ഏതെങ്കിലും ഫാൻസി നീക്കങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ അടുപ്പത്തുവെച്ച് ലഭിക്കുന്ന വേഗത്തിലും ലളിതമായ സസ്യാഹാര ഡിന്നറിംഗും തിരയുകയാണോ? ഒരു ചുട്ടുപഴുത്തിനായ പാസ്ത കാസറോൾ കൂടുതലായി നോക്കൂ! ഈ പാചകത്തിൽ മിക്കതും പൂർണ്ണമായ ഭക്ഷണമാണ്. എല്ലാ ഭക്ഷണത്തിനും ഉതകുന്ന മാംസഭക്ഷണ സൌജന്യ ഭക്ഷണമാണ് അവ.
01 ഓഫ് 05
ചീരകൊണ്ട് ചീഞ്ഞ പാസ്ത ബേക്ക്ഒരു പാസ്ത ബേക്ക് ആണ്, എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ പച്ചിലകൾ തേയ്മാനം മികച്ച വഴികൾ, ഈ ചീരകൊണ്ട് നിറഞ്ഞ പാസ്ത കാസറോൾ ആരംഭിക്കാൻ ഒരു നല്ല സ്ഥലമാണ്. എല്ലാ ricotta ആൻഡ് Parmesan നന്മ കൊണ്ട്, spinach അല്പം എളുപ്പത്തിൽ ഇറങ്ങും. ശരിക്കും ഒരു ഭക്ഷണത്തിനാണെന്നത് ശരിയാണ്. മുതിർന്നവർക്ക് അത് അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയും, എങ്കിലും കുട്ടികൾ അത് ഭക്ഷിക്കും.
02 of 05
അടിസ്ഥാന വെജിറ്റേറിയൻ ഓവൻ ബേക്കായ പാസ്തറീത്ത മാസ്സ് / ഗെറ്റി ഇമേജസ് ഈ meatless പാസ്ത ബേക്ക് അതിനെ അടിസ്ഥാനം ലേക്കുള്ള അടിച്ച്: പാസ്ത, സോസ്, വെണ്ണ, ഇറ്റാലിയൻ കസേരകളും കുറച്ച് ഇളകുകയും. വെജിറ്റേറിയൻ "ചിക്കൻ" സ്ട്രിപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ sauteed "ഗോമാംസം" ചില സസ്യഭക്ഷണങ്ങൾ (എന്തെല്ലാം ഉൽപന്നങ്ങൾ), ഒരു പച്ചക്കറി ചീസ്, തകരുന്നു.
05 of 03
വേവിച്ച പാസ്തയും ബീൻ കാസറോളുംജോഡി Pudge / ഗസ്റ്റി ഇമേജസ് കിഡ്നി ബീൻസ് ഈ ലളിതമായ meatless പാസ്ത ബേക്ക് വളരെ ദശാബ്ദങ്ങളിൽ ഇവിടെ ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട ആയിരുന്നു, നല്ല കാരണം. ഇത് അഞ്ച് ലളിതമായ ചേരുവകളാൽ നിർമ്മിച്ച് ഒരു താലത്തിൽ ഒരു മുഴുവൻ ഭക്ഷണമാണ്. ഒരു വിദഗ്ദ്ധൻ പറഞ്ഞതുപോലെ: "ഇത് വളരെ രുചികരമായതാണ്, അത് വളരെ പൂരിപ്പിക്കുന്നു." ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ സസ്യാഹാരത്തിൽ നിന്നും മറ്റൊന്നു വേണ്ടേ?
05 of 05
മകരോണിയും വെജിഗി ബർഗറും വീടായിരുന്നുഹാംബർഗർ കാസറോൾ പോലെ അല്ലെങ്കിൽ ചെയ്യുന്ന കുട്ടികളെ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഹാംബർഗറിന് പകരം ലളിതമായ ബ്രൗണിങ്ങുചെയ്ത വെജിഗീസ് ബർഗറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച സൂപ്പർ ലളിതമായ വെജിറ്റേറിയൻ പതിപ്പ് പരീക്ഷിക്കുക. ഇതിനേക്കാൾ മറ്റു കാര്യങ്ങളൊന്നും ഇല്ല. തക്കാളിക്ക് വേണ്ടത്ര പാചകക്കുറിപ്പ് ആവശ്യമില്ലെങ്കിലും അത് വളരെ പോഷകാഹാരമല്ല, അതിനാൽ കൂടുതൽ പച്ചക്കറികളിൽ ചേർക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മടിക്കേണ്ടതില്ല. പക്ഷെ കുട്ടികൾ അത് ഇഷ്ടപ്പെടും, അത് വിലകുറഞ്ഞതും, പൂരിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്, അടുപ്പിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. വേഗമേറിയതും എളുപ്പമുള്ളതുമായ മാംസമില്ലാത്ത പാസ്ത ബേക്കു.
05/05
പരീക്ഷിക്കാൻ കൂടുതൽ വെജിറ്റബിൾ പാസ്ത വിഭവങ്ങൾTastyart റോബ് വൈറ്റ് / ഗസ്റ്റി ഇമേജസ്