ഒരു ക്രീം ചീസ് പോലെയുള്ള വെഗൻ ആൽഫ്രെഡോ സോസ് വേണ്ടി Tofutti വെജിഗൻ ക്രീം ചീസ് ആൻഡ് വെഗൻ പുളിച്ച വെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വിഗൻ fettuccine ആൽഫ്രെഡോ സ്യൂസെ പാചകക്കുറിപ്പ്. ഫ്യൂട്ടക്കൻ അൽഫ്രെഡോയുടെ എന്റെ വ്യക്തിപരമായ സ്നേഹം ഞാൻ വിനാഗിരിയിൽ പോവുന്ന സമയത്ത് വിസർജ്യമായിരുന്നില്ല, പക്ഷെ, അത് ഭാഗ്യം, പരിണമിച്ച്, ഞാൻ വളരെ ഏറെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്ന വെജിഗൻ ആൽഫ്രെഡോ പാചകത്തിന്റെ കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമായ രുചിയായിരുന്നു, അല്പം ദുർഗന്ധവും ഭാരവും കട്ടിയുള്ള ക്രീമുകളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ക്ഷീരപഥം.
വെഗൻ ഫെറ്റുവൈൻ ആൽഫ്രെഡോ വേണ്ടി നിങ്ങൾ നോൺ-ക്ഷീര ആൽഫ്രെഡോ സോസ് പാചകത്തിനായി നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കുക. മറ്റ് വിഗൻ ആൽഫ്രെഡോ പ്രതിരൂപങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ച് സമ്പന്നവും ക്രീമുമാണ്. അത് സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന നോൺ-ഡയറി സോർ ക്രീം, വെഗൻ ക്രീം ചീസ്, ചില സിൽക്കൻ ടോഫു എന്നിവയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.
ഈ വേഗൻ ഫെറ്റുവൈൻ ആൽഫ്രെഡോ പാചകക്കുറിപ്പ് തോഫുറ്റിയുടെ മൗലികാവകാശമാണ്. കശുവിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഈ വെഗൻ ഫറ്റുക്കുക്ൻ ആൽഫ്രെഡോ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കണം . കൂടുതൽ നോൺ-ഡയറി വെഗജൻ ആൽഫ്രെഡോ സോസ് ആശയങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ, ശ്രമിക്കാൻ കുറച്ചു ആരോഗ്യകരമായ സസ്യാഹാരവും വെജിഗൻ പാസ്ത പാചകവും സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക.
ഈ വിഭവം പരീക്ഷിച്ചു നോക്കുന്നതിനെപ്പറ്റി നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ഈ വെജിഗൻ ആൽഫ്രെഡോ സോസ് പാചകത്തിൽ ഒരു സമ്പന്നമായ ക്രീം സഗൻ ആൽഫ്രെഡോ സോസിനുള്ള അടിസ്ഥാനമായി കശുവണ്ടി ക്രീം ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
ഇതും കാണുക:
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 പാക്കേജ്
- സിൽക്കൻ (മൃദു) ടോഫു
- 1 ടീസ്പൂൺ വെജിറ്റേറിയൻ അധികമൂല്യ, ഇളക്കി
- 1/4 കപ്പ് ടോഫ്യൂട്ടി സൂർ സുപ്രി
- വെജിറ്റൻ പുളിച്ച വെണ്ണ
- 2 ടീസ്പൂൺ ക്രീം ചീസ് വെജിഗൻ ക്രീം ചീസ് അധികം നല്ലത് Tofutti
- 1/4 കപ്പ് വെജിഗൻ പാർമസെൻ ചീസ് പകരക്കാരൻ
- 1 ടീസ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി പൊടി
- ഉപ്പും കുരുമുളക് രുചിയും (കടൽ ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തോഷ ഉപ്പ്, പുഴുങ്ങിയ കുരുമുളക് മികച്ചത്)
- 1/2 കപ്പ് സോയ് പാൽ (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് നോൺ-ക്ഷീര പാലാണ് പകരം)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
ആദ്യം, ഒരു വലിയ ബ്ലെൻഡറിലോ ഫുഡ് പ്രൊസസറിലോ സിൽക്ക് ടോഫു, വെഗൻ വെജിറ്റേറിയൻ, വെജിഗൻ സൂർ ക്രീം, വെഗൻ ക്രീം ചീസ്, പാർമസെൻ ചീസ് പകരാൻ, വെളുത്തുള്ളി പൊടി എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക.
മിനുസമാർന്നതും ക്രീം വരെയുമുള്ള മിശ്രിതം, ഒരു സമയം സോയ പാൽ അല്പം ചേർത്ത്, ഒരു ക്രീം, ആൽഫ്രെഡൊ-പോലുള്ള സ്ഥിരതയിലേക്ക് നിങ്ങൾ എത്തുവോളം, നിങ്ങൾ അതുപോലെ തന്നെ ഒന്നിച്ച് ചേർക്കും.
സോസ് മിശ്രിതം ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഇടത്തരം വലിപ്പത്തിലുള്ള സോസ് പാൻ, സീസൺ എന്നിവ മാറ്റിക്കൊടുക്കുക.
മിശ്രിതം അല്പം ചൂടുപിടിച്ചതിനുശേഷം ചൂടോടെ ചൂടാക്കുക. (6 മുതൽ 8 മിനിറ്റ് വരെ) ചൂടാക്കാതെ, മിശ്രിതം ഒരിക്കലും തിളപ്പിക്കുകയില്ല. രുചി ആസ്വദിച്ച് വേവിചേർക്കുക.
ഒരു ചെറിയ അധിക ചർമ്മ സാരാംശം അല്ലെങ്കിൽ വെഗൻ പാർമസെൻ ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പ് (കടൽ ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തോഷ ഉപ്പ് എപ്പോഴും മികച്ചത്) ഈ ഘട്ടത്തിൽ ആവശ്യമാണ്.
തയ്യാറാക്കിയ ഫ്യൂച്ചക്കൈൻ പാസ്റ്റിൽ നിങ്ങളുടെ വെജിഗൻ ആൽഫ്രെഡോ സോസ് ഉണ്ടാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ വെഡ്ഗൻ വെളുത്ത പിസ്സ അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്ത സോസ് ലസാഗണ ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുക.
ആസ്വദിക്കൂ!
ലളിതവും ആരോഗ്യകരവുമായ സസ്യാഹാരവും വെജിഗൻ പാസ്ത വിഭവങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നതുപോലെ? നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കാൻ കുറച്ച് കൂടുതൽ ഇതാ:
- 15 ഈസി വെജിറ്റേറിയൻ പാസ്ത വിഭവങ്ങൾ ശ്രമിക്കുക
- ഒരു ഡിഷ് മീൽ: വെജിറ്റേറിയൻ പാസ്ത ബേക്സ്
- അവോക്കാഡോ, പുതിയ പാത്രത്തോടുകൂടിയ മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് പാസ്ത സാലഡ്
- ഇറ്റാലിയൻ പാസ്ത Puttanesca വെജിംഗുകൾക്കായി
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 144 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 10 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 14 മി |
| സോഡിയം | 162 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 5 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 10 ഗ്രാം |