ഞങ്ങൾ അറിയാവുന്ന, സ്നേഹിക്കുന്ന പെട്ടെന്നുള്ള അപ്പം വളരെ ജനപ്രീതിയുള്ള ഒന്നാണ് വാഴപ്പഴം. നിങ്ങളുടേതായ ഒരു ശക്തനായ അപ്പനെ നിങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ നേന്ത്രപ്പഴമുള്ള പാചക പാചകത്തെ നിങ്ങൾക്ക് അനായാസമായി വിളിക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, ബേക്കിംഗ് സായിപ്പ് ബ്രെഡ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാസ്റ്റർ ബേക്കർ നിർമ്മിക്കാൻ അടിസ്ഥാനം സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും, അവർ പ്രീപെയ്ഡ് എളുപ്പമുള്ളതും കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ സേവിക്കുന്നതും ആയ അടിസ്ഥാന ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ബനന ബ്രെഡ് ടിപ്പുകൾ: ബനാനകളെ എങ്ങനെ പകരും
പഴച്ചാ വിഭവം കഴിക്കുമ്പോൾ പരുക്കൻ പഴം ഉപയോഗിക്കാം. ഇതുവരെ പാകം ചെയ്യാത്ത ബനാനകൾ യൂണിഫോം അല്ലാത്ത ഒരു വാഴ റൊട്ടി നിർമ്മിക്കും. പകരം, നിങ്ങളുടെ വാഴപ്പഴം പാകം ചെയ്യാനായി ദിവസങ്ങൾ കാത്തിരിക്കാതിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് പരീക്ഷിക്കുക: മൃദുവിനും, 250 ഫേവറിനുമുകളിൽ 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ ഷേപ്പ് ഷീറ്റിനെ നിങ്ങളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ വാഴപ്പഴം ചുടണം. തണുത്ത അനുവദിക്കുക (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മറ്റ് ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുകയോ ആവുകയും), പീൽ, ബേക്കിംഗ് ആരംഭിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വാഴപ്പഴം ഉണ്ടാക്കുന്നു
ബനാന റൊട്ടിയിൽ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞില്ലാത്തതാണ്, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ മധുരപലഹാരമായി ഇത് അലങ്കരിക്കുന്നു. വാൽനട്ട്സ് നിങ്ങളുടെ ഫാൻസിക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാതില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടേതായ ടാസ്ക്-ഇന്നുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. പേനകളും മക്കാഡാമിയ അണ്ടിപ്പരിപ്പുകളും സാധാരണയായി വാഴപ്പഴത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്സ് അല്ലെങ്കിൽ തെങ്ങുകൾ എന്നിവ ചില പ്രധാന ചേരുവകളാണ്. രാസവളങ്ങൾ, ഉണക്കിയ ചെറി എന്നിവ പോലുള്ള പഴങ്ങൾ ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന് ചില ടാർട്ട് ഫ്ലേവറുകൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 4 കപ്പ്
- വിവിധോദേശ്യധാന്യം
- 2 കപ്പ് ബേക്കിംഗ് സോഡ
- 1/4 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 3/4 കപ്പ് സോയ് അധികമൂല്യ (1 ½ വിറകു)
- 1 ½ കപ്പ് പഞ്ചസാര
- 1/2 കപ്പ് കറുപ്പ് ബ്രൌൺ പഞ്ചസാര (പായ്ക്ക്)
- 4 വലിയ മുട്ടകൾ
- 7 വലിയ വാഴപ്പഴം
- 1 ടീസ്പൂണ് വാനില
- 1/3 കപ്പ് വാൽനട്ട് (നന്നായി നിലം)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 325 F വരെ അടുപ്പിച്ച് ഉണക്കുക. സോയി വെണ്ണയും അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണയും 9 9 "x 5" പയറുചെടികളാക്കി മാറ്റുക.
- ഒരു ഇടത്തരം ബൗൾ ഉപയോഗിച്ച് മാവും ബേക്കിംഗ് സോഡയും ഉപ്പും ചേർത്തുക. മാറ്റിവെയ്ക്കുക.
- ഒരു ഇലക്ട്രോണിക് മിക്ക് മിക്സർ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വലിയ മിക്സിംഗ് പാത്രത്തിൽ ക്രീം പച്ചക്കറികളും സോഡിയും ചേർത്ത് പഞ്ചസാര ചേർക്കുന്നു.
- മുട്ട കൂട്ടിച്ചേർത്ത് ഓരോ തവണയും മുട്ടയിടുന്നു. മസാലകൾ, വാനില എന്നിവ ചേർത്ത് ചേർക്കുന്നതിനുമുമ്പേ അടിക്കുന്നത്.
- ഒരു മരം കലശം ഉപയോഗിച്ച്, വരണ്ട ചേരുവകളും മണ്ണിൽ വാൽനട്ട് മടക്കിക്കളയുന്നു (വെറും മിക്സ് ചെയ്യരുത്) വരെ.
- ഒരു മണിക്കൂറിൽ 1 മണിക്കൂർ മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ ശുദ്ധിയുള്ള ഒരു അപ്പുറത്ത് ഒരു പല്ലിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് ഒരു ടൂത്ത്പിക്ക് വൃത്തിയാക്കണം.
- സേവനത്തിനു മുമ്പായി അൽപം ചെറുതായി ചാടാൻ ഒരു വയർ കൂളിംഗ് റാക്ക് ചെയ്യുക. ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ ഊഷ്മാവിൽ ആരാധിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 152 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 50 മി |
| സോഡിയം | 299 മി |
| കാർബോ | 18 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 3 ഗ്രാം |