ഒരു ആരോഗ്യകരമായ സ്പാനിഷ് പച്ചക്കറി പെയ്ല പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കായി തിരയുകയാണോ? ഈ വെജിറ്റേറിയൻ , വെജിഗൻ പാലെല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഒന്നു പരീക്ഷിക്കുക. ഓരോന്നിനും പച്ചക്കറികളും പച്ചക്കറികളും നിറഞ്ഞതാണ്. അവ ആധികാരികമായ സ്പാനിഷ് പാചകക്കുറിപ്പുകളാകണമെന്നില്ല, പക്ഷേ പാചക രീതികളേക്കാൾ ചേരുവകളല്ല ഒരു പെയ്ല. പരമ്പരാഗതമായി, പാലും പാൻ അടിയിൽ നല്ല ശാന്തയുമുള്ള ബിറ്റുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന തുറന്ന തീനാളങ്ങൾ, പാകം ചെയ്തിട്ടുള്ളത് - ഏതെങ്കിലും paella, സസ്യാഹാരം, വെജിഗോ, അല്ലെങ്കിൽ അല്ല ഭക്ഷണത്തിന്റെ മികച്ച ഭാഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. പെയ്ല പരമ്പരാഗതമായി ഒരു ചെറിയ ധാന്യം സ്പാനിഷ് അരികൊണ്ട് അലങ്കരിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഇറ്റാലിയൻ അർബോറിയോ അരി കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്.
വെജിറ്റേറിയൻ സ്പാനിഷ് പാലെല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പ് ഗ്രീൻ പീസ്, ആർട്ടിചോകെസ്, മണി കുരുമുളക് ഫോട്ടോ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഫ്യൂസ് / ഗെറ്റി ചിത്രങ്ങളുടെ വേഗൻ പെയ്ല്ല വെജിറ്റേറിയൻ , വെജിംഗ്ടൺ, ഗ്ലൂറ്റൻ- ഫ്രെണ്ട് എന്നിവയാണ് ഈ പച്ചക്കറികൾ . ചുവന്ന മണിയുടെ കുരുമുളക്, ഗ്രീൻ ബെൽ കുരുമുളക്, ആർട്ടിച്ചോക്ക് ഹൃദയങ്ങൾ, ഗ്രീൻ പീസ്, ക്ലാസിക് പാസൾ സുഗന്ധങ്ങളുടെ ധാരാളം എന്നിവയാണ് അടിസ്ഥാനപരമായ ലളിതമായ ചേരുവകൾ. ലീ എന്ന പേരുള്ള ഒരു നിരൂപകൻ അഞ്ച് നക്ഷത്രങ്ങളിൽ അഞ്ചിൽ നിന്നും ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് നൽകി പറഞ്ഞു, "ഈ പാചകം നാലു വിശിഷ്ട ജനതയെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ മതിയാവും, അത്തരം സസ്യാഹാരികളുപോലും അതിനെ ആരാധിക്കുന്നു. പച്ചക്കറികൾ വെട്ടിമുറിക്കുക, അരി അവിടെ നിൽക്കുകയും സസൂഥ് ഘട്ടത്തിൽ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുകയും വേണം. " മറ്റൊരു വിദഗ്ദ്ധൻ ഒരു സ്പാനിഷ് കാവയുമൊത്ത് ജോഡിയാക്കാൻ നിർദ്ദേശിച്ചു.
ആധികാരികമായ സ്പാനിഷ് പെയ്ല്ല പാചകവിധികൾ കുങ്കുമനിറം ഉപയോഗിച്ച് ആവേശം വേണം, അത് അതിശയകരമായിരിക്കും, നിങ്ങൾക്കത് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ. ഈ എളുപ്പമുള്ള വെജിറ്റേറിയൻ പാലെല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രീ-ഫ്ലേവർ പാക്കേജുചെയ്ത കുങ്കുമ അരിയോടെ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് ലളിതവും കൂടുതൽ ബജറ്റ് സൗഹാർദ്ദവുമാക്കി മാറ്റുന്നു. പാപ്പിക്ക, വറുത്ത ചുവന്ന കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി, വെളുത്ത വീഞ്ഞ് എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അത് സുഗന്ധങ്ങളല്ല, വെജിറ്റേറിയൻ "ചിക്കൻ" കൂടുതൽ സുഗന്ധം കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കും.
അൽപം വ്യത്യസ്തമായ ഒന്ന് ശ്രമിക്കുകയാണോ? ഈ വെജിഗൻ പാലെല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പ് അരിക്ക് പകരം അരികൊണ്ട് കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ്. ഇത് സസ്യഭുക്കുകൾക്കും വെജിംഗുകൾക്കും പോഷകാഹാരം നൽകുന്നു. വെളുത്ത വീഞ്ഞ് കൊണ്ട്, ഗോയയിൽ സസ്യഭക്ഷണം, ജീരകം എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ധാരാളം ക്വിനോവകളുള്ള സ്പാനിഷ് ഫ്ലേവറുമുണ്ട്. നിങ്ങൾ quinoa എങ്കിൽ, ഈ quinoa പച്ചക്കറി paella പാചകക്കുറിപ്പ് സ്നേഹിക്കും.
04 of 04
വീഡിയോ: പച്ചക്കറി paella എങ്ങനെ
വഴുതന, ചോക്കിള എന്നിവ കൊണ്ട്, ഇത് ഒരു പരമ്പരാഗത സ്പാനിഷ് paella അല്ല, പക്ഷേ ചിക്കൻ ഒരു മുഴുവൻ vegan ഭക്ഷണം അതിനെ ചുറ്റും സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ മുമ്പ് പെയ്ൽ ഉണ്ടാക്കിയതല്ലെങ്കിൽ, ഈ സസ്യാഹാര പെയ്ല വീഡിയോയിൽ ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്തുവെന്ന് കാണുന്നത് സഹായകരമാകാം.