ഈ പുഷ്പിച്ച പെക്കനുകൾ വെണ്ണ ബേപ്പർ പഞ്ചസാര സിറപ്പുകളാൽ പൂശുന്നു, തുടർന്ന് ക്രഞ്ചി പൂർണമായി ചുട്ടുപഴുക്കുന്നു.
ഈ candied pecans ഒഴിവുകാലത്തിനു അതിഥികൾ ആൻഡ് കക്ഷികൾ അസാമാന്യമായ ലഘുഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കേണം. അല്ലെങ്കിൽ മാലകായുസ്സു പ്രാപിച്ചശേഷം മേദസ്സു ദഹിപ്പിക്കും;
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ധാന്യം സിറപ്പ് (വെളുത്ത, അല്ലെങ്കിൽ ലൈലിന്റെ ഗോൾഡൻ കാൻ സിറപ്പ്)
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര (ബ്രൌൺ, കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കറുപ്പ്, പായ്ക്കുചെയ്തത്)
- 3 കപ്പ് പെക്കൻ വിഭജനം
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
1.ഓയിൽ ചൂടാക്കി 350 എഫ് മിശ്രിതമാക്കുക.
2. വലിയ തോതിലുള്ള ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് (പകുതി ഷീറ്റ് പാൻ) വെക്കുക.
ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു വലിയ കനത്ത എണ്ന അല്ലെങ്കിൽ ആഴത്തിൽ പുഷ്പം ൽ, വെണ്ണ ഉരുകുന്നു. മിശ്രിതം പരുങ്ങുന്നത് വരെ, നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി, ധാന്യം സിറപ്പ്, തവിട്ട് പഞ്ചസാര ചേർക്കുക.
4. സിറപ്പ് മിശ്രിതത്തിലേക്ക് pecans ചേർക്കുക, നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി, ഏകദേശം 3 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
5. തയ്യാറാക്കിയ ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ സിറപ്പ്-പൊടിച്ച പെക്കൻസിനെ പ്രചരിപ്പിക്കുക.
6. ഏകദേശം 7 മിനിറ്റ് മുൻപ് ചൂടാക്കിവെച്ച അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു, അല്ലെങ്കിൽ pecans browned വരെ.
7. പൂർണ്ണമായും തണുത്ത ഒരു മൂടി കണ്ടെയ്നർ കൈമാറ്റം.
8. 2 ആഴ്ച വരെ ഊഷ്മാവിൽ സംഭരിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 120 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 4 മി |
| സോഡിയം | 0 മി |
| കാർബോ | 5 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 1 ഗ്രാം |