നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുകയാണെങ്കിൽ, ക്രോസ് കൺമാഷൻ തടയാനും ഭക്ഷ്യ വിഷബാധയെ ബാധിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയ വ്യാപനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഉചിതമായ കൈ കഴുകൽ അനിവാര്യമാണ്.
എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകി മികച്ച വഴി ഏതാണ്? കുറച്ച് വെള്ളം നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ തളിച്ചു, അവയെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ മതിയാകില്ല. സുരക്ഷിതമായിരിക്കണമെങ്കിൽ, ശരിയായ സമയം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ സമയമെടുക്കേണ്ടിവരും.
നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകി ചെയ്യുമ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ ബാക്ടീരിയയെ കൊല്ലുന്നില്ല.
നിങ്ങൾ അത് കഴുകിക്കളയുകയാണ്. അതുപോലെ, സാധാരണ സോപ്പ് ബാക്ടീരിയയെ കൊല്ലുന്നില്ല; അത് നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ ബാക്ടീരിയയെ വെറുക്കുന്നു, അങ്ങനെ അവ ചോർച്ച വൃത്തിയാക്കാനും കഴിയും.
എങ്ങനെ ഇവിടെയുണ്ട്:
- ഏറ്റവും മികച്ച ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കഴുകിക്കളയുക - നിങ്ങൾക്ക് 100 ° F.
- നിങ്ങളുടെ കൈ സോപ്പ് ചെയ്യുക - സോപ്പ് ഡിസ്പെൻസറിൽ നിന്ന് സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നാൽ ബാർ സോപ്പ് ശരിയാണ്. ഒരു നല്ല പാവം സൃഷ്ടിക്കുന്നതാണ് താക്കോൽ.
- കുറഞ്ഞത് 30 സെക്കൻഡ് നേരത്തേയ്ക്ക് ചുരുക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടും താഴ്ന്ന കൈയേറ്റ പ്രദേശങ്ങളും സോപ്പ് ഉറപ്പുവരുത്തുക.
- നിലത്തുമാറ്റിയോ, മാവ് കുഴിച്ചെടുത്തോ, നിങ്ങൾ വിരലുകൾ കുഴിച്ച് വീഴുന്നതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ വൃത്തിയാക്കണം. നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകുന്ന സിങ്ക് ഉപയോഗിച്ച് ആണി ബ്രഷ് വയ്ക്കുക, അതിനുപയോഗിക്കുക.
- പൂർണ്ണമായി സോപ്പ് കഴുകിക്കളയുകയാണെങ്കിൽ അത് 30 സെക്കന്റ് നേരത്തേക്ക് കൂടി, വീണ്ടും, നന്നായി കഴുകുക.
- ഷവറിനുപയോഗിക്കുന്ന വൃത്തിയുള്ള പേപ്പർ ടവൽ ഉപയോഗിക്കുക. ആ ടവൽ വിട്ട് അടുത്ത പടിയായി ഒരു പുതിയ പേപ്പർ ടവൽ ഉപയോഗിക്കുക.
- വൃത്തിയുള്ള ഒരു പേപ്പർ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ കഴുകുക - ഒരു dishtowel അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് തുണി. എന്തുകൊണ്ട്? ഡിഷ് ടൗണുകൾ അടുക്കളയിൽ ചുറ്റുപാടുമെല്ലാം നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒരു അടുക്കള ഉപകരണത്തിൽ നിന്നോ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്നോ ബാക്ടീരിയ വ്യാപിപ്പിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമായ വാഹനമായി മാറുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അടുപ്പമുള്ള കൈകളിലേക്ക്.
നുറുങ്ങുകൾ:
- ചവറ്റുകൊട്ടയ്ക്ക് തൊട്ടു മുമ്പും ശേഷവും, തുമ്മൽ അല്ലെങ്കിൽ ചുമ, ചവറ് നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ക്ലീനിംഗ് ഉൽപന്നം ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് - അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വാക്കിൽ, റെസ്റ് റൂം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകുക.
- ഷവറിനു പുറത്തെടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മേലത്തെ കൈ അല്ലെങ്കിൽ മുത്തുപോലെ മറ്റൊരു ശരീരഭാഗം ഉപയോഗിക്കരുത്. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുടി അഴിച്ചുവെച്ചാൽ മതി. വൃത്തിയുള്ള ഒരു പേപ്പർ ടവൽ ഉപയോഗിക്കുക, പിന്നീടു അതിനെ തള്ളിക്കളയുക.
- സാധ്യമെങ്കിൽ, ആ ചൂടുള്ള എയർ ഹാൻഡ് ഡ്രൈയർ ഒഴിവാക്കുക. അവർ ചിലപ്പോൾ ബാക്ടീരിയയെ ആക്രമിക്കാൻ കഴിയും, പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ സുന്ദരമായ കൈകളിലേക്ക് പൊട്ടി. നല്ലതല്ല.
- ഒന്നുകിൽ ആർദ്ര കൈകളുമായി നീങ്ങരുത്. വാൽ കൈകൾ എളുപ്പം ഉണങ്ങിയവയെക്കാൾ കൂടുതൽ മലിനമാകുന്നു.
നിങ്ങള്ക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം:
- ഹോട്ട് റണ്ണിംഗ് വെള്ളം.
- സോപ്പ്, ഒരു സോപ്പ് ഡിസ്പെൻസർ മുതൽ, സാധ്യമെങ്കിൽ ആന്റി ബാക്ടീരിയൽ തരം എന്നിവ.
- നഖം വൃത്തിയാക്കി നഖം ബ്രഷ് (അല്ലെങ്കിൽ ടൂത്ത് ബ്രഷ്).
- പേപ്പർ ടവൽസ് വൃത്തിയാക്കുക.