ടോഫു വിരലടയാളം സസ്യഭുക്കുകൾക്കും വെജിംഗുകൾക്കുമുള്ള വളരെ വേഗമേറിയതും എളുപ്പമുള്ളതും, മുട്ടയിടുന്നതുമായ മുട്ടയുടെ സ്ഥാനമാണ് . മിക്ക സസ്യാഹാര റെസ്റ്റോറന്റുകൾക്കും പ്രഭാതഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ബ്രഞ്ച് എന്നിവയ്ക്കായി ഈ വിഭവത്തിന്റെ ചില പതിപ്പുകൾ നൽകുന്നു. ടോഫു, കുറച്ചു വിഭവങ്ങൾ, ചില സീസണിൽ കുറച്ചുമാത്രം കഴിക്കുന്നതും ലളിതവും എളുപ്പവുമാണ്.
ഇവിടെ തുടങ്ങുന്ന ചില മികച്ച പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്, എങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ആ ഹാൻറ് കിട്ടിയാൽ ഉടൻ തന്നെ അത് കണ്ടെത്തും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ ടോഫുമൊത്ത് പാചകം ചെയ്യുന്നതായുള്ള പുതിയ ആണെങ്കിൽ, ആദ്യം ടോഫു അമർത്തുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് പരിശോധിക്കാനും , ടോഫു ചെയ്യാനാകുന്ന അവിശ്വസനീയമായ ചില കാര്യങ്ങൾ ബ്രൗസുചെയ്യാനും നിങ്ങൾക്ക് ആഗ്രഹമുണ്ടാകാം.
07 ൽ 01
സൽസയുമൊത്തുള്ള പെട്ടെന്നുള്ള ടോഫു പ്രഹരംചൂടുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണം ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, ടോഫു വിരലടയാളം പാൻകേക്കുകളെക്കാളും ഫ്രഞ്ചുകാരുടെയെങ്കിലുമൊക്കെ വളരെ വേഗത്തിലാണ്, എന്നാൽ ഈ ടോഫു സ്റാംബ്ൾ സൾസ പാചകക്കുറിപ്പ് ഏറ്റവും വേഗമേറിയതാണ്. അതിനുപകരം, വെളുത്തുള്ളി, തക്കാളി എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കലിനു പകരം, ഈ പാചകത്തിന് പാകം ചെയ്ത സാൽസ ഉപയോഗിക്കുക. എന്തുകൊണ്ട്? ഒരു മാവു തുള്ളി പൊതിയുക, നിങ്ങൾ ഓടാൻ കഴിയും ഒരു scrambled ടോഫു ബ്രേക്ഫാസ്റ്റ് ലഭിച്ചത്.
07/07
കായെൻ, ചില്ലി, ചൂടുള്ള സോസ് എന്നിവയിൽ കൂൺ ടോഫു വിള്ളൽപ്രഭാതത്തിൽ കണ്ണ് ഓപ്പണർ വേണോ? കായംകുളം കുരുമുളക് കൊണ്ട് മസാല പൂപ്പൽ ടോഫു ഇടിയാൻ ഈ വെജിറ്റേറിയൻ , വെജിഗൻ പാചകക്കുറിപ്പ് ട്രിക്ക് ചെയ്യണം. ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതം ചേർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ടിന്നിലടച്ച ചായം ചേർക്കുക. ഇതിലേക്ക് സോയ സോസ് ആവശ്യമെങ്കിൽ ഗ്ലൂട്ടൻ-ഫ്രീ ആയിരിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ പകരം ടാമാരി ഉപയോഗിക്കുക.
07 ൽ 03
"ബേക്കൺ ആന്റ് മുട്ട" ടോഫു സ്റാംബ്ൾ പാചകവിധിഒരു അമേരിക്കൻ-ഭക്ഷണരീതിയിലെ ശൈശവാവസ്ഥയിൽ ഒരു പോഷകാസ്റ്റ് പുളിരസമുള്ള ഒരു സസ്യാബീൻ ബക്കൺ പകരും ടോഫു ടിൻഡ് മഞ്ഞയും കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഈ തുണി പാചകത്തിന് ശ്രമിക്കുക. ടോഫു പന്നിയിറച്ചിയും മുട്ടയും!
04 ൽ 07
ചീര ഉപയോഗിച്ച് ടോഫു, പച്ചക്കറി വിരളമാണ്കൂൺ, തക്കാളി, ചീര - ഈ ടോഫു സ്റാംബ്ൾ പാചകത്തിന് ധാരാളം പച്ചക്കറികൾ ഉണ്ട്. ഒരു വിദഗ്ദ്ധൻ ഒരു ബിറ്റ് സിലിയേറ്റർ ഉണ്ടാക്കാൻ കുറച്ച് സോയ സോസ് ചേർത്ത് നിർദ്ദേശിച്ചു. പക്ഷേ, കഴിക്കുന്നതിനു മുൻപ് ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ തളിക്കുക.
07/05
ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് തോലുരിച്ചെടുക്കുകനിങ്ങൾ ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി സസ്യഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ടോഫു സ്ക്രാംപട്ടയിൽ കീറിമുറിയുള്ള ചീസ് ഒരു ബിറ്റ് ചേർക്കുന്നത് ക്ഷീരോൽപാദനങ്ങളിൽ നിന്നും ആരോഗ്യകരമായ മൊത്ത ഭക്ഷണങ്ങളായ വെഗൻ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും മാറാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വെജിഗൻ കഴിച്ചാൽ , വെജിഗൻ ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് ഈ അടിസ്ഥാന തുമ്പിൽ തോപ്പിൽ റെസിപ് പരീക്ഷിക്കുക. പച്ച ചറികളും തക്കാളിയും ഉള്ളിയും സവാള, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയും ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കാം.
07 ൽ 06
ടോഫു സ്ർറംപട്ട് പാചകംകറിപ്പൊടി, മഞ്ഞൾ, ജീരകം പൊടി എന്നിവ ചേർത്ത് ഈ വോഗി, ടോഫു സ്ംറംബെൽ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർത്ത്, ഈ കഥയിലെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ പാചകമാണിത്. നിരവധി ആളുകൾ അത് ഒരു അഞ്ചു-സ്റ്റാർ അവലോകനം നൽകി, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ സ്ംപോൾഡ് ടോഫു ശ്രമിക്കാൻ ഒരു വൈപരീതം ആണെങ്കിൽ, ഇത് എല്ലാവർക്കും ആസ്വദിക്കാൻ തോന്നുന്ന ഒന്നാണ്.
07 ൽ 07
ബേസിക് ടോഫു സ്റമിൾഇതുപയോഗിക്കുന്ന ടോഫു സ്റാംബലിനു വേണ്ടിയുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന പാചകത്തിന് നല്ല തുടക്കമാണ് ഇത്. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഏതു മാർഗ്ഗവും വ്യക്തിപരമാക്കാവുന്നതാണ്. അധിക പോഷകങ്ങൾ, അധിക സുഗന്ധങ്ങൾ, ചൂടുള്ള സോസ് എന്നിവയുടെ ടോപ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു ടർട്ടിലയിൽ പൊതിയുക. ഗ്രീൻ ബെൽ കുരുമുളക്, സോയ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് പാകം ചെയ്യപ്പെട്ട ഈ നിറം മഞ്ഞയും അല്പം പോഷകാഹാരവും മഞ്ഞയും മുതൽ മഞ്ഞനിറം വരെ നൽകുന്നു. വെളുത്ത കുരുമുളക്, അൽപം browned കൂൺ എന്നിവ അൽപം തേൻപുറമിളുകളുമായി നല്ലതാണ്.