ബീറ്റ്റൂട്ട്, ഗോമാംസം, ക്രീം-സ്റ്റൈൽ ചോളം എന്നിവകൊണ്ടാണ് ഈ തനതായ കോക്ക് ഗോൾഡ് ബീഫ് ചൗഡർ ഉണ്ടാക്കുന്നത്. കീറിപ്പൊട്ടിയിൽ ചീസ് കൊണ്ട് ഈ ടേബിൾ ചൗളയുടെ ഓരോന്നിലും ഓരോന്നിനും തൊട്ട് മഞ്ഞ് കൊണ്ടുള്ള അപ്പം നൽകും.
നിങ്ങൾ ഒരു ഡയറി ഫ്രഷ് ചൗഡർ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, വെട്ടി പച്ച ഉള്ളി, ആരാണാവോ, അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ച തക from bacon ചീസ് ആൻഡ് അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ പാത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 പൗണ്ട് ലീൻ നിലത്തു ഗോമാംസം
- 1/2 കപ്പ് ഉള്ളി (അരിഞ്ഞത്)
- 3 കപ്പ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (പെട്ടെന്ന്)
- 1 കഴിയും (16 ഔൺസ്) ക്രീം-സ്റ്റൈൽ ധാന്യം
- 1 കഴിയും (10 1/2 ഔൺസ്) ബീഫ് ചാറു (ബാഷ്പീകരിച്ച)
- 3/4 കപ്പ് വെള്ളം
- 1/4 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/4 ടീസ്പൂൺ ഉണക്കിയ ബാസിൽ (തകർത്തു)
- കുരുമുളക് ഡാഷ്
- വഴറ്റേണ്ടത്: പൊട്ടിച്ചിരിച്ചു ചേദർ ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ ചന്ദാർ ജാക്ക സങ്കലനം
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
ഇടത്തരം ചൂട് ഒരു വലിയ പുളുസു, ബ്രൌൺ ഇനി മുതൽ പിങ്ക് ഉള്ളി കൊണ്ട് നിലത്തു ഇറച്ചി തവിട്ട്. നന്നായി കളയുക.
പശുവും ഉള്ളിയും സ്ലോ കുക്കറിൽ കൈമാറുക. പെട്ടെന്ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ധാന്യം, ബീഫ് ചാറു, വെള്ളം, ഉപ്പ്, പാത്രത്തിൽ, കുരുമുളക് ചേർക്കുക.
3 മുതൽ 4 മണിക്കൂർ വരെ മൂടുക.
കീറിമുറിയാണ് ചീസ് ഏതാനും ടേബിൾസ്പൂൺ ഓരോ സെർബിയയും ടോപ്പ്.
6 മുതൽ 8 വരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
മാർല എച്ച്.
വ്യതിയാനങ്ങൾ
- നിങ്ങൾ നിലത്തു ഗോമാംസം പാകം ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ്, ബേക്കുകളുടെ 4 മുതൽ 6 വരെ സ്ട്രിപ്പുകൾ പാചകം ചെയ്ത് മിനുസമാർന്ന ചർമ്മത്തിൽ ചൂടാക്കുക. നന്നായി കളയുക, സ്ലോ കുക്കറിൽ ചേർക്കുക. നിങ്ങൾ നിലത്തു ഗോമാംസം, ഉള്ളി എന്നിവ പാകം ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് പുളകം നീക്കം ചെയ്യുക.
- നേർത്ത കഷണങ്ങൾ പച്ച ഉള്ളി അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞത് പുതിയ ായിരിക്കും കൂടെ വഴറ്റേണ്ടത്.
- അധിക നിറവും സ്വാദും ചിക്കനിൽ പെട്ടെന്ന് വേവിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
Cheeseburger Chowder, Stovetop അല്ലെങ്കിൽ Crock Pot
തക്കാളി, ധാന്യം ചൗവ്വർ പാചകരീതി
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 218 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 50 മി |
| സോഡിയം | 314 മി |
| കാർബോ | 21 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 19 ഗ്രാം |