ദുരന്തം പാചകം

ഒരു ദുരന്തത്തിന് നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ? വേനൽക്കാലത്ത് ചുഴലിക്കാറ്റ് മുതൽ ഭൂകമ്പങ്ങൾ വരെ ശൈത്യകാലത്ത് വീഴ്ചയും ഹിമപ്പരപ്പും തണുപ്പിലേക്ക് എത്താറുണ്ട്, അമ്മ പ്രകൃതി നമ്മെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. കുറച്ച് സമയമെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അടിയന്തര തയ്യാറെടുപ്പും ദുരന്തബാധയുമാണ് ഒരുങ്ങുക.

സാധാരണയായി അടിയന്തിരസാഹചര്യങ്ങളിൽ, അധികാരം പുറത്തേക്കും നിങ്ങളുടെ റഫ്രിജറേറ്റർ, ഫ്രീസ്സർ, ഓവൻ തുടങ്ങിയവ പ്രയോജനകരമാണ്. ഒരു വാതക അടുപ്പ് ഉണ്ടാകാൻ നിങ്ങൾ ഭാഗ്യവാണെങ്കിൽ, ഇലക്ട്രോണിക് ഇഗ്നീഷനിൽ പോലും നിങ്ങൾക്ക് പാചകം ചെയ്യാനാകും. നിങ്ങളുടെ മാനുവൽ പരിശോധിച്ച് വാട്ടർപ്രൂഫ് കണ്ടെയ്നറിൽ ലഭ്യമായ പൊരുത്തങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുക.

ഒരു ബാഹ്യഘടകം ഉപയോഗിയ്ക്കാവുന്ന ഒരു വലിയ പ്രയോജനമൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ, ഗാരേജിൽ പോലും അത് അകത്ത് ഉപയോഗിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ഒരു വൈദ്യുത സ്നോ അല്ലെങ്കിൽ ഓവൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്യും? ഈ നുറുങ്ങുകളെ ആശ്രയിച്ച്.

ഒരു ദുരന്തത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

• കാൻസറിലേക്കും ഉണക്കിയ ഭക്ഷണത്തിനും ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയും. കുറഞ്ഞ സോഡിയം ഇനങ്ങൾ വാങ്ങുകയും ഒരു തണുത്ത, ഉണങ്ങിയ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ വാങ്ങൽ തീയതി അടയാളപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
• ഈ ഭക്ഷണരീതികൾ ഉപയോഗിക്കുകയും, ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ശരിയായ ഭക്ഷണരീതികൾ ശേഖരിക്കുകയും എളുപ്പത്തിൽ പാചകം ചെയ്യാവുന്ന പാചക വസ്തുക്കളും, കളികൾ, കളകൾ, പാത്രങ്ങൾ എന്നിവയും ശേഖരിക്കുക.
• ടിന്നിലടച്ച നിരവധി ഷെൽഫ് സ്റ്റേബിൾ ഇനങ്ങളുണ്ട്. ജ്യൂസ് ബോക്സുകൾ, സ്റ്റോക്ക്, ബോക്സുകൾ, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, ലഘുഭക്ഷണ ഇനങ്ങൾ, കൂടാതെ റഫ്രിജറേഷൻ ഇല്ലാതെ സൂക്ഷിക്കാവുന്ന മറ്റു വസ്തുക്കൾ എന്നിവയും തിരയുക.
• നിങ്ങളുടെ വിതരണം പുതിയതാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ഇടയ്ക്കിടെ സൂക്ഷിച്ചിട്ടുള്ളതും ഉണക്കിയതുമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ സ്റ്റോക്ക് തിരിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് പച്ച നിറത്തിലുള്ള പർമെസൻ ചീസ് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. പൊട്ടൻ തുറന്നതിന് ശേഷവും ഊഷ്മാവിൽ സംഭരിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന ചീസ് അത് അടിയന്തിര കലവറയിൽ കൈയ്യിരിക്കും.

• പല പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഊഷ്മാവിൽ അവരുടെ നിലവാരം പുലർത്താം, അതിനാൽ അവയിൽ ചിലത് എപ്പോഴും കൈകളിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ആപ്പിൾ, പഴം, തക്കാളി, മുന്തിരിപ്പഴം, ചീരയും തലയും, സ്ക്വാഷ്, ഉള്ളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, സെലറി, കുരുമുളക്, മറ്റ് ഉൽപന്നങ്ങൾ എന്നിവയും തണുത്തതും ഇരുണ്ടതുമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കും.
• മദ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, ഉണങ്ങിയ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും വെള്ളം ഒരു പ്രധാന ആഹാരമാണ്. അതുകൊണ്ട് കുടിച്ച് പാചകം ചെയ്യുക, പാചകം ചെയ്യുക, പല്ലുകൾ അടിച്ചുചാടൽ എന്നിവയ്ക്ക് നല്ലൊരു കുപ്പി വെള്ളം സൂക്ഷിക്കുക.

• നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലുള്ള ഒരാൾക്ക് കുറഞ്ഞത് ഒരു ഗാലൻ വെള്ളം മാത്രമാണ് കുറഞ്ഞത്.
• വൈദ്യുതി, ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷ നഷ്ടപ്പെടൽ സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾക്ക്, അധികാരം സംബന്ധിച്ച കാര്യങ്ങൾ കാണുക.
• പാൻട്രിയിൽ നിന്നുള്ള സ്റ്റാൻഡേർഡ്പന്നികളുടെ പട്ടിക കാണുക
• മികച്ച അതിജീവന ആഹാര കമ്പനികളുടെ ഞങ്ങളുടെ അവലോകനങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.
• കത്രീന ചുഴലിക്കാറ്റിനു മുമ്പായി, വിദഗ്ധന്മാർ നിങ്ങൾ മൂന്നുദിവസത്തെ ഭക്ഷണസാധനങ്ങളുടെ കൈയിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തുവെങ്കിലും, അത് ഇപ്പോൾ വളരെ കുറവാണ്. കത്രീന ചുഴലിക്കാറ്റ് ദുരന്തത്തിനായുള്ള ദീർഘപ്രതികരണ സമയം കണ്ടതിനു ശേഷം, കൈപ്പത്തിയിലെ ഒരു വാരത്തെ സൂക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യും - രണ്ടുപേരും നല്ലതാണ്.
• ഭക്ഷണത്തിനുപുറമേ, ഭക്ഷണത്തിനു പുറമേ നിങ്ങളുടെ ബാറ്ററികൾ ബാറ്ററികൾ, ഒരു റേഡിയോ, വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തണം. നിങ്ങളുടെ വീട്ടുകാർ ചെറിയ critters, ബോട്ടിൽ വെള്ളം, ഫ്ലാഷ്ലൈറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അടിയന്തര ലൈറ്റുകൾ, മെഴുകുതിരികൾ, ഓപ്പണർ, മത്സരങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് ആവശ്യമുള്ള ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് . ഞാൻ ഈയിടെ ബാറ്ററികൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്ന വൈദ്യുത മെഴുകുതിരികൾ കണ്ടെത്തി. അവർ 24 മണിക്കൂറുകൾ വരെ നീളാം, അതിനാൽ സുരക്ഷിതമായ ലൈറ്റിംഗ് നല്ല ഉറവിടമാണ്.
• ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷയും ആവശ്യമാണ്; നിങ്ങൾക്ക് മുറി ഉണ്ടെങ്കിൽ, അധിക വസ്ത്രം, പുതപ്പ് എന്നിവ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ സെൽ ഫോൺ സൂക്ഷിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക, ബാറ്ററികൾ നന്നായി ചാർജ് ചെയ്യുകയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണങ്ങൾ തണുപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു സ്രോതസ്സുമില്ലെങ്കിൽ 1-2 മണിക്കൂറിനകം കഴിക്കാൻ വേണ്ടി മാത്രം മതിയാകും. ഭക്ഷണ തണുപ്പിനെ നിലനിർത്തുന്നതിന് ഐസ് കൊണ്ട് നിറച്ച തണുത്ത ഒരു തണുപ്പാണ്, എന്നാൽ അത് സുരക്ഷാ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ഉഷ്ണം അല്ലെങ്കിൽ ഊഷ്മാവ് ഊഷ്മാവ് ആഹാരം കഴിക്കുകയില്ല. അങ്ങനെ രണ്ടു മണിക്കൂറുള്ള സമയത്തിനുള്ളിൽ നശിപ്പിക്കാവുന്ന എല്ലാ ആഹാരവും കഴിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഉപേക്ഷിക്കുക.

• കാലാവസ്ഥ വളരെ സുരക്ഷിതമാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അതിഗംഭീരമായി പോകാമെങ്കിൽ, ഡിന്നർ പാക്കറ്റുകൾ ഹെവി ഡ്യൂട്ടി ഉപയോഗിച്ച് സജ്ജമാക്കുക. ഈ ഒരൊറ്റ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയും; വൃത്തിയുള്ളതും കുറവാണ്.
• ഞാൻ സംഭരണ ​​പേപ്പർ പ്ലേറ്റുകൾ, കപ്പുകൾ, നാപ്കിനുകൾ, പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങൾ എന്നിവയും ശുപാർശചെയ്യുന്നു. അവർ സാധാരണഗതിയിൽ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല കാരണം അവ പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദമല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങൾ ജല ദൗർലഭ്യം നേരിടുമ്പോൾ അവ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ വളരെ എളുപ്പവും സുരക്ഷിതവുമാക്കി മാറ്റുന്നു.

അതുകൊണ്ട് പാചകത്തിന് അടുത്ത പേജിലേക്ക് പോവുക, നിങ്ങളുടെ കലവറ സൂക്ഷിക്കുക, വിവരം അറിയിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുടുംബം തയ്യാറാക്കിയത് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അറിയാം.

പാചക സ്രോതസിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആക്സസ് ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്ന ഈ പാചകങ്ങൾ ഞാൻ ശേഖരിച്ചു. അവരിൽ അധികപേരും ചൂട് ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. കൂട്ടിചേർക്കുക. ഒരു ഗ്യാസ് സ്റ്റൗലോ ഗ്രിൽ ചെയ്യലോ നിങ്ങൾക്ക് പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കലവറ പാചക പട്ടിക വളരെ വലുതായിരിക്കും. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ മൈസ് എൻ സ്ഥലം പരിശോധിക്കുക.

ഭക്ഷണങ്ങൾ പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് വെള്ളം ചൂടാക്കാൻ, വൈദ്യുതി ഉപയോഗിക്കാത്ത ഒരു ക്യാമ്പിംഗ് സ്റ്റൌ അല്ലെങ്കിൽ വാതകം ചൂടുള്ള പ്ലേറ്റ് വാങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. വീണ്ടും, ഈ വീട്ടുപകരണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ച് കത്ത് നിർദ്ദേശങ്ങൾ പിന്തുടരുക.

ഈ തയ്യാറെടുപ്പുകൾക്കു ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് അടിയന്തിര സമയത്ത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും സംരക്ഷണം നൽകാം.

ദുരന്തം ഭക്ഷണം പാചകം

• പീനട്ട് ബട്ടർ ഗ്രാനോള റാപ് സാൻഡ്വിച്ചുകൾ
  ഈ crunchy ആൻഡ് ക്രീം റാപ് sandwiches ഉണ്ടാക്കേണം സൂപ്പർ എളുപ്പമാണ് രുചികരമായ.
• ട്യൂന പിസ്സ
  മസാല നിറമുള്ള വെളുത്ത പയർ, ചില മുളകുകൾ ചേർത്ത്, ഈ സുഗന്ധമുള്ള പിസ്സയ്ക്ക് നല്ലൊരു പിസ്സ സോസ് ഉണ്ടാക്കാം. ഊഷ്മാവിൽ നന്നായി സൂക്ഷിക്കുന്ന മറ്റൊരു വലിയ ഘടകമാണ് ബോബോളി ക്രസ്റ്റ്.
• ക്രിസ് "പ്രശസ്തമായ മധുരക്കിഴങ്ങ് സാലഡ്
  ഞാൻ ഈ സാലഡ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു; അത് സ്വീകാര്യവും സസൂക്ഷ്മവുമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് സാൻഡ്വിച്ച് സ്പ്രെഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഡൈപ്പായി ഉപയോഗിക്കാം. ഇതു കൂടാതെ മറ്റ് സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെയും നിങ്ങളുടെ അടിയന്തിര കലവറയ്ക്ക് സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ മയോന്നൈസ് ചെറിയ പാത്രങ്ങൾ വാങ്ങുക.
• സാൽമൺ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ്
  നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ വിളവെടുപ്പിനു പകരം സാൽമൺ പൗ ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കുക; ആ പൊതിയിലെ മത്സ്യം ചർമ്മമോ അസ്ഥികളോ ഇല്ല. ലളിതമായ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി പിറ്റാ റൊട്ടുകളിൽ ഈ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കുക.
• കോസ്ക്കോസ് ചിക്കൻ സാലഡ്
  തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ജലാംശം സൃഷ്ടിക്കുന്ന കുസാക്കിന്റെ ഒരു ബ്രാൻഡർ കണ്ടെത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ ഈ സാലഡിൽ തിളച്ച വെള്ളം ആവശ്യമാണ്.

• തക്കാളി പെസ്റ്റോ ബീൻ, ഷംപം സാലഡ്
  നിങ്ങളുടെ സൂപ്പർമാർക്കറ്റിലെ ഉത്തേജക ഇടവേളകളിൽ ഉണങ്ങിയ പെസ്റ്റോ മിക്സുകൾ തിരയുക, അവ ഊഷ്മാവിൽ ദ്രാവകത്തിൽ വീണ്ടും പുനർജ്ജീവിപ്പിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഈ സാലഡ് അതിശയകരവും രസകരവും പോഷകാഹാരവുമാണ്.
• ആർട്ടിചോക്ക് ആൻഡ് ചിക്കപ്പ സലാഡ്
  പ്രകൃതിദത്ത ദുരന്തത്തിൽ നിങ്ങൾ ഗൌർമെറ്റ് ഭക്ഷണം കഴിക്കാമെന്ന് എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് ഈ പാചകക്കുറിപ്പിൽ കഴിയും! ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ എല്ലാ ചേരുവകളും ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാന ചേരുവകൾ ഉള്ളിടത്തോളം കാലം നിങ്ങളുടെ കൈവെള്ള സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കുക.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ

• ഡിസാസ്റ്റർ തയ്യാറെടുപ്പ് കിറ്റ്
• കൊടുങ്കാറ്റ്-തെളിവ് നിങ്ങളുടെ വീട്
• ഒരു എക്ക്യൂഷൻ കിറ്റോടു കൂടി ഡിസാസ്റ്റർ തയ്യാറാക്കുക