോസ്റ്റാഡുകളേക്കാൾ മികച്ചതാണ്. ഞാൻ ചിത്രമെടുക്കുമ്പോൾ ഈ പാചകത്തിന് ഞാൻ വാങ്ങിച്ച അവോക്കാഡോ നല്ലതരം നോക്കിയല്ല, അതുകൊണ്ട് ഞാൻ അവരെ അവഗണിച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് അവോക്കാഡോ, guacamole, pickled jalapenos, അരിഞ്ഞ തക്കാളി, salsa, പുളിച്ച വെണ്ണ, ടാകോ സോസ്, അല്ലെങ്കിൽ ടെക്സ്റ്റ് മെക്സിലെ ജേണലുകളിൽ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കാം.
ധാരാളം നാപ്കിനുകളുമായി ഈ സ്റ്റോസ്റ്റാഡുകളെ സേവിക്കുക, കാരണം അവർ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മടികാണിക്കുന്നതാണ്, ഒരു തണുത്ത ബിയർ അല്ലെങ്കിൽ ചായയോ ചായയോ.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 ബാഗ് / 16 ഔൺസ് ചിക്കൻ നാഗേറ്റുകൾ (യഥാർത്ഥ അല്ലെങ്കിൽ വ്യാജ)
- 1/16 ഔൺസ് റെഫറഡ് ബീൻസ് (അല്ലെങ്കിൽ 7 ഔൺസ് ഡിഹൈഡഡ് ബീൻസ്)
- 8 ടോസ്റ്റഡ ഷെല്ലുകൾ
- ഓപ്ഷണൽ: കീറിപറ്റുള്ള ചീസ്
- ഓപ്ഷണൽ: പുളിച്ച ക്രീം
- ഓപ്ഷണൽ: ടാക്കോ സോസ്
- ഓപ്ഷണൽ: ചോക്ലേറ്റ് അവോക്കോഡോസ്
- ഓപ്ഷണൽ: guacamole
- ഓപ്ഷണൽ: തക്കാളി
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
പാക്കേജിൽ നിർദ്ദേശിച്ചിരിക്കുന്ന ചിക്കൻ നാടകം തയ്യാറാക്കുക. അതിനുശേഷം റെഫ്രഡ് ബീൻസ് ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു സ്കെയിലിൽ വൃത്തിയാക്കണം. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഡിഹൈഡ്രേറ്റ് ബീൻസ് വാങ്ങിയാൽ, പാക്കേജ് ദിശകൾക്കനുസരിച്ച് തയ്യാറാക്കുക.
നഗ്ഗുകൾ 165 ° F വരെ പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ, റഫഡ് ബീൻസ് ചൂടുപിടിച്ചാൽ ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കും. ഒരു പ്ലാറ്റിൽ ഒരു ടോസ്റ്റാ ഷെൽ സ്ഥാപിച്ച് ടോസ്റ്റാഡാസ് ഉണ്ടാക്കുക. ചൂടുള്ള ചിക്കൻ നാഗഗ്ഗുകൾ കൊണ്ട് ഉത്തേജിത ബീൻസ് ആയും ടോപ്പിന്റെയും കൂടെ പരന്നുക.
ചൂടുള്ള ചിക്കനിൽ ഉരുകുന്നത് ഏത് കീറിപ്പറിഞ്ഞ പച്ചക്കറി, മുകളിൽ. പിന്നെ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മറ്റ് ടോപ്പിങ്ങുകളിൽ ഏതെങ്കിലും ചേർക്കുക.
വാസ്തവത്തിൽ, ഓരോ ഭക്ഷണപാനീയവും സ്വന്തം ടോപ്പിങ്ങുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഓരോരുത്തരും അവരവരുടെ സ്വമേധയാ നിർമ്മിക്കട്ടെ. ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ സ്റ്റോസ്റ്റാഡുകളിൽ ഓരോ കടിച്ചും ആസ്വദിക്കൂ.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 1555 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 20 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 5 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 95 മി |
| സോഡിയം | 117 മി |
| കാർബോ | 253 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 29 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 86 ഗ്രാം |