നിങ്ങളുടെ സാന്താക്രമീകരണം ഒരു നല്ല ഭക്ഷണത്തിന്റെ നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പിലൂടെ നന്നായി വച്ചിരിക്കുന്നതായിരിക്കണം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പലചരക്ക് സ്റ്റോറിൽ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാതെ ഡിന്നർ കഴിക്കാം. ഈ വസ്തുക്കൾ ഒരു കലവറയുടെ നിർവചനമായ ഒരു തണുത്ത, ഇരുണ്ട, വരണ്ട സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കണം. നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ ഒരു പ്രത്യേക കലവറ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഈ ആവശ്യത്തിനായി ഒരു കക്കോർ അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ മുറി മാറ്റിവയ്ക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കലവറയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന ഇനങ്ങളിൽ വാങ്ങൽ തീയതി അടയാളപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കാലാകാലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണ തയാറാക്കലിൽ ഉപയോഗിക്കുക, അവ പുതിയ വാങ്ങലുകളിൽ പകരം വയ്ക്കുക. ടിന്നിലടച്ചതും ഉണക്കിയതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ പോലും എക്കാലവും നിലനിൽക്കുന്നില്ലെന്ന് ഓർക്കുക. എന്നാൽ ടിന്നിലടച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലാണ് "മികച്ചത്" തീയതികൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് ഉൽപ്പന്നത്തെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നുവെന്നല്ല . ഈ തിയതി വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നത് ആ ഉൽപ്പന്നം ഇപ്പോഴും ഭക്ഷണത്തിന് സുരക്ഷിതമാണ്, എന്നാൽ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതല്ല.
നിങ്ങളുടെ കലവറ വാതിലിനുള്ളിൽ കളഞ്ഞ ഒരു ബോർഡ് സൂക്ഷിക്കുക. ഈ വിതരണങ്ങളിൽ ചിലത് അവസാനിക്കുമ്പോൾ, ബോർഡിൽ എഴുതുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ റണ്ണൗട്ട് ചെയ്യാതിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കലവറ സംഭരിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കുടുംബം ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ആരും കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ധാരാളം ടിന്നിലടച്ച ഉണക്കിയ ഭക്ഷണങ്ങളൊന്നും തന്നെ ഉപയോഗിക്കരുത്!
റഫ്രിജറേഷൻ ലഭ്യമല്ലാത്തതോ വിശ്വസനീയമല്ലാത്തതോ ആയ സമയത്ത് ഭക്ഷണം പാഴാക്കാതിരിക്കാൻ ഒറ്റ സേവന പാക്കേജിംഗ് നല്ലൊരു മാർഗമാണ്. തുറന്നപ്പോൾ നശിച്ചുപോകുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ ചെറിയ പാത്രങ്ങളും പാക്കേജുകളും വാങ്ങുക, കുറഞ്ഞത് ഒരാഴ്ച്ചയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ പോറ്റാൻ മതിയായ ഉറപ്പ് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
ഈ ഭക്ഷണങ്ങളും ദുരന്തങ്ങളുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളോടൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് എന്തിലും വേണ്ടി തയ്യാറാക്കപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ അഭിരുചികളും ബഡ്ജറ്റുകളും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ഈ ലിസ്റ്റ് എഡിറ്റുചെയ്യുക. ചിത്രകല പാചകത്തിന് പീനട്ട് ബട്ടർ ഗ്രാനോള റാപ്ഡ് സാൻഡ്വിച്ച്സ് ആണ്. അത് സ്വാദിഷ്ടമാണ്!
പാൻട്രി സ്റ്റാപ്പിൾസ്
ഭക്ഷ്യേതര വസ്തുക്കൾ
- ബോട്ടിൽ വെള്ളം (പ്രതിദിനം ഒരു ഗാലണ് ദിനംപ്രതി)
- നാപ്കിനുകൾ
- പേപ്പർ, പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങൾ, പ്ലേറ്റുകളും പാത്രങ്ങളും
- ചവറ്റുകുട്ട ബാഗുകൾ
- മാനുവൽ ഓപ്പണർ
- പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ്
ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ
- ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ്
- ഒലിവ് എണ്ണ
- ടിന
- ടിന്നിലടച്ച ചിക്കൻ
- മയോന്നൈസ് ആൻഡ് സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് ചെറിയ കുപ്പികൾ
- ടിന്നിലടച്ച മീറ്റുകളും കടൽ വിഭവങ്ങളും
- ടിന്നിലടച്ച ചന്ദങ്ങൾ
- വറുത്ത പാല്
- ടിന്നിലടച്ച സൂപ്പ്
- എണ്ണ
- ടിന്നിലടച്ച പഴങ്ങൾ
- ടിന്നിലടച്ച ഫലം
- കടുക്, വേണ്ടേ
- മുൻനിശ്ചയിച്ച ബ്രൗൺ ബ്രെഡ്
- ടിന്നിലടച്ച പച്ചക്കറികൾ
ഉണക്കിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ
- ഉണക്കിയ സൂപ്പ് മിക്സുകൾ
- ഉണക്കിയ പാസ്തകൾ
- ഉണക്കിയ പച്ചക്കറികൾ
- പൊടിച്ച പാൽ
- ഉണക്കിയ മാംസം
- ബോയിറോണ് സമചതുരവും തരികളും
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ
- ഉണക്കിയ സോസ് ഇടകലർന്ന
- ഉണക്കിയ പെസ്റ്റോ മിക്സസ്
- തൽക്ഷണ പുഡ്ഡിംഗ് മിക്സസ്
- ഉണക്കിയ പഴം
- ഉണക്കിയ കൂൺ
സുസ്ഥിരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ
- ധാന്യങ്ങൾ
- ഉണക്കമുന്തിരി
- applesauce ചെറിയ കണ്ടെയ്നറുകൾ
- പടക്കം
- കൗസ്കസ്
- കോഫി, ചായ എന്നിവ
- ജാംസ്, ജെല്ലികൾ
- അണ്ടിപ്പരിപ്പ്
- ബോക്സ് ചെയ്ത ജ്യൂസ്
- ലഘുഭക്ഷണ ഊർജ്ജ ബാറുകൾ
- നിലക്കടല വെണ്ണ
- ആവശ്യമെങ്കിൽ കുഞ്ഞിന്റെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ഭക്ഷണങ്ങൾ
- സൽസ
- സുഗന്ധങ്ങൾ
- ടിന്നിലടച്ച pie ഫില്ലിംഗുകൾ
- ഗ്രഹാം പടക്കപ്പലുകൾ
- സിറപ്പുകൾ തേനും
- വിനാഗിരി
- ഉള്ളി
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- പ്രീബക്ഡ് പിസ്സ ക്രസ്റ്റ് (ബോബോളി)
- ക്രാക്കർ ബ്രെഡ്
- ഷെൽഫ്-സ്ഥിരതയുള്ള പാർമെസെൻ ചീസ്
- ഉപ്പ്
- കുരുമുളക്
- ഏതെങ്കിലും വീട്ടിൽ ഷെൽഫ്-സ്ഥിരതയുള്ള മിക്സുകൾ
പാചക പാത്രങ്ങൾ
- നോൺ-ഇലക്ട്രിക് ഹോട്ട് പ്ലേറ്റ്
- മത്സരങ്ങൾ
- തീ കെടുത്തിക്കളയുന്നു
- ചെറിയ ക്യാമ്പിംഗ് ഗ്രിൽ
- കഞ്ചാവ് (ഫയർപ്രൂഫ് കണ്ടെയ്നറിലുള്ള സ്റ്റോർ)