പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, ഡിന്നർ, ബിയോണ്ട് എന്നിവയ്ക്ക് ദിവസേനയുള്ള വേഗൻ ഭക്ഷണ ഐഡിയാസ്
കുറച്ച് ലളിതമായ വെജിഗൻ ഭക്ഷണ ആശയങ്ങൾ ആവശ്യമുണ്ടോ? എല്ലാ വെഗകാൻ ക്ഷീരോൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനും, മുട്ടയില്ലാത്തതും, കൊളസ്ട്രോളില്ലാത്തതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ശേഖരം ഉപയോഗിച്ച് ബ്രൌസുചെയ്യുക: എല്ലാവർക്കും ആവശ്യമുള്ളതും നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ വെജിഗൻ പാചകത്തിന്റെ ഏക ശേഖരവുമാണ്!
09 ലെ 01
വേഗൻ സ്നാക്ക്സ് ആൻഡ് appetizers
Hummus ആൻഡ് പച്ചക്കറികളും ഒരു വലിയ വെജിഗോ ലഘുഭക്ഷണ ആശയം ആണ്. സസ്യാഹാരങ്ങളിലേക്കു പോകുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തായാലും, നിങ്ങൾക്കരികെ ധാരാളം ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, സിനിമാ രാത്രി, ഗെയിം ദിനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് വേണ്ടിയുള്ള വിശപ്പ് ആവശ്യമുണ്ട്.
വെഗൻ സൽസ ആൻഡ് guacamole പാചകക്കുറിപ്പുകൾ · 13 പുതിയ സസ്യഭക്ഷണം സ്പ്രിംഗ് റോൾ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ · വെജിഗൻ സ്പാ ആശയങ്ങൾ ഡസൻ · മികച്ച എന്നേക്കും സഗജന് ചില്ലി ചീസ് ഡിപ് · വീട്ടുമുറ്റത്തെ സസ്യഭക്ഷണം nutella പാചകരീതി · ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വേഗൻ hummus പാചകങ്ങൾ · ഈസി കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ചുട്ടു മധുരക്കിഴങ്ങ് ഫ്രൈചിത്രശേഖരം: ഹുമമസ് എന്നത് തികച്ചും വെജിഗൻ ലഘുഭക്ഷണമാണ്!
02 ൽ 09
വേഗൻ പ്രഭാതഭക്ഷണ ആശയങ്ങൾ
മാപ്പിള കറുവപ്പഴം quinoa പ്രഭാത വിഭവം. പാൽ തീർന്നു, പക്ഷേ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി സോയ അല്ലെങ്കിൽ ബദാം പാൽ കൊണ്ട് ധാന്യമില്ല. വെറും വെട്ടാൻ പോകുന്നില്ലെന്ന് ദിവസങ്ങളിൽ, ഇവിടെ ഒരു വിഗജൻ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനുള്ള പാചക കുറിപ്പുകളും നുറുങ്ങുകളും ഉണ്ട്.
8 വെജിൻ ടോഫു ഇടിയുന്നതിനുള്ള ആശയങ്ങൾ · വെജിൻ പ്രഭാത ബുറിറ്റോസ് · വേഗൻ ഫ്രഞ്ച് ടോസ്റ്റു, 4 വഴികൾ · പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ടോഫു · 6 സുന്ദരമായ പച്ച മിനുസമാർപ്പുകൾ · കുട്ടികൾക്കുള്ള വേഗൻ പ്രഭാതഭക്ഷണ ആശയങ്ങൾ · തിരക്കുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണ ആശയങ്ങൾ · പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് നിങ്ങൾ എന്ത് ഭക്ഷിക്കുന്നു?ചിത്രത്തിൽ: മാപ്പിൾ സിന്നമൺ വെഗൻ പ്രഭാത ക്വിനോവ
09 ലെ 03
വേഗൻ ലഞ്ച് പാചക
കാരിൻ ക്രാസ്നർ / ഗെറ്റി ഇമേജസ് വെജിൻ ലഞ്ച് ആശയങ്ങൾ ... sandwiches, wraps, ആരോഗ്യകരമായ സലാഡുകൾ.
വെജിറ്റൻ സാൻഡ്വിച്ച്സ് · ക്വൊണോ സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ · വെജിൻ ബ്രൗൺ അരി സാലഡ് · മികച്ച സസ്യഭുജ സാലഡ് സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ · ഗൌർമെറ്റ് വെഗൻ സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾചിത്രത്തിൽ: വേപ്പൻ തക്കാളി "ചിക്കൻ" സാലഡ്
09 ലെ 09
വെജിറ്റേറിയൻ മാംസം പകരം
ടോഫു ഹോട്ട് ചിറകുകൾ - സസ്യ, സസ്യഭുജം "എരുമ വിറകൾ". വെജിഗൻ കഴിക്കുമ്പോൾ മാംസം പകരം വയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കണം എന്ന് പറയുന്ന ഒരു നിയമവും ഇല്ല. പറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, അവർ വളരെ പ്രശസ്തനാണ് കാരണം! ഇതര വിഗാൻ പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സുകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഏതാനും ചില വഴികൾ ഇതാ.
വെജിറ്റൻ സിയാൻറ്റൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ · ടോഫു "മീൻ" സ്റ്റിക്കുകൾ · വേഭൻ ടോഫു "ഞണ്ട്" കേക്കുകളുടെ വിഭവം · വേഗൻ ടെമ്പി പാചക വിഭവങ്ങൾ · ടി.വി.പി.ചിത്രത്തിൽ: വേപൻ ടോഫു "ഹോട്ട് വിങ്സ്"
09 05
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വേഗൻ പാചകക്കുറിപ്പ്
ടോഫു, പച്ചക്കറികൾ ഫോട്ടോയിൽ കാൾ ട്രംബ്ലേ / ഗെറ്റി ഇമേജുകൾ എന്നിവയിൽ ചുവന്ന തായ് തായ്ലൻ കറി ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി വിഭവങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ സസ്യഭക്ഷണ പാചകത്തിന് ധാരാളം. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മികച്ച സുഗന്ധ പാചക വിഭവങ്ങൾ ഇതാ.
വേഗൻ ചൈനീസ് ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ · വേഗൻ തായ് ഭക്ഷണം: നൂഡിൽസ്, കറികൾ, കൂടുതൽ! · വേഗൻ ജാപ്പനീസ് ഭക്ഷണം · ലോകമെമ്പാടുമുള്ള കറികൾ · ഇന്തോനേഷ്യൻ ഭക്ഷണം: ഗഡോ ഗോഗോ കൂടുതൽ · വേഗൻ വിയറ്റ്നാമീസ് ഭക്ഷണം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ · നാല് വെജിഗൻ സ്പാനിഷ് പാലെല്ലായി Recipes · കാജുൻ ആൻഡ് ക്രിയോൾ പാചകക്കുറിപ്പുകൾചിത്രത്തിന്: എളുപ്പമുള്ള തായ് ചുവപ്പ് കറി പാചകക്കുറിപ്പ്
09 ൽ 06
വേപ്പൻ സൂപ്പ്, സ്റ്റ്യൂസ്, ചില്ലി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
ലൗരിപെറ്റേഴ്സൺ / ഗെറ്റി ഇമേജസ് വെറും എന്തെങ്കിലും സൂപ്പ് കുറിച്ച് നിങ്ങൾ മുട്ടകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡയറി കൂടാതെ പൂർണ്ണമായും സവാള കഴിയും. ഇവിടെ പരീക്ഷിക്കാൻ സകൂൺ സൂപ്പ് പാചകത്തിന്റെ ധാരാളം:
വെജിറ്റൻ ജാപ്പനീസ് മിസോ സൂപ്പ് മൂന്ന് വഴികൾ · മികച്ച വീട്ടിലുണ്ട് വെജിഗൻ ചില്ലി പാചക · 9 വെജിഗൻ പച്ചക്കറി സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ · ചൈനീസ് ചൂടിലും പുളിച്ച സൂപ്പ് - സന്തുലിതമായ · വേഗൻ ബീൻ സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ · കൊഴുപ്പ് സ്വതന്ത്ര സഗഗോൺ സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ · ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീസുജിയൻ സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾചിത്രത്തിൽ: ക്രീംഡ് വെഗൻ ഫ്രാൻസിലെ ഉള്ളി സൂപ്പ്
09 of 09
വേവിച്ച അരി, ബീൻസ്, അരി, ബീൻസ് എന്നിവനിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള അരിയും ബീൻസ് പാചകവും ഒരു വെജിഗൻ ആയിരിക്കരുത്!
വേവിച്ച ബീൻസ്, ബീൻസ്, കൂടുതൽ ബീൻസ് · അരിയുടെയും ബീൻസ് കൊണ്ടും 8 വിദഗ്ദ്ധ വഴികൾ · വെഡാൻ അരി പാകം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഡസൻ · അരി കിട്ടാതെ കിട്ടിയോ? · ഇന്ത്യൻ അരിയും ചാണകവും · 4 വെഗൻ സ്പാനിഷ് പെയ്ലകൾചിത്രത്തിൽ: ഓറഞ്ച് പൈനാപ്പിൾ അരിയും ബീൻസ്
09 ൽ 08
വേപ്പൻ ഡസർട്ട്!hroe / ഗെറ്റി ഇമേജുകൾ വെജിഗൻ ഡെസേർട്ടിനെക്കുറിച്ച് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതെന്താണ്? മധുരവും മധുരവുമാണ്, ഡസർട്ടുകൾ പോലെ തന്നെ! നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഡസർട്ടുകൾ പൂർണ്ണമായും ഡയറി-ഫ്രീ ആയി നിർമ്മിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഫിനിഷ് കണ്ടെത്താൻ വെഗൻ മധുരമുള്ള ഈ സ്പ്രിംഗ് ശേഖരം ബ്രൌസ് ചെയ്യുക.
വെജിൻ ദോക്കുകളും കൂടുതൽ വെജിഗൻ കേക്കുകളും · ആത്യന്തിക സസ്യഭുക്ക് കുക്കി ശേഖരം · ... കൂടുതൽ സസ്യാഹാരമായ ഡിസേർട്ട്സ്ചിത്രത്തിൽ: ഈസി വെജിഗൺ കേക്ക് മിക്സ് കുക്കികൾ
09 ലെ 09
അത്തരത്തിലുള്ള വിഭവങ്ങൾവെസെലോവലെണ / ഗെറ്റി ഇമേജസ് നിങ്ങൾ വെജിഗൻ ആണെങ്കിൽ പച്ചക്കറി ഭക്ഷണമൊന്നുമില്ല. പക്ഷേ, അസംസ്കൃത ഭക്ഷണങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത്തരം ചില പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ആവശ്യമായി വരും.
കൂൺ വെജിൻ പ്രഭാതഭക്ഷണം ആശയങ്ങൾ · സുന്ദരമായ അസംസ്കൃത ഭക്ഷണ ഡെസേർട്ട്സ് · 7 ആശ്ചര്യകരമായ പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ · അസംസ്കൃത ആഹാര സൂപ്പ് പാചകവിധികൾ · ചോക്കലേറ്റ് പാചകങ്ങൾ · ഒരു അസംസ്കൃത ആഹാരനിർഭരമായ മരുന്നുകൾ · മധുര പലഹാരങ്ങൾ
ചിത്രണം: റോ ഇന്ത്യൻ കറിഡ് വെജിറ്റബിൾസ്