കോൺബ്രെഡ് മണ്ടത്തരങ്ങൾ (അല്ലെങ്കിൽ ഡ്രസ്സിങ്) നന്ദിയാഴ്ച , ക്രിസ്മസ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അവധി ദിനങ്ങൾ മാത്രമല്ല പ്രത്യേക ഭക്ഷണം എന്നിവയ്ക്കായി സേവിക്കുന്ന ഒരു ദക്ഷിണ പ്രിയങ്കരമാണ്. ഈ കോണ്ഡ്ബ്രഡ് പാചകക്കുറിപ്പ് പാചകത്തിന് വെജിറ്റേറിയനും വെജിംഗനും ആണ്. നിങ്ങൾ ഒരു പക്ഷിയെ വൃത്തിയാക്കുന്നില്ല കാരണം പരമ്പരാഗത ഫ്ലേവറില്ലാതെ നിങ്ങൾ പോകേണ്ടതില്ല.
നിങ്ങൾ ആദ്യം വെജിഗൻ കോൺബ്രെഡ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ഉറപ്പാക്കണം, സാധാരണയായി മിക്ക ധാന്യങ്ങളും പാൽ, മുട്ട, വെണ്ണ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിക്കും. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വെയിഗോൺ കോൺബ്രെഡ് തുടക്കത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് എളുപ്പമായിരിക്കാം. ഈ പാചകം മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് ബ്രെഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങൾക്ക് സഗഗോൺ ഉറപ്പാക്കേണ്ടതാണ്. ആ ആരംഭ പോയിന്റുകൾ, നിങ്ങളുടെ ആരോമറ്റിക്സ് സസ്യങ്ങളും പച്ചക്കറി ചാറു ചേർക്കുക ചെയ്യും.
നിങ്ങളുടെ വിരുന്നിൽ ശേഷിക്കുന്ന ഭക്ഷണസാധനങ്ങളുമായി ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അഭിമാനിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് അതിനെ സേവിക്കുന്നത്? നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇവിടെ വെജിറ്റേറിയൻ നന്ദിഗ്രീസ് പ്രധാന വിഭവ പാചകങ്ങൾ ഉണ്ട് . തീർച്ചയായും, Tofurky മറ്റ് ടേബിൾ ടർക്കി പകരും ഉണ്ട് , നിങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് ടർക്കി ഉണ്ടാക്കേണം ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉൾപ്പെടെ.
നിങ്ങൾ നോൺ-വിഗഗൻ ശേഖരത്തിൽ ഒരു അതിഥിയാകാൻ പോവുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്റ്റഫ്, മറ്റ് വിഭവങ്ങൾ എന്നിവ കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്തേക്കാം. എങ്ങനെ തികഞ്ഞ സസ്യാദ സ്തോത്രം നയിക്കുന്നു അതിഥി എങ്ങനെ കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 സവാള, പെട്ടെന്ന്
- 3 പാഴാകുന്ന സെലറി, പെട്ടെന്ന്
- 1 ടീസ്പൂൺ എള്ളെണ്ണ എണ്ണ
- 1/2 ടീസ്പൂൺ സജു
- 1/2 ടീസ്പൂൺ താമ്രജാലം
- 1 ടീസ്പൂൺ ആരാണാവോ
- ഉപ്പും കുരുമുളക് രുചിയും
- 2 കപ്പ് ഗോതമ്പ് അപ്പം, ചുറ്റിയിരിക്കുന്നു
- 2 കപ്പ് ധാന്യം അപ്പം, ചുണ്ണാമ്പും
- 1/2 കപ്പ്
- പച്ചക്കറി ചാറു
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 400 F വരെ അടുപ്പിച്ച് അൽപ്പം ചൂടാക്കി ഒരു വലിയ കാസറോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബേക്കിംഗ് വിഭവം മാറ്റിവയ്ക്കുക
- ഉള്ളി, സെലറി എന്നിവ കഴിക്കുക.
- 3-5 മിനിറ്റ് സവാള എണ്ണയിൽ ഉള്ളി, സെലറി എന്നിവ വളരെ വെറും മൃദുവായ വരെ ഉണക്കുക.
- ഒരു വലിയ മിക്സിംഗ് പാത്രത്തിൽ, മുന്തിരിപ്പഴം, കാശിത്തുമ്പയും ആരാണാവോ മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് അപ്പവും വെഡ്ഗൻ കോൺബ്രെഡും സംയോജിപ്പിച്ച് ഒന്നിച്ച് കൂടിച്ചേർന്ന് നന്നായി മിശ്രിതമാക്കുക. പിന്നെ, ചേന ഉള്ളി, സെലറി എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കി കലർത്തി ഇളക്കുക.
- ആവശ്യമുള്ളിടത്തോളം കൂടുതലോ പച്ചക്കറികളോ ചേർത്ത്, ബ്രെഡ് മിശ്രിതം അല്പം നനച്ചുകുഴച്ച് പച്ചക്കറിയത്തിൽ ചേർക്കുക.
- പ്രീ-ചൂടായ അടുപ്പത്തുവെച്ചു 20 മിനിറ്റ് നിങ്ങളുടെ തയ്യാറാക്കിയ വലിയ കാസറോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബേക്കിംഗ് വിഭവം ചുട്ടു പകരം നീക്കുക.
സന്യാസി ആൻഡ് കാശിത്തുമ്പ സ്പൈസ് ടിപ്പുകൾ
നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും സുഗന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സുഗന്ധ ഷെൽഫിൽ വർഷങ്ങളായി പഴക്കമുള്ള മുനി, താമ്രജാലം എന്നിവ വരാം. ആറുമാസം കൂടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പുതിയ സുഗന്ധ ദ്രവ്യങ്ങൾ വാങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുഗന്ധം ലഭിക്കും. ചെറിയ കുപ്പികളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാളും പുതിയ സുഗന്ധങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. രസകരമായ, പുതിയ മുനി ഉണങ്ങിയ മുനിയെക്കാൾ മൃദുവാണാണ്. ഉണങ്ങിയ മുട്ടയുടെ 1/2 ടീസ്പൂൺ പകരം ഏഴുതൊന്ന് പുത്തൻ ഉണങ്ങിയ മുടിയുടെ ഇലകൾ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ പുതിയ താമ്രജാലം ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു പുതിയ മിനുസമാർന്ന ഉപയോഗിക്കുക 1/2 ഉണങ്ങിയ താമ്രജാലം ടീസ്പൂൺ ടീസ്പൂൺ.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 61 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 165 മി |
| കാർബോ | 9 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 2 ഗ്രാം |