ടെക്സ്-മെക്സ് കോൺഡ്ബ്രഡ് പാചകരീതി

ഇത് ബീൻസ്, ഒരു മുട്ട വിഭവം, ഹൃദ്യമായ സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പായസം എന്നിവയുമായി തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ അണ്ണാക്കിനുവേണ്ടി കൂടുതൽ ചെറുതായി അരിഞ്ഞത് ജലാപ്പോണോ ചേർക്കുക. ഒരു കാസ്റ്റ് ഇരുമ്പ് പുളകം മികച്ച പുറം തോടാണ്, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു കനത്ത ബേക്കിംഗ് പാൻ ഉപയോഗിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1/4 കപ്പ് എണ്ണ ഒഴുകിപ്പോകും എണ്ണ ഒഴിച്ചു 1 സ്പൂൺ (അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ flavorless സസ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുക)
• 3 വലിയ മുട്ടകൾ
• 1 കപ്പ് പ്ലസ് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ബട്ടർ മിൽക്ക്, 9 ഔൺസ്
• 1 ചെറിയ കഴിയും (8 ഔൺസ്) ക്രീം-സ്റ്റൈൽ ധാന്യം, അല്ലെങ്കിൽ 1 കപ്പ്
• 1 സ്പൂൺ സ്പൂൺ സ്പൂണ് ഉള്ളി, ചുവന്നോ മഞ്ഞയോ ആകാം
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ജളപ്പൊനോ കുരുമുളക് നന്നായി അരിഞ്ഞത് **
• 1 1/2 കപ്പുകൾ കല്ലു നിലത്തു ചോക്ലേറ്റ്
• 1/4 കപ്പ് എല്ലാം-ആവശ്യാനുസരണം മാവു
• 1 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
• 2 കപ്പ് ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
• 1/2 ടീസ്പൂണ് ബേക്കിംഗ് സോഡ
• 1 കപ്പ് (4 ഔൺസ്) നന്നായി ചെമ്മീഡ് ജാക്ക് ചീസ് മിശ്രിതം അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ അല്ലെങ്കിൽ മൂർച്ചയുള്ള ചെഡ്ഡാർ ചീസ്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ഒരു 10 ഇഞ്ച് ഇരിപ്പ് ഇരുമ്പ് തൊലി * എണ്ണയിൽ 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഇട്ടു അടുപ്പത്തുവെച്ചു വെച്ചു. അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചൂടാക്കി 425 ° എഫ്,
2. ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ, ബാക്കി 1/4 കപ്പ് എണ്ണ, ബട്ടർ മിൽക്ക്, ക്രീം-സ്റ്റൈൽ ചോളം, അരിഞ്ഞ സവാള, അരിഞ്ഞത് ജലാപ്പോനോ കുരുമുളക് എന്നിവ.
3. മറ്റൊരു പാത്രത്തിൽ, ചോക്ലേറ്റ്, മാവ്, ഉപ്പ്, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, സോഡ, വെണ്ണ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. നന്നായി ഇളക്കുക.
4. അടുപ്പത്തു നിന്നും ചൂടുള്ള പുളിപ്പ് എടുത്ത് ഒരു മെറ്റൽ റാക്ക് വച്ച് സൂക്ഷിക്കുക.

1. മുട്ട, ബട്ടർ മിശ്രിതം, വരണ്ട മിശ്രിതം എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. മിശ്രിതമുള്ളതുവരെ ഇളക്കുക. ചൂടുള്ള പാൻ ഒഴുകൂ.
2. അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാൻ തിരികെ വയ്ക്കുക, 20 മുതൽ 25 മിനിറ്റ് വരെ കോൺബ്രെഡ് ഉപയോഗിക്കണം.
3. ഏതിരാളികൾ മുറിച്ചു സേവിക്കുക.

പാചക നുറുങ്ങുകൾ

ഒരു കാസ്റ്റ് ഇരുമ്പ് പുളകം മികച്ച പുറം തോടും, പക്ഷേ 9 ഇഞ്ച് ബേക്കിംഗ് പാൻ പകരം വയ്ക്കാം.

** പുതിയ jalapenos അല്ലെങ്കിൽ ടിന്നിലടച്ച ഉപയോഗിക്കുക, നന്നായി അരിഞ്ഞത്.

കൂടുതൽ കോൺബ്രെഡ് പാചകക്കുറിപ്പ്

മെക്സിക്കൻ കോൺബ്രെഡ്
സ്കൗട്ട് കോൺബ്രെഡ്
ജാനപിനോ കോൺബ്രെഡ്

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	403
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	23 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	8 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	10 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	147 mg
സോഡിയം	734 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	34 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	3 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	15 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)