നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് വെജിറ്റേറിയൻ അല്ലെങ്കിൽ വെജിഗൻ ബീൻ സൂപ്പ് പാചകത്തിനായുള്ള തിരയുന്നെങ്കിൽ, ഇവയിൽ ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കുക. വെജിറ്റേറിയൻ ബീൻസ് സൂപ്പ് പെട്ടെന്നുള്ള ആരോഗ്യകരമായ, ഉയർന്ന ഫൈബർ, ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണമാണ്. ബീൻ സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ വളരെയധികം കാരണങ്ങളുണ്ട്! നിങ്ങൾ ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതു അവിശ്വസനീയമായ വേഗത്തിൽ കഴിയും, നിങ്ങൾ ഉണക്കിയ ബീൻസ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതു അവിശ്വസനീയമാംവിധം കഴിയും! സ്ക്രാച്ചിൽ നിന്ന് പാചകം വേവിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കുറച്ചു സമയം ലാഭിക്കാൻ ഒരു പ്രഷർ കുക്കറിൽ നിക്ഷേപിക്കണം. ആരോഗ്യകരമായ, എളുപ്പത്തിൽ, ഭവനങ്ങളിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കണോ? നിങ്ങൾക്ക് ഈ 8 കൊഴുപ്പ് ഫ്രീ സസ്യഭുക്കുകൾ പരിശോധിക്കേണ്ടി വരും.
12 ലെ 01
മെക്സിക്കൻ ഉപ്പിട്ട ബ്ലാക്ക് ബീൻ സൂപ്പ് പാചകരീതിബ്ലാക്ക് ബീൻ സൂപ്പ് ക്വിസോയുടെ തളർച്ച ചീസ് ഫോട്ടോ ഫ്രീ ഫ്രീമേസ്റ്റോഡിയോ ഗ്യാലറി ഈ ലളിതവും സുലഭവുമായ സസ്യാഹാരിയായ ബ്ലാക്ക് ബീൻ സൂപ്പ് പാചകത്തിന് ടിന്നിലടച്ച കറുത്ത ബീൻസ് മുതൽ മെക്സിക്കോയിലെ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളായ ജീരകം, ഒരെഗാനോ, മുളക് പൊടി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
12 of 02
വെജിറ്റേറിയൻ മൂന്ന് ബീൻ ടാക്കോ സൂപ്പ്മൂന്ന് ബീൻ സസ്യാസി ടാക്കോ സൂപ്പ് ഫോട്ടോ കർട്ട് പിക്കൻസ് / ഗെറ്റി ചിത്രീകരണം ഒരുപക്ഷേ ബീൻ സൂപ്പ് നല്ലത് ഒരു കാര്യം അവർ കൂടുതലും ടിന്നിലടച്ച ചേരുവകൾ കൊണ്ട് വളരെ വേഗത്തിൽ കഴിയും എന്നതാണ്. തീർച്ചയായും, പുതിയ ചേരുവുകൾ ചേർക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചതാണ്, എന്നാൽ പാചകരീതികൾ വളരെ ലളിതവും വേഗമേറിയതും ഈ ടാക്കോ സൂപ്പ് പോലെയാണെങ്കിൽ, അവർ ടിന്നിലടച്ച വിളിക്കാൻ വേണ്ടി ക്ഷമിക്കപ്പെടും!
12 of 03
ശുദ്ധമായ വെളുത്ത ബീൻ സൂപ്പ്ശുദ്ധമായ വെളുത്ത ബീൻ സൂപ്പ് ഫോട്ടോ Foodcollection / ഗസ്റ്റി ഇമേജസ് ഈ വെളുത്ത ബീൻ സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് സാധാരണ ബീൻ സൂപ്പ് ഒരു നല്ല ബദലാണ്. സുഗന്ധമുള്ള സെലറി, ഉള്ളി, ഇറ്റാലിയൻ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ ഈ സസ്യാഹാരവും സവാളയുമായ ബീൻ സൂപ്പ് പാചകവും നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന പോലെ ബീൻ സൂപ്പ് ലളിതമായതോ ആവൃതമായോ ആകാം. നിങ്ങൾ ഒരു ചൂൽ സൂപ്പ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പരുത്തിക്കൃഷി ഒഴിവാക്കുകയും അത് പോലെത്തന്നെ അത് മങ്ങിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ അത് സുഗമമായി തീർന്നിരിക്കുന്നു. അതിന് അപ്രതീക്ഷിതമായ ഒരു രുചിയും ഘടനയും ഉണ്ട്.
04-ൽ 12
വെഗൻ ബാർലിയും ബീൻ സൂപ്പുംപച്ചക്കറി ബീൻ, ബാർലി സൂപ്പ് ഫുഡ് ശേഖരം / ഗെറ്റി ഇമേജസ് ആരാണ് ബീഫ് വേണ്ടത്? ഈ ബീൻ, ബാർലി സൂപ്പ് പ്രകൃതിദത്തമായി കൊളസ്ട്രോൾ ഇല്ലാത്തതാണ്. ഒരു ധാന്യം, ബാർലി സൂപ്പ് പോലുള്ള ധമനികളിൽ അടങ്ങുന്നില്ല. ധാരാളം പഴങ്ങളും, ധാരാളം പച്ചക്കറികളും, ഈ ബീൻ, ബാർലി സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു പാത്രത്തിലെ മുഴുവൻ ഭക്ഷണമാണ്.
12 ന്റെ 05
ടസ്കാൻ സൺ ഉണങ്ങിയ തക്കാളി, ഗാർബൻസു ബീൻ സൂപ്പ്Westend61 / ഗട്ടീസ് ഇമേജസ് ശരാശരി ബീൻ സൂപ്പിനേക്കാൾ അല്പം ഫാൻസിയറുമായി നിങ്ങൾ തിരയുന്നെങ്കിൽ, സൂര്യൻ ഉണക്കിയ തക്കാളിയോടു കൂടിയ ഈ ഇറ്റാലിയൻ ഗാർബൻസോ ബീൻസ് സൂപ്പ് പാചക പരീക്ഷിക്കാൻ നല്ലതാണ്. പുതിയ റോസ്മേരിയും തകർത്തു ചുവന്ന കുരുമുളക് അടരുകളായ പർമെസൻ ചീസ് എന്ന ഒരു സൂചനയും കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് അലങ്കാരവും സുഗന്ധവും കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു.
12 ന്റെ 06
കിഡ്നി ബീൻസ് കൂടെ ടോർട്ടില സൂപ്പ്LUNAMARINA / ഗസ്റ്റി ഇമേജസ് പ്രോട്ടീനുകൾക്ക് ആരോഗ്യമുള്ളതും ഉയർന്നതുമായ നാരുകളും കിഡ്നി ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് സസ്യാഹാരം ഉണ്ടാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. കുട്ടികൾക്ക് ലളിതമായ സുഗന്ധങ്ങളും ചന്ദന ചീസ് ടോപ്പിങ്ങും ഇഷ്ടപ്പെടും. തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ടർക്കി സാലറി സൂപ്പ് അധിക ടോറില ചിപ്സുമായി സേവിക്കുക! നിങ്ങൾ ടോട്ടില സൂപ്പ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സമാനമായ ബ്ലാക്ക് ബീൻസ് സസിലിൻ ടർട്ടില സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് ശ്രമിക്കേണ്ടതാണ്.
12 of 07
സൂപ്പർ ഈസി ബ്ലാക്ക് ബീൻ സൂപ്പ്ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ലളിതമായ കറുത്ത കാപ്പിക്കുരു സൂപ്പ് മേശയിൽ വയ്ക്കുന്നതിന് കടുക് കറുത്ത പയർ, സാൽസ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. ചീസ് ആൻഡ് പുളിച്ച ക്രീം ഓപ്ഷണൽ, അതിനാൽ പാചക പച്ചിലകൾ പകരം വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വെജിറ്റികൾ അനുയോജ്യമാണ്, അതു പോലെ ഗ്ലൂട്ടൻ-സ്വതന്ത്ര ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾ വിലകുറഞ്ഞ, ദ്രുതഗതിയിലുള്ളതും, രുചിയുള്ളതുമായ ബീൻസ് സൂപ്പ് പാചകത്തിനായാണ് നിങ്ങൾ തിരയുന്നതെങ്കിൽ, പോകാൻ ഇതാണ്. അത് ഇപ്പോൾ ബുക്ക്മാർക്ക് ചെയ്യുക.
12 ൽ 08
ബ്ലാക്ക് ബീൻ ആൻഡ് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ടോർട്ടില സൂപ്പ് പാചകരീതിcobraphoto / ഗെറ്റി ഇമേജുകൾ കറുത്ത പയർ, പുതിയ പടിപ്പുരക്കനുകൾ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നതിനെ കുറിച്ചും കൂടുതൽ ആഹ്ലാദകരവും സാന്ത്വനദായകവുമാണ്. പൊണ്ണത്തടിയുള്ള ടോറില ചിപ്സ് ചേർത്ത് ചീസ് ഓഫ് ടോപ്പ് ഓഫ് ടോപ്പ് ഓഫ് (അല്ലെങ്കിൽ വെഗാൻ ആണെങ്കിൽ), നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹെക്ക്കുവ സൂപ്പ് ലഭിച്ചു. ഈ കറുത്ത സുഗന്ധ സൂപ്പ് പാചകവും ഒരു ലൈറ്റ് entree ആയി കടന്നുപോകാറുണ്ട്.
12 ലെ 09
തക്കാളി, വൈഗ്ഗ്സ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ബട്ടർ ബീൻ സൂപ്പ്വെജിറ്റേറിയൻ വെണ്ണ ബീൻസ് സൂപ്പ് ഫോട്ടോ സിൽവിയ ജാൻസൻ / ഗെറ്റി ഇമേജസ് ബട്ടർ ബീൻസ്, അല്ലെങ്കിൽ lima ബീൻസ്, ഒരു ബീഫ് അത്തരം ഒരു വലിയ ഘടന ചേർക്കുക, ഏറ്റവും ബീൻസ് അധികം വലിയ മൃദുവാണ്. ഈ ലളിതമായ വെജിറ്റേറിയൻ സസ്യഭക്ഷണവും സസ്യഭുക്കിനും സുഗന്ധമുള്ളതുമായ ആഹാരത്തിനായി തക്കാളിയിലും, വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങളാലും തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു.
12 ൽ 10
ഭവനമുളള മൊറോക്കൻ ചിക്കപ്പ സ്റ്റ്യൂപ്പ്വെർഡ്മീഡിയ / ഗെറ്റി ഇമേജുകൾ ഇതാ ഒരു സവിശേഷ ആരോഗ്യമുള്ള ബീൻ സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ്: ഒരു മൊറോക്കൻ സ്വാദിഷ്ഠമായ പച്ചക്കറി പായസം, ജലാപ്പോനോസ് അടങ്ങിയതും പഴം ജ്യൂസ് തൊട്ടിരിക്കുന്നതുമായ മധുരമുള്ളതാണ് ഇത്. ഇത് വളരെ പ്രോട്ടീൻ, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് കാപ്പിക്കുരു, പച്ചക്കറി സൂപ്പ് എന്നിവ എളുപ്പത്തിൽ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
12 ലെ 11
പാസ്ത പച്ചക്കറികളുമായി മൂന്നു ബീൻസ് സൂപ്പ്Claudia Totir / ഗെറ്റി ചിത്രങ്ങളുടെ ബീൻ സൂപ്പ് ഫോട്ടോ ഇത് ഒരു ബീൻ സൂപ്പ് ആണോ? ഒരു പച്ചക്കറി സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നൂഡിൽ സൂപ്പ്? അതെ, അതെ, അതെ! പച്ചക്കറികൾക്കും പാസ്തക്കുമുള്ള മൂന്ന് ബീൻസ് സൂപ്പാണ് ഈ മൂന്ന് സൂപ്പ്. കൊഴുപ്പ്, കലോറി എന്നിവ കുറവാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള പച്ചക്കറികളും ചില പ്രോട്ടീനുകളും നൽകുന്നു. ഇത് ഒരു മുഴുവൻ പച്ച നിറത്തിലുള്ള സാലഡിനൊപ്പം ഒരുപക്ഷേ ഒരുപക്ഷേ ഭക്ഷണം കഴിക്കാം.
12 ൽ 12
കൂടുതൽ എളുപ്പമുള്ള വെജിറ്റേറിയൻ പാചകക്കുറിപ്പ്- lwinst- / ഗെറ്റി ഇമേജസ് ഈ പെട്ടെന്നുള്ള, എളുപ്പമുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള സസ്യാബീൻ ബീൻസ് സൂപ്പ് പാചകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടെങ്കിൽ, എളുപ്പമുള്ള ടോഫു പാചകക്കുറിപ്പുകൾ , വെജിറ്റേറിയൻ വിഭവങ്ങൾ , വെജിറ്റേറിയൻ casseroles, കൂടാതെ, വേഗമേറിയതും ലളിതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.