ബേക്കൺഡ് ക്രിസ്പ് ടോസ്റ്റാഡ ഷെൽസ്

ഈ ചുട്ടുപഴുത്ത സ്പ്രിംഗ് ടോസ്റ്റാഡ ഷെല്ലുകളുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് അടുപ്പിലെ ടോസ്റ്റാഡാസ് അല്ലെങ്കിൽ ടാക്കോ സലാഡുകൾക്ക് അടിത്തറയുള്ള ഒരു എളുപ്പമാർഗമാണ്. മാവ് അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യം tortillas പൊരിച്ചതിനുപകരം, അവർ ചുട്ടുപഴുപ്പിക്കും പകരം അവർ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തമവും എളുപ്പമാക്കുന്നതിനും. നിങ്ങൾ തവിട്ടുനിറഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ തരുവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല കാരണം നിങ്ങൾ ചുട്ടുപഴുത്തത് പോലെ tortillas ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്.

വ്യക്തമായ ഷെസ്റ്റാഡുകളായി ഈ ഷെല്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കുക - അതോടൊപ്പം ടെക്സ്-മെക്സ് രീതിയിൽ സാലഡ് പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. ചില പച്ചിലകൾ, അവോക്കാഡോകൾ, കുരുമുളക് ജാക്ക് ചീസ് എന്നിവയിൽ ചിതറിക്കുക, അരിഞ്ഞത് ജലാപ്പോനോസ്, ചുവന്ന കുരുമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഒരു സാലഡ് സാലഡ് ഡ്രസിംഗിനുള്ള ടോപ്പ്.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 4 മുതൽ 6 വരെ മാവു അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യം tortillas
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ നിലക്കടല എണ്ണ
• ഉപ്പ് ആസ്വദിക്കാൻ (ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ
• മുളകുപൊടി )
• ഓപ്ഷണൽ: കായെൻ കുരുമുളക്
• ഓപ്ഷണൽ: ജീരകം
• ഓപ്ഷണൽ: ഒരെഗാനോ
• ഓപ്ഷണൽ കൊളാൻറോ

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. 400 എഫിൽ അടുപ്പിച്ച് ചൂടാക്കുക.
2. ഒരു പേസ്ട്രി ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് എണ്ണ പൂശിയ മധുരമുള്ളതും, ഉപ്പ് കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ചീസ് പൊടി തളിക്കേണം, ആവശ്യമെങ്കിൽ. കായൻ കുരുമുളക്, ജീരകം, ജീരകം, ജീരകം, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയവയുപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സുഗന്ധങ്ങളുണ്ടാക്കാം.
3. രണ്ട് കുക്കി ഷീറ്റുകളിൽ ഒരൊറ്റ പാളിയിൽ ടോറില്ലകൾ സ്ഥാപിക്കുക. 5 മിനിറ്റ് ടാറില്ലകൾ ചുടുക, പിന്നെ സ്തൂട്ടുകലുകളോ ടംഗുകളോ ഉപയോഗിച്ച് കുരയ്ച്ചകൾ തിരിക്കുക, കുക്കി ഷീറ്റുകൾ പുനക്രമീകരിക്കുക, 3 മുതൽ 6 മിനിറ്റ് വരെ ചുടേണം.

1. പിന്നീട് ഉപയോഗിക്കാനായി അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് സ്റ്റോർ ഉപയോഗിക്കുക.

ടോസ്റ്റാഡ ഷെല്ലുകൾ എങ്ങനെ സംഭരിക്കണം

• ഷെല്ലുകൾ നന്നായി സൂക്ഷിക്കുന്നു. വെറും ഹാർഡ് സൈഡ് കണ്ടെയ്നർ വെച്ചു മൂന്നു ദിവസം വരെ ഊഷ്മാവിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
• ദൈർഘ്യമേറിയ സംഭരണത്തിനായി നിങ്ങൾ മൂന്നുമാസത്തേക്ക് വരെ അവരെ മരവിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
• ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, ഊഷ്മാവിൽ തലോടിപ്പോകട്ടെ. ഷെല്ലുകൾ മിനുക്കിയതല്ലെങ്കിൽ, കുറച്ച് മിനുട്ട് 400 ഫിൽ ഓവറിൽ അവരെ ചൂടാക്കുക. നിങ്ങൾ അവരെ ചുട്ടെരിച്ച ദിവസം പോലെ അവ രസകരമായിരിക്കും.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	307
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	13 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	3 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	7 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	942 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	42 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	5 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	6 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)